WYPALENIE ZAWODOWE A ZDROWIE I SKUTECZNOŚĆ W PRACY – PROFILAKTYKA WYPALENIA ZAWODOWEGO PRACOWNIKA FIRMY/URZĘDU
WYPALENIE ZAWODOWE A ZDROWIE I SKUTECZNOŚĆ W PRACY – PROFILAKTYKA WYPALENIA ZAWODOWEGO PRACOWNIKA FIRMY/URZĘDU
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaInne / Edukacja
- Grupa docelowa usługi
Pracownicy Urzędów, Instytucji oraz Firm.
- Minimalna liczba uczestników4
- Maksymalna liczba uczestników15
- Data zakończenia rekrutacji20-08-2025
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi20
- Podstawa uzyskania wpisu do BURZnak Jakości TGLS Quality Alliance
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Zdobycie wiedzy na temat mechanizmów powstawania zjawiska wypalenia zawodowego, poznanie przyczyn oraz nabycie umiejętności w zakresie przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu w celu zwiększenia wydajności i efektywności pracy, przeciwdziałanie utraty zdrowia. Wzajemne, skuteczne motywowanie się przez pracowników w grupie. Wzrost efektywności i skuteczności pracy.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Wiedza:-Uczestnik szkolenia zna psychologiczne, zdrowotne i organizacyjne aspekty wypalenia zawodowego. -Rozumie mechanizmy powstawania wypalenia zawodowego oraz jego wpływ na efektywność i dobrostan pracownika. -Zna czynniki ryzyka i symptomy wypalenia zawodowego oraz możliwe konsekwencje dla jednostki i organizacji. -Ma wiedzę na temat metod i narzędzi profilaktyki oraz interwencji zapobiegających wypaleniu zawodowemu. Umiejętności: -Potrafi rozpoznać oznaki wypalenia zawodowego u siebie i innych pracowników. -Umie zastosować narzędzia i techniki wspierające równowagę między pracą a życiem prywatnym. -Potrafi wdrożyć strategie radzenia sobie ze stresem zawodowym oraz budować odporność psychiczną w miejscu pracy. -Umie wspierać kulturę organizacyjną sprzyjającą zdrowiu psychicznemu i zapobieganiu wypaleniu. Kompetencje społeczne: -Jest świadomy znaczenia dbania o zdrowie psychiczne własne i współpracowników w miejscu pracy. -Przejawia gotowość do podejmowania działań profilaktycznych i wspierających zespół w sytuacjach kryzysowych. -Wykazuje odpowiedzialność za budowanie pozytywnego klimatu pracy oraz promowanie praktyk przeciwdziałających wypaleniu. -Rozumie potrzebę współpracy między pracownikami, przełożonymi i działem HR w zakresie profilaktyki wypalenia zawodowego. | Kryteria weryfikacji - Spełnienie oczekiwań .- Przydatność zdobytych informacji po względem podnoszenia umiejętności i wiedzy - Ocena prawdopodobieństwa wykorzystania zdobytej wiedzy i umiejętności w codziennej pracy - Ocena programu szkolenia - Przygotowanie merytoryczne wykładowcy - Stopień zrealizowania programu szkolenia | Metoda walidacji Prezentacja |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
1. Zjawisko wypalenia zawodowego – proces i przejawy.
2. Cechy osobowości i sytuacje sprzyjające wypaleniu zawodowemu.
3. Czynniki sprzyjające wypaleniu zawodowemu w miejscu pracy
-monotonia wykonywanych czynności
-specyficzny klient
-długotrwałe niezadowolenie klientów
-obarczanie nieuzasadnione winą pracownika za niepowodzenia życiowe i zawodowe klientów
-brak umiejętności dystansowania się do pracy zawodowej w pozytywnym tego słowa znaczeniu
-przepisy prawne a oczekiwania klientów wobec pracownika
-brak chęci aktywnej i konstruktywnej współpracy ze strony współpracowników/przełożonych
4. Środowisko zawodowe pracownika firmy/urzędu i narażenie pracownika na sytuacje nadmiernego stresu oraz stany depresyjne
5. Praktyczne umiejętności rozpoznawania i szybkiego reagowania na syndrom wypalenia u pracowników
6. Budowanie i utrzymanie własnej wysokiej motywacji zawodowej – identyfikacja własnych motywatorów i demotywatorów wewnętrznych.
7. Efektywność i automotywacja w zarządzaniu czasem pracy.
8. Motywacja – skuteczne techniki samo motywacji
9. Koncepcje zarządzania czasem własnym mające na celu zwiększenie zadowolenia z wykonywanych obowiązków
10. Definicja, przyczyny i skutki stresu. Sposoby identyfikacji i radzenia sobie ze stresem. Konflikt – przyczyna i skutek stresu.
11. Psychiczne reakcje stresowe: wzorce behawioralne, aspekty emocjonalne, skutki poznawcze.
12. Klasyfikacja strategii radzenia sobie ze stresem: radzenie sobie skoncentrowane na problemie, radzenie sobie skoncentrowane na emocji,
13. Wybrane techniki relaksacyjne.
14. Przydatne techniki ochrony przed wypaleniem
15. Sposoby wpływania na wzrost własnej efektywności
16. Studium przypadku
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 6 WYPALENIE ZAWODOWE A ZDROWIE I SKUTECZNOŚĆ W PRACY – PROFILAKTYKA WYPALENIA ZAWODOWEGO PRACOWNIKA FIRMY/URZĘDU | Prowadzący Marta Mazur | Data realizacji zajęć 24-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 17:00 | Godzina zakończenia 19:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 6 WYPALENIE ZAWODOWE A ZDROWIE I SKUTECZNOŚĆ W PRACY – PROFILAKTYKA WYPALENIA ZAWODOWEGO PRACOWNIKA FIRMY/URZĘDU | Prowadzący Marta Mazur | Data realizacji zajęć 25-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 08:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 6 WYPALENIE ZAWODOWE A ZDROWIE I SKUTECZNOŚĆ W PRACY – PROFILAKTYKA WYPALENIA ZAWODOWEGO PRACOWNIKA FIRMY/URZĘDU | Prowadzący Marta Mazur | Data realizacji zajęć 25-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 03:00 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 6 WYPALENIE ZAWODOWE A ZDROWIE I SKUTECZNOŚĆ W PRACY – PROFILAKTYKA WYPALENIA ZAWODOWEGO PRACOWNIKA FIRMY/URZĘDU | Prowadzący Marta Mazur | Data realizacji zajęć 26-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 08:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 6 WYPALENIE ZAWODOWE A ZDROWIE I SKUTECZNOŚĆ W PRACY – PROFILAKTYKA WYPALENIA ZAWODOWEGO PRACOWNIKA FIRMY/URZĘDU | Prowadzący Marta Mazur | Data realizacji zajęć 26-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 03:00 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 6 WYPALENIE ZAWODOWE A ZDROWIE I SKUTECZNOŚĆ W PRACY – PROFILAKTYKA WYPALENIA ZAWODOWEGO PRACOWNIKA FIRMY/URZĘDU | Prowadzący Marta Mazur | Data realizacji zajęć 27-08-2025 | Godzina rozpoczęcia 08:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 04:00 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 2 650,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 2 650,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 132,50 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 132,50 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Marta Mazur
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
-autorski skrypt wersja papierowa
-teczka na materiały
-notatnik
-długopis
-ćwiczenia
Warunki uczestnictwa
-zgłoszenie się na szkolenie
-pozytywne nastawienie do zdobywania wiedzy
Adres
Adres
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi