Trener personalny

Numer usługi 2025/05/13/28897/2742156

TEB EDUKACJA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ

10 000,00 PLN

brutto

10 000,00 PLN

netto

55,56 PLN

brutto/h

55,56 PLN

netto/h

Wodzisław Śląski / stacjonarna

Usługa szkoleniowa

180 h

04.10.2025 do 26.06.2026

0 zapisanych uczestników

Obserwuj

Zapisz się

Pobierz kartę usługi w PDF

Informacje podstawowe

Kategoria

Styl życia / Sport
Identyfikatory projektów

Kierunek - Rozwój
Grupa docelowa usługi

Trener personalny to osoba, która przeprowadza indywidualne treningi sportowe, uzupełnione o aspekty żywieniowe (diety), psychologiczne (motywacja) i pedagogiczne (dostosowanie ćwiczeń do wieku i możliwości osoby wykonującej trening). Do pracy w tym zawodzie niezbędna będzie otwartość i doskonały kontakt z ludźmi, z uwagi na współpracę zarówno z klientem indywidualnym jak i w klubach fitness. Kluczowe będą wysoka zdolność motywowania i wsparcia klienta.
Minimalna liczba uczestników

10
Maksymalna liczba uczestników

15
Data zakończenia rekrutacji

03-10-2025
Forma prowadzenia usługi

stacjonarna
Liczba godzin usługi

180

Cel

Cel edukacyjny

Dowiesz się, jak prowadzić trening wytrzymałościowy, gibkościowy (yoga, pilates, stetching) i trening typu body mind
Nauczysz się prowadzenia nowoczesnych form treningów (cross training, tabata, trening metaboliczny, kalistenika, trening obwodowy, trening kettlebells oraz trx)
Poznasz zasady treningu z ciężarem własnego ciała (kalistenika i street workout), treningu funkcjonalnego oraz elementów treningu zdrowotnego
Nabędziesz wiedzę z zakresu podstaw dietetyki

Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji

Efekty uczenia się, kryteria weryfikacji i metody walidacji.
Efekty uczenia się	Kryteria weryfikacji	Metoda walidacji
Efekty uczenia się Anatomia z elementami fizjologii wysiłku fizycznego	Kryteria weryfikacji testy sprawdzające	Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych
Efekty uczenia się Dietetyka w procesach treningowych	Kryteria weryfikacji testy sprawdzające	Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych
Efekty uczenia się Rynek usług fitness	Kryteria weryfikacji testy sprawdzające	Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych
Efekty uczenia się Diagnostyka i programowanie procesu treningowego	Kryteria weryfikacji testy sprawdzające	Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych
Efekty uczenia się Trening siłowy i sylwetkowy, nowoczesne formy treningu	Kryteria weryfikacji definiuje czynniki które wskazują na przeciwskazania do wykonywania określonych ćwiczeń	Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych
Efekty uczenia się Trening wytrzymałościowy, trening gibkościowy i jego odmiany	Kryteria weryfikacji definiuje czynniki które wskazują na przeciwskazania do wykonywania określonych ćwiczeń	Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych
Efekty uczenia się Trening z obciążeniem własnego ciała, trening propriocepcji, stabilności i mobilności	Kryteria weryfikacji definiuje czynniki które wskazują na przeciwskazania do wykonywania określonych ćwiczeń	Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych
Efekty uczenia się trening funkcjonalny i zdrowotny	Kryteria weryfikacji definiuje czynniki które wskazują na przeciwskazania do wykonywania określonych ćwiczeń	Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych

Kwalifikacje

Kompetencje

Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.

Warunki uznania kompetencji

Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?

TAK

Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?

TAK

Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?

TAK

Program

Anatomia z elementami fizjologii wysiłku fizycznego
Dietetyka w procesach treningowych
Rynek usług fitness
Podstawy przedsiębiorczości
Diagnostyka i programowanie procesu treningowego
Historia i podstawy teorii treningu sportowego
Trening siłowy i sylwetkowy
Nowoczesne formy treningu
Trening wytrzymałościowy
Trening gibkościowy i jego odmiany
Trening z obciążeniem własnego ciała
Trening propriocepcji, stabilności i mobilności
Trening funkcjonalny i zdrowotny

Harmonogram

Liczba przedmiotów/zajęć: 0

Harmonogram
Przedmiot / temat zajęć	Prowadzący	Data realizacji zajęć	Godzina rozpoczęcia	Godzina zakończenia	Liczba godzin
Brak wyników.

Cena

Cennik

Cennik
Rodzaj ceny	Cena
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto	Cena 10 000,00 PLN
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto	Cena 10 000,00 PLN
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto	Cena 55,56 PLN
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto	Cena 55,56 PLN

Prowadzący

Liczba prowadzących: 0

Brak wyników.

Informacje dodatkowe

Informacje o materiałach dla uczestników usługi

wszystkie materiały dydaktyczne zostały wliczone w cenę kursu

Warunki uczestnictwa

ukończone 18 lat

Adres

ul. ks. płk. Wilhelma Kubsza 6

44-300 Wodzisław Śląski

woj. śląskie

TEB Edukacja oddział w Wodzisławiu Śląskim
zapisy online https://teb.pl/zapisy-online/#/

Udogodnienia w miejscu realizacji usługi

Wi-fi
Laboratorium komputerowe

Kontakt

Paulina Langer

E-mail

wodzislaw@teb.pl

Telefon

(+48) 571 312 671

Trener personalny