Siła spokoju i pewności siebie – jak wzmocnić siebie w niestabilnym świecie z elementami zasad zrównoważonego rozwoju, zielonych technologii oraz ich wpływu na zdrowie psychiczne i środowisko naturalne.

Program szkolenia:

1. Myślenie Proekologiczne – Świadome Programowanie Umysłu dla Środowiska

• Czym jest psychologia pozytywna w kontekście ekologii i jak działa w praktyce? Omówimy, jak pozytywne nastawienie, nadzieja i poczucie sprawczości wpływają na nasze zaangażowanie w ochronę środowiska.
• Techniki zmiany nawyków myślowych na proekologiczne. Poznasz praktyczne sposoby na przekształcanie pesymistycznych lub obojętnych myśli dotyczących klimatu i środowiska w konstruktywne i angażujące.
• Rola RAS (Reticular Activating System) i afirmacji w widzeniu ekologicznych szans. Dowiesz się, jak Twój system aktywujący wpływa na to, co dostrzegasz w otoczeniu, i jak wykorzystać afirmacje do koncentracji na rozwiązaniach i pozytywnych zmianach środowiskowych.

2. Pewność Siebie i Autentyczność w Działaniach Ekologicznych

• Jak zbudować zdrowe poczucie własnej wartości jako świadomy obywatel Ziemi. Skupimy się na docenieniu swojego wkładu w zrównoważony rozwój, niezależnie od skali działań.
• Odwaga bycia sobą – praca z przekonaniami i wewnętrznym krytykiem w kontekście proekologicznym. Dowiesz się, jak przezwyciężać wewnętrzne bariery, takie jak poczucie bezsilności czy lęk przed oceną, które mogą hamować Twoje działania na rzecz środowiska.
• Mapa osobistych zasobów dla aktywisty ekologicznego. Zidentyfikujesz swoje unikalne talenty, umiejętności i pasje, które możesz wykorzystać do wspierania zielonej transformacji.

3. Zarządzanie Stresem i Napięciem w Obliczu Wyzwań Środowiskowych

• Jak rozpoznawać i regulować napięcie w ciele i emocjach wynikające z obaw o środowisko. Nauczysz się sygnałów ostrzegawczych i metod na uwalnianie kumulującego się stresu.
• Ćwiczenia oddechowe i mentalne na odzyskanie wewnętrznej równowagi w trudnych momentach ekologicznych. Poznasz techniki relaksacyjne, które pomogą Ci zachować spokój i jasność umysłu.
• Co stres chce nam powiedzieć – praca z przekazem emocji w kontekście wyzwań środowiskowych. Zrozumiesz, że emocje takie jak lęk klimatyczny czy smutek ekologiczny są informacją i jak konstruktywnie je przetwarzać.

4. Budowanie Odporności Psychicznej dla Zrównoważonego Działania

• Czym jest odporność psychiczna w kontekście ekologicznym i jak ją rozwijać. Zrozumiesz, jak utrzymać motywację i energię, nie wpadając w pułapkę wypalenia.
• Jak nie dać się emocjonalnym „rollercoasterom” związanym z informacjami o środowisku. Nauczysz się, jak radzić sobie z nagłymi zmianami nastroju wywołanymi doniesieniami ekologicznymi, zachowując spokój i perspektywę.
• Plan działań i indywidualna „tarcza mentalna” dla ekologicznego aktywisty. Stworzysz osobisty plan, który pomoże Ci chronić swoje zdrowie psychiczne, budować rezyliencję i efektywnie działać na rzecz zrównoważonego świata.

Szkolenie łączy teorię z praktycznymi ćwiczeniami, umożliwiając uczestnikom rozwijanie odporności psychicznej oraz wdrażanie zielonych kompetencji w sposób zgodny z celami zrównoważonego rozwoju. Program sprzyja transformacji osobistej i organizacyjnej na rzecz bardziej świadomego, zdrowego i ekologicznego stylu życia oraz pracy.

Program szkolenia  został opracowany w pełnej zgodności z Programem Rozwoju Technologii Województwa Śląskiego na lata 2019-2030 oraz Regionalną Strategią Innowacji Województwa Śląskiego 2030.

