Kurs Crossfit Level 2 Certificate Course

Celem szkolenia jest rozwinięcie kompetencji trenerów posiadających podstawowe doświadczenie w prowadzeniu treningów CrossFit, poprzez doskonalenie umiejętności technicznych, komunikacyjnych i dydaktycznych. Kurs przygotowuje do pracy z podopiecznymi na różnych poziomach zaawansowania oraz uczy korekcji wzorców ruchowych i zarządzania klasą treningową zgodnie z filozofią CrossFit.

Szkolenie skierowane jest do:

• Instruktorów fitness, trenerów personalnych oraz nauczycieli WF-u z doświadczeniem w treningu funkcjonalnym,
• Osób prowadzących zajęcia CrossFit w boxach i siłowniach.
• Uczestnik powinien wykazywać się znajomością podstaw metodyki CrossFit oraz praktyką w pracy z grupami.

Usługa realizowana jest w godzinach lekcyjnych. Przerwy nie wliczają się w czas trwania szkolenia. 

Ramowy program szkolenia

Moduł 1: Powtórka i pogłębienie podstaw

• Filary metodyki CrossFit
• Punktualność, bezpieczeństwo i rola trenera
• Ruchy fundamentalne – mechanika i cele

Moduł 2: Analiza ruchu i coaching

• Ocena techniki i błędów
• Strategie korekcji
• Praca nad jakością cue’owania (komunikaty do uczestników)

Moduł 3: Programowanie i skalowanie

• Tworzenie struktury jednostki treningowej
• Skalowanie ruchów i intensywności
• Uwzględnianie grupy mieszanej (seniorzy, początkujący)

Moduł 4: Zarządzanie grupą

• Logistyka i ustawienie sali
• Tempo prowadzenia zajęć
• Zarządzanie zachowaniem i komunikacja

Moduł 5: Praktyka trenerska i feedback

• Prowadzenie fragmentów zajęć w parach i trójkach
• Otrzymywanie i dawanie informacji zwrotnej
• Rozwiązywanie sytuacji problemowych

Moduł 6: Walidacja i podsumowanie

• Test wiedzy
• Ćwiczenie praktyczne: prowadzenie krótkiego bloku treningowego
• Informacja zwrotna od instruktora prowadzącego

Każdy uczestnik otrzyma materiały szkoleniowe w pierwszy dzień szkolenia.

Zwolnienie z VAT na podstawie art. 43 ust. 1 pkt 26-29 ustawy o VAT oraz § 3 ust. 1 pkt 13 i 14 rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20 grudnia 2013 r. w sprawie zwolnień od podatku(...) Dz.U. z 2018r. poz. 701.