Zielone kompetencje - Profil stresu zawodowego i prywatnego z wykorzystaniem zielonych kompetencji.

Program skupia się na systemowym myśleniu, odpowiedzialności środowiskowej oraz aktywnym działaniu w oparciu o ramy zielonych kompetencji, rozwijając kluczowe umiejętności niezbędne do wsparcia transformacji ekologicznej. Każdy z uczestników zdobędzie wiedzę oraz narzędzia , które umożliwią świadome podejmowanie życiowych decyzji z zasadami zrównoważonego rozwoju oraz efektywne wdrażanie innowacji proekologicznych w swoich miejscach pracy oraz w życiu codziennym.

Zakres szkolenia i kompetencje , które nabędzie uczestnik są zielone na podstawie bazy danych ESCO - wykazu przykładowych zielonych umiejętności opracowanych przez KE w ramach w ramach klasyfikacji ESCO:

• budowanie świadomości ekologicznej i promowanie działań proekologicznych
• optymalizacja zużycia energii elektrycznej, ogrzewania oraz wody
• stosowanie zasad recyklingu oraz segregacji odpadów

Hasłem przewodnim szkolenia jest:

• Przemyśl swoje postępowanie ze stresem krok po kroku
• Znajdź własną drogę ku większej kompetencji w stresie
• Dowiedz się, jak zyskać lepszą jakość życia

Aby móc przeciwdziałać stresowi lub go unikać, ważne jest, aby w miarę wcześnie rozpoznawać jego sygnały oraz pierwsze oznaki wyczerpania. Wiele osób wybiera jednak strategię „nie dociekam – uciekam”. Próba rozprawienia się z sygnałami stresu wymaga odwagi oraz rezygnacji z wypierania problemów i życia w zaprzeczeniu.

Znajomość swoich osobistych sygnałów ostrzegawczych pozwoli Ci wpływać na sytuację życiową, w której się aktualnie znajdujesz.

Główne założenia i cele Europejskiego Zielonego Ładu:

• Neutralność klimatyczna do 2050 roku: Osiągnięcie zerowej emisji gazów cieplarnianych netto. 
• Wzrost gospodarczy niezależny od zużycia zasobów: Oddzielenie wzrostu gospodarczego od wykorzystania zasobów naturalnych. 
• Sprawiedliwa transformacja: Zapewnienie, że korzyści z transformacji ekologicznej będą dostępne dla wszystkich obywateli i regionów. 
• Nowoczesna i konkurencyjna gospodarka: Wykorzystanie transformacji ekologicznej do pobudzenia innowacji i konkurencyjności gospodarki UE. 
• Ochrona środowiska i różnorodności biologicznej: Działania na rzecz ochrony powietrza, wody, gleby oraz przywrócenia i ochrony różnorodności biologicznej. 
• Zrównoważony transport: Promowanie ekologicznych środków transportu i ograniczenie emisji z transportu. 
• Gospodarka o obiegu zamkniętym: Przejście na model gospodarki, w którym odpady są minimalizowane, a zasoby są wykorzystywane w sposób efektywny. 

Kluczowe obszary działania:

• Transformacja energetyczna: Odnawialne źródła energii, efektywność energetyczna, dekarbonizacja sektora energetycznego.
• Gospodarka o obiegu zamkniętym: Recykling, ponowne wykorzystanie, minimalizacja odpadów.
• Ochrona różnorodności biologicznej: Ochrona siedlisk, ochrona gatunków, zrównoważone rolnictwo.
• Zrównoważony transport: Rozwój transportu publicznego, e-mobilność, transport kolejowy.
• Zrównoważone finansowanie: Kierowanie inwestycji w kierunku zrównoważonych projektów i przedsiębiorstw. 

Program szkolenia zawiera Obszar technologii: 3.3 Technologie Gospodarowania odpadami, zgodnie z Programem Rozwoju Technologii Województwa Śląskiego na lata 2019-2030.

Dzień pierwszy

Moduł 1.

Kształtowanie postawy związanej z odpowiedzialnością ekologiczną w życiu zawodowym i osobistym. Zielone kompetencje i umiejętności.

• świadomość i szacunek dla środowiska
• promowanie zielonej wiedzy
• działania proekologiczne w życiu codziennym i w pracy
• recykling i segregacja odpadów podstawą świadomości proekologicznej

Zielone kompetencje, działania proekologiczne - nasze postawy na rzecz klimatu oraz przestrzegania zasad zrównoważonego rozwoju w miejscu pracy oraz w życiu codziennym

Moduł 2.

