KURS TRENING MEDYCZNY: ODCINEK SZYJNY, PIERSIOWY I KOŃCZYNA GÓRNA, ODCINEK LĘDŹWIOWY I KOŃCZYNA DOLNA.

Warunki niezbędne do spełnienia, aby realizacja usługi pozwoliła na osiągnięcie celu:

Szkolenie adresowane jest do fizjoterapeutów, lekarzy, trenerów personalnych specjalizujących się w treningu medycznym, posiadających podstawowe doświadczenie w swoim zawodzie. Uczestnik powinien znać podstawy anatomii.

Czas trwania kursu: 46 godzin dydaktycznych.

Łączna liczba dni, w których zostanie przekazana wiedza oraz umiejętności praktyczne opisane w programie: 4 dni.

W harmonogramie ujęto również przerwy oraz 1 i 2 etap walidacji. Przerwy nie są wliczone w liczbę godzin usługi.

Godziny przerw są podane orientacyjnie- w zależności od dynamiki i tempa grupy- mogą ulec zmianie.

Warunki organizacyjne dla przeprowadzenia szkolenia:

- podział na grupy 2 osobowe w trakcie zajęć praktycznych,

-liczba przydzielonych stanowisk na grupę : 1, elementy wchodzą w jego skład: mata terapeutyczna, taśmy theraband, piłki, obciążniki.

I dzień

08.00-8.30 1 etap walidacji.

8.30.00-11.00 Idea kursu. Kooperacja specjalistów w procesie usprawniania pacjentów. Trening medyczny: definicja, cel, specyfika pacjenta.

Przerwa kawowa: 11.00-11.15

11.15-13.00 Trzy filary w treningu medycznym. I filar w treningu medycznym: Postawa aktywna; Oddech w treningu siły i gibkości; Core: wydajność mięśni korpusu. Programowanie i strategia wprowadzania ćwiczeń z I filaru.

Przerwa obiadowa: 13.00-13.30

13.30-16.30 Zabiegi chirurgiczne i urazy w obrębie kręgosłupa szyjnego, piersiowego i kończyny górnej. II filar w treningu medycznym. Ćwiczenia dedykowane - trening mobilności vs trening oporowy.

Przerwa kawowa: 16.30-16.45

16.45-19.00 Ćwiczenia dedykowane dla pacjentów po zabiegach chirurgicznych: odcinek szyjny (dyskopatie), szycie stożka rotatorów, rekonstrukcji i szycia obrąbka: SLAP, Bankart, chirurgii łokcia. Wariancje ćwiczeń dostosowane do specyfiki kontuzji i aktualnego stanu pacjenta. Programowanie i strategia wprowadzania ćwiczeń z II filaru.

II dzień

8.00-11.00 Kontuzje przeciążeniowe kręgosłupa szyjnego, piersiowego (zespoły bólowe, whiplash, zawroty głowy) obręczy barkowej (zamrożony bark, staw barkowo - obojczykowy, zespół ciasnoty podbarkowej), łokcia (tenisisty, golfisty), tendinopatie (bicepsa, tricepsa); zespół cieśni nadgarstka. Specyfika wybranych patologii, przyczyny ich powstawania i strategia leczenia. III filar w treningu medycznym - przyczynowe oddziaływanie treningu w procesie usprawniania pacjentów.

Przerwa kawowa: 11.00-11.15

11.15-13.00 Fundamentalne wzorce ruchowe - ruchy push i pull, ruchy funkcjonalne i wielostawowe. Fundamentalne wzorce ruchowe: Push Up; Gorilla Row, Neck Press, Halo, Cuban Press.

Przerwa obiadowa: 13.00 - 13.30

13.30-16.15 Wykorzystanie specyfiki odważników kulowych kettlebells w treningu medycznym. Programowanie procesu usprawniania w oparciu o 3 filary. Indywidualizacja w procesie usprawniania pacjentów. Cel procesu usprawniania, Strategia, Planowanie. Q&A

III dzień

8.30.00-11.00 Idea kursu. Kooperacja specjalistów w procesie usprawniania pacjentów. Trening medyczny: definicja, cel, specyfika pacjenta z urazami w obrębie kończyny dolnej i kręgosłupa lędźwiowego.

