" TERAPIA ODDECHOWA W EDUKACJ I I ROZWOJU DZIECKA " "Spokojny Oddech, Spokojne Dzieci" jak nauczyć dzieci technik oddechowych, jak wspierać rozwój poprzez świadomy oddech

1.      Podstawowe informacje

• • Wyjaśnienie, dlaczego oddychanie i uważność są kluczowe dla zdrowia dzieci.
  • Wpływ oddychania na układ nerwowy, koncentrację i emocje.
  • Krótki przegląd badań naukowych na temat oddychania i uważności w pracy z dziećmi.

2. Podstawy prawidłowego oddychania

• • Anatomia i fizjologia oddychania:
  • Jak działają przepona, płuca i drogi oddechowe.
  • Różnica między oddychaniem brzusznym (przeponowym) a piersiowym.
  • Nieprawidłowy oddech a rozwój twarzoczaszki
  • Jak zauważyć hiperwentylację 

3. Wprowadzenie do metody Butejki

• • Teoria metody Butejki:
  • Kim był Konstantin Butejko, na jakich podstawach oparta jest