Masaż Udvartana (Ajurwedyjski)

1. Wprowadzenie do Ajurwedy i masażu Udvartana (1h)

·        Podstawy Ajurwedy – dosze (Vata, Pitta, Kapha) a masaż

·        Filozofia oczyszczania ciała i umysłu

·        Czym jest Udvartana – znaczenie, historia, współczesne zastosowanie

·        Wskazania, przeciwwskazania i efekty terapeutyczne

2. Zioła i oleje w Udvartanie (1h)

·        Charakterystyka mieszanek ziołowych (Triphala, Neem, Haritaki, Besan itp.)

·        Jak dobrać zioła i olej do typu konstytucyjnego klienta

·        Przechowywanie, przygotowanie i łączenie ziół

·        Alergie i reakcje – jak je rozpoznać

3. Demonstracja techniki masażu – pokaz instruktora (2h)

·        Ruchy w kierunku „przeciwnym do włosów” – aktywacja układu limfatycznego

·        Techniki tarcia, ugniatania, szczotkowania

·        Udvartana sucha i olejowa – różnice w wykonaniu i efektach

·        Postawa terapeuty, ergonomia pracy

4. Praktyka w parach – część 1 (2h)

·        Uczestnicy wykonują masaż w parach pod okiem instruktora

·        Praca nad poszczególnymi partiami ciała: nogi, uda, pośladki, brzuch

·        Prawidłowe tempo, intensywność i kierunki pracy

Dzień 2 (6h) – Rozszerzona praktyka i praca z klientem

1. Praca z klientem – zasady i protokół zabiegu (1h)

·        Przygotowanie klienta – rozmowa wstępna, wywiad, diagnostyka dosz

·        Strefy szczególnej wrażliwości i sposoby ochrony intymności

·        Etapy zabiegu – sekwencja, czas trwania, zakończenie

2. Praktyka w parach – część 2 (2h)

·        Uczestnicy zamieniają się rolami

·        Masaż całego ciała z użyciem mieszanek ziołowych

·        Utrwalanie rytmu pracy, nauka płynnego przejścia między etapami

3. Dodatkowe techniki i modyfikacje (1h)

·        Udvartana punktowa – praca na konkretne obszary (np. cellulit, brzuch)

·        Masaż + peeling ziołowy – opcje dla spa i kosmetologii

·        Jak połączyć Udvartanę z masażem olejowym Abhyanga

4. Konsultacje, analiza techniki i pytania (1h)

·        Indywidualna ocena pracy każdego uczestnika

·        Korekty i personalizowane wskazówki

·        Przygotowanie do samodzielnej pracy

5. Zakończenie i certyfikaty (1h)

·        Omówienie dalszych możliwości rozwoju (np. Panchakarma, Rasayana)

·        Wręczenie certyfikatów ukończenia

·        Możliwość zakupu mieszanek i materiałów z kursu

Zapewniamy wszystkie materiały wykorzystywane podczas kursu.