- promując innowacyjne podejścia do rozwoju osobistego i społecznego w duchu zrównoważonego rozwoju.

- poprzez promowanie rozwoju kompetencji społecznych i psychologicznych, które są kluczowe dla innowacyjnego i zrównoważonego rozwoju społeczeństwa.

- promując rozwój autentycznych i świadomych społeczności, które są fundamentem zrównoważonego rozwoju

Zgodność Programu Szkolenia z Regionalną Strategią Innowacji Województwa Śląskiego 2030 (RSI)

Program szkolenia jest zbieżny z priorytetami Regionalnej Strategii Innowacji, zwłaszcza w obszarze "Zielone kompetencje". Strategia ta koncentruje się na wspieraniu innowacji, które prowadzą do zwiększenia efektywności zasobów i poprawy jakości życia.

-Bezpośrednio wspiera rozwój myślenia innowacyjnego w kontekście ekologicznym. Uczy, jak przekształcać pesymistyczne myśli w konstruktywne działania, co jest kluczowe dla identyfikacji i tworzenia nowych, innowacyjnych rozwiązań technologicznych i organizacyjnych. Wykorzystanie RAS do widzenia ekologicznych szans to innowacyjne podejście do poszukiwania nowych ścieżek rozwoju.

-Wspiera rozwój innowacyjności oddolnej oraz budowanie postaw liderskich w dziedzinie ekologii. Identyfikacja osobistych zasobów (mapa zasobów) to praktyczny sposób na uruchomienie potencjału innowacyjnego u każdego uczestnika, co prowadzi do tworzenia nowych wartości, produktów i usług opartych na zrównoważonym rozwoju.

-Wspiera zrównoważone podejście do innowacji. Zrozumienie i zarządzanie stresem jest kluczowe dla trwałego zaangażowania w procesy innowacyjne, które często wiążą się z niepewnością i presją. Zapewnia to, że innowacje są rozwijane w sposób świadomy i odpowiedzialny, a nie pod wpływem chwilowych impulsów.

-Odpowiada na potrzebę zwiększania odporności psychicznej w obliczu dynamicznych zmian. Innowacje technologiczne i społeczne często wymagają długotrwałego wysiłku i odporności na porażki. Moduł ten uczy, jak utrzymać motywację i energię, co jest niezbędne do prowadzenia projektów innowacyjnych od pomysłu do wdrożenia.

Zgodność Programu Szkolenia z Programem Rozwoju Technologii Województwa Śląskiego na lata 2019-2030 (PRT)

Program szkolenia jest ściśle powiązany z celami Programu Rozwoju Technologii Województwa Śląskiego, w szczególności w obszarze "Gospodarka o obiegu zamkniętym i efektywność zasobowa". Poprzez koncentrację na aspektach psychologicznych i behawioralnych, szkolenie wspiera rozwój tzw. zielonych kompetencji, które są kluczowe dla innowacji i zrównoważonego rozwoju.

-Bezpośrednio wspiera rozwój świadomości i wiedzy na temat ekologicznych wyzwań. Kształtuje pozytywne nastawienie i poczucie sprawczości, co jest fundamentem dla wdrażania innowacyjnych, proekologicznych rozwiązań w praktyce. Zmiana nawyków myślowych to pierwszy krok do zmiany zachowań, co jest niezbędne do przejścia na gospodarkę o obiegu zamkniętym.

-Wspiera rozwój postaw przedsiębiorczych i aktywności społecznej w dziedzinie ekologii. Pomaga uczestnikom zidentyfikować swoje unikalne talenty i zasoby (np. pomysły, umiejętności), które mogą być wykorzystane do tworzenia innowacyjnych projektów i inicjatyw na rzecz zrównoważonego rozwoju. To bezpośrednio przekłada się na powstawanie nowych technologii i usług.

-Odpowiada na wyzwania związane z psychicznym obciążeniem wynikającym z postępu technologicznego i zmian klimatycznych. Zapewnia narzędzia do radzenia sobie z lękiem klimatycznym, co pozwala na długofalowe i skuteczne zaangażowanie w rozwój technologii i wdrażanie zrównoważonych praktyk bez ryzyka wypalenia.