Przerwa kawowa: 11.00-11.15

11.15-13.00 Trzy filary w treningu medycznym. I filar w treningu medycznym: Postawa aktywna; Oddech w treningu oporowym; Core: wydajność mięśni korpusu.

Przerwa obiadowa: 13.00-13.30

13.30-16.30 Zabiegi chirurgiczne i urazy w obrębie kręgosłupa lędźwiowego i kończyny dolnej (artroskopia biodra, rekonstrukcja ACL/PCL, naderwanie MCL, szycie łąkotki, szycie Achillesa, naderwanie ATFL, CFL, „skręcenie” stawu kolanowego, meniscektomia, zabiegi chirurgiczne kręgosłupa lędźwiowego).II filar w treningu medycznym.

Przerwa kawowa: 16.30-16.45

16.45-19.00 Zabiegi chirurgiczne i urazy w obrębie kręgosłupa lędźwiowego i kończyny dolnej. Ćwiczenia dedykowane – trening mobilności vs trening oporowy. Specyfika usprawniania wybranego segmentu ciała. Ćwiczenia dedykowane wykorzystywane w leczeniu konkretnej patologii.Programowanie i strategia wprowadzania II filaru.

IV dzień

8.00-11.00 Kontuzje przeciążeniowe kręgosłupa lędźwiowego (LBP), obręczy biodrowej (Iliopsoas Related), Greater Trochanter Pain Syndrome, Adductor Related), stawu kolanowego (ITBS, Runners Knee, Jumpers Knee, „chondromalacja rzepki”, Osgood Schlatter); stopy (tendinopatie Achillesa, Plantar Fascitis, Paluch koślawy). Specyfika patologii i wybrane przyczyny ich powstawania.III filar w treningu medycznym – przyczynowe oddziaływanie treningu w procesie usprawniania pacjentów.Fundamentalne wzorce ruchowe w treningu medycznym.

Przerwa kawowa: 11.00-11.15

11.15-13.00 Fundamentalne wzorce ruchowe: Hip Hinge, Squat, Split Squat, Carry. Nauczanie ćwiczeń ze szczególnym uwzględnieniem postawy wyjściowej i umiejętności koordynacji oddechu z ruchem.Progresje i regresje ćwiczeń. Modyfikacje i wariacje.Wykorzystanie specyfiki odważników kulowych kettlebells w treningu medycznym.

Przerwa obiadowa: 13.00 - 13.30

13.30-14.45 Programowanie procesu usprawniania w oparciu o 3 filary.Indywidualizacja w procesie usprawniania pacjentów.

14.30-14.45 przerwa

14.45-16.15 Cel, strategia i planowanie procesu usprawniania.Q&A

16.15-16.45 Walidacja

Kurs trwa 46 godz. dydaktyczne, co stanowi 34 godz. 30 min zegarowych. W harmonogramie ujęto przerwy, łącznie 3h 30 min. Przerwy nie wliczają się w czas trwania kursu. Krótkie przerwy dostosowane są do tempa pracy uczestników podczas szkolenia. 1h dydaktyczna (szkoleniowa) = 45 min

Metoda weryfikacji obecności - lista obecności podpisywana przez uczestników kursu. Liczba godzin kursu obejmuje:

zajęcia teoretyczne - 14 godz. dydakt.

zajęcia praktyczne - 32 godz. dydakt.

uczestnicy otrzymuja skrypt autorstwa prowadzących kurs

Przed zapisem na kurs prosimy o kontakt z organizatorem w celu sprawdzenia dostępności wolnych miejsc.

W celu dokonania zgłoszenia na kurs należy wypełnić formularz zgłoszeniowy na stronie www.rehamax.com.pl i wypełniony przesłać na adres mailowy wraz z dokumentem potwierdzającym wykształcenie i informacją o formie płatności.

1 godzina edukacyjna to 45 minut.

Każdy z uczestników otrzyma długopis oraz skrypt z treściami realizowanymi podczas kursu.

Podstawa zwolnienia z VAT:

art. 43 ust. 1 pkt 26 lit. a Ustawa o podatku od towarów i usług

par. 3 ust. 1 pkt 14 Rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20 grudnia 2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień.

Usługa adresowana jest również do uczestników projektów: , Małopolski pociąg do kariery - sezon 2, Nowy start w Małopolsce z EURESem.