Lider Własnego Życia – 5-dniowy Masterclass Rozwoju Osobistego

Dzień 1: Mentalność i tożsamość lidera własnego życia

• Praca nad tożsamością i wartościami
• Rozpoznawanie i zmiana ograniczających przekonań
• Zarządzanie energią, motywacją i priorytetami
• Wyznaczanie celów zgodnych z wartościami

Dzień 2: Skuteczna komunikacja i autoprezentacja

• Mówienie o sobie z pewnością i klarownością
• Komunikat osobisty i storytelling
• Budowanie swojej "oferty" zawodowej i relacyjnej
• Prowadzenie ważnych rozmów bez lęku i poczucia winy

Dzień 3: Asertywność i relacje

• Mówienie o potrzebach i oczekiwaniach z odwagą
• Reagowanie na odmowę i krytykę
• Dobór osób do współpracy i budowania relacji
• Empatyczna komunikacja i aktywne słuchanie

Dzień 4: Organizacja, planowanie i narzędzia efektywności

• Organizacja codziennego życia i eliminacja chaosu
• Od pomysłu do działania – ścieżka realizacji celów
• Narzędzia do planowania i automatyzacji
• Tworzenie osobistego planu 90 dni

Dzień 5: Wdrożenie, odporność i długofalowy rozwój

• Przekucie planu w działanie bez przeciążenia
• Nawyki wspierające trwałą zmianę
• Radzenie sobie z kryzysami i utrata motywacji
• Budowanie odporności psychicznej i prewencja wypalenia
• Twoja ścieżka rozwoju po szkoleniu

Materiały szkoleniowe w formie pdf w wersji elektronicznej na podany adres email uczestnicy szkolenia mogą otrzymać po zgłoszeniu chęci ich otrzymania usługodawcy

Warunkiem uczestnictwa jest zarejestrowanie się i założenie konta w Bazie Usług Rozwojowych oraz zapisanie się na szkolenie za pośrednictwem Bazy.

Zajęcia będą realizowane w oparciu o miarę godziny lekcyjnej wynoszącej 45 min. Szkolenie będzie realizowane w formie stacjonarnej w siedzibie firmy, której pracownicy uczestniczą w szkoleniu. W zależności od czasu, potrzeb będą wykorzystywane różne elementy: ćwiczenia, testy, ankiety .

Zajęcia odbywać będą się zdalnie w czasie rzeczywistym na platformie Jitsi Meet.

Procesor jednordzeniowy 1 GB lub szybszy Pamięć RAM 1 GB lub większa

: wymagane jest połączenie internetowe przewodowe lub bezprzewodowe (3G, 4G, LTE) o następujących parametrach: - dla transmisji wideo w jakości HD 720p minimalna przepustowość łącza internetowego wynosi: 1.5Mbps/1.5Mbps (wysyłanie/odbieranie). - dla transmisji wideo w jakości FullHD 1080p minimalna przepustowość łącza internetowego wynosi: 3Mbps/3Mbps (wysyłanie/odbieranie). Oprogramowanie: Urządzenie może ale nie musi mieć zainstalowanej aplikacji Jitsi Meet. Może działać poprzez stronę internetową: https://meet.jit.si/ System operacyjny: Urządzenie musi działać pod kontrolą jednego z systemów operacyjnych obsługiwany przez komunikator zoom: Android OS 4.0x lub nowszy macOS X 10.7 lub nowszy IOS 7.0 lub nowszy iPadOS 13 lub nowszy Windows 10 Home, Pro, lub Enterprise (Wersja “S” nie jest obsługiwana) Windows 8 or 8.1 Windows 7 Windows Vista with SP1 lub nowszy Windows XP with SP3 lub nowszy Ubuntu 12.04 lub nowszy Mint 17.1 lub nowszy Red Hat Enterprise Linux 6.4 lub nowszy Oracle Linux 6.4 lub nowszy CentOS 6.4 lub nowszy A Fedora 21 lub nowszy OpenSUSE 13.2 lub nowszy ArchLinux ( tylko 64-bitowy)