Jak powstaje stres?

Stres nie jest stanem, tylko procesem.

Definicja stresu. Stres wg Yerkes-Dodson.

Moduł 3.

Przewodnik po Twoim osobistym stresie, czyli stres to kwestia indywidualna.

Rodzaje stresorów. Praca na kwestionariuszach - czyli jak rozpoznać swoje zawodowe i prywatne czynniki stresogenne.

Przerwa

Moduł 4.

Zrozumienie stresu . Procedura i analiza stresu.

Poznanie strategii radzenia sobie ze stresem. Praca na kwestionariuszu - określ swoje obecne zachowania związane ze stresem.

Moduł 5.

Definicja Europejskiego Zielonego Ładu. Główne założenia I cele oraz nowe możliwości.

Poznanie szczegółowo obaw:

• koszty transformacji,
• obciążenia dla gospodarki,
• utrata miejsc pracy.
• utrata miejsc pracy,
• brak akceptacji społecznej.

Dzień drugi.

Moduł 1.

Wzorce stresu. Czyli twój zawodowy i prywatny wzorzec stresu na mapie stresu.

Przegląd 11 wzorów stresu. Zrozumienie osobistych wzorców reakcji. Analiza Twoich wzorców stresu.

Radzenie sobie ze stresem = uruchamianie zasobów i ich celowe stosowanie.

Moduł. 2

Krótkofalowe oraz długofalowe strategie radzenia sobie ze stresem.

Jak przezwyciężyć swoje czynniki stresogenne?

Moduł 3.

Rodzaje sygnałów stresu. Czyli jak organizm nam sygnalizuje i jak często. Zrozum siebie.

Poprawa komunikacji pomiędzy pracownikami, na każdym poziomie współpracy co wpływa na dobrą atmosferę i wydajność.

Przerwa

Moduł 4.

Empatia dla środowiska poprzez zastosowanie zasad recyklingu i segregacji odpadów

Budowanie świadomości ekologicznej i promowanie tych działań – dlaczego korzystnie to na nas wpływa?

Zielone kompetencje i umiejętności :

• świadomość i szacunek dla środowiska
• promowanie zielonej wiedzy
• redukcja i zarządzanie odpadami w życiu codziennym
• Umiejętność pracy zespołowej
• Planowanie oparte na logicznym myśleniu

Usługa prowadzona jest w godzinach dydaktycznych, czas trwania szkolenia to 16 godzin lekcyjnych.

Czas przerw został wliczony w godzinowy wymiar usługi. Czas walidacji nie został wliczony w szkolenie.

Szkolenie ma charakter warsztatowy i obejmuje:

- 4 godziny dydaktyczne teorii

- 12 godzin dydaktycznych praktyki

Każdy uczestnik szkolenia otrzyma:

• licencjonowane materiały szkoleniowe
• niezbędne materiały do ćwiczeń praktycznych
• certyfikat potwierdzający zdobytą wiedzę i pozyskane umiejętności
• niezbędne materiały i akcesoria do przeprowadzenia szkolenia

Szkolenie zostanie zrealizowane w przypadku zebrania się grupy min. 6 - osobowej.

Aby wziąć udział w szkoleniu należy skontaktować się przed datą zakończenia rekrutacji z organizatorem szkolenia drogą mailową lub telefoniczną

Warunkiem ukończenia szkolenia jest obecność w 80% czasu szkolenia

Usługa prowadzona jest w godzinach dydaktycznych. Przerwy wliczają się do harmonogramu. Harmonogram przerw jest elastyczny i dostosowany do potrzeb uczestników w czasie trwania szkolenia.

Zakres szkolenia i kompetencje, które nabędzie uczestnik są zielone na podstawie bazy danych ESCO - wykazu przykładowych zielonych umiejętności opracowanych przez Komisję Europejską w ramach klasyfikacji ESCO.

Karta niniejszej usługi rozwojowej została przygotowana zgodnie z obowiązującym Regulaminem Bazy Usług Rozwojowych.

PODSTAWA ZWOLNIENIA Z VAT:

1. Rozporządzenie Ministra Finansów z dn. 20.12.2013r. paragraf 3 ust 1 pkt.14. Zwalnia się od podatku usługi kształcenia zawodowego lub przekwalifikowania zawodowego, finansowane w co najmniej 70% ze środków publicznych oraz świadczenie usług i dostawę towarów ściśle z tymi usługami związane.