-Jest kluczowy dla utrzymania motywacji i zaangażowania w długoterminowych projektach, w tym tych związanych z rozwojem i wdrażaniem innowacyjnych technologii ekologicznych. Zapewnia, że zielone kompetencje nie są jedynie jednorazowym zrywem, ale stają się trwałym elementem postaw i działań, co jest fundamentem zrównoważonego rozwoju.

Podsumowując, program szkoleniowy wspiera realizację kluczowych celów PRT i RSI poprzez rozwijanie kompetencji miękkich, które są niezbędne do skutecznego i trwałego wdrażania zielonych technologii i innowacyjnych rozwiązań. Szkolenie kładzie nacisk na zmianę postaw i mentalności, co stanowi fundament dla transformacji regionu w kierunku gospodarki o obiegu zamkniętym i zrównoważonego rozwoju.

Przedstawiony program szkolenia, w pełni wpisuje się w ramy"zielonych umiejętności" (Green Skills),zgodnie z klasyfikacją ESCO Komisji Europejskiej: wyposaża uczestników w psychologiczne narzędzia i postawy, które są fundamentem dla każdego proekologicznego działania. Bez tych kompetencji, nawet najlepsze intencje i wiedza techniczna mogą prowadzić do wypalenia i braku skuteczności. Program wspiera zatem budowanie świadomego i zaangażowanego społeczeństwa, co jest esencją zielonej transformacji.

To szkolenie jest zgodne z definicją "zielonych umiejętności" (FESL 10.17),szkolenie nie tylko przekazuje wiedzę, ale przede wszystkim uczy jak działać, integrując aspekty psychologiczne i emocjonalne z praktycznym zaangażowaniem w zrównoważony rozwój. Takie podejście jest zgodne z definicją "zielonych umiejętności", ponieważ kształtuje kompleksowy zestaw wiedzy, zdolności, wartości i postaw niezbędnych do budowania i wspierania ekologicznie odpowiedzialnego społeczeństwa.

Szkolenie jest prowadzone w godzinach lekcyjnych (45 min).

Przerwy nie są wliczone w czas usługi rozwojowej.

Liczba godzin teoretycznych : 5 godzin; liczba godzin praktycznych : 11 godzin

Szkolenie ma charakter warsztatowy.

Walidacja zostanie przeprowadzona w formie testu wiedzy z wynikiem generowanym automatycznie , w formie zamkniętej [zdalna w czasie rzeczywistym].

Opracowania własne trenera - prezentacja, skrypt szkoleniowy

80 % obecności na szkoleniu, min 80 % uzyskanych punktów z testu

Po ukończeniu szkolenia uczestnik otrzymuje Zaświadczenie potwierdzające nabycie wiedzy i umiejętności z zakresu tematyki objętej programem szkolenia. 

- Usługa rozwojowa trwa łącznie 13 godzin zegarowych co daje 16 godzin lekcyjnych w tym 4 x przerwy 15 minutowe 

Szkolenie jest prowadzone w godzinach lekcyjnych (45 min).

Przerwy nie są wliczone w czas usługi rozwojowej.

Liczba godzin teoretycznych : 5 godzin; liczba godzin praktycznych : 11 godzin

Walidacja zostanie przeprowadzona w formie testu wiedzy z wynikiem generowanym automatycznie , w formie zamkniętej [zdalna w czasie rzeczywistym].

Usługa zwolniona z VAT na podstawie: par 3 ust. 1 pkt 14 Rozporządzenia Ministra Finansów z dn. 20 grudnia 2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień.

Walidacja w postaci testu teoretycznego test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie zostanie przeprowadzona zdalnie w czasie rzeczywistym po zakończeniu szkolenia [ zgodnie z harmonogramem].

Dostęp:

https://21wiek-kobiecym-okiem.elms.pl/next/public/login

Minimalne wymaganie sprzętowe: laptop; smartfon z dostępem do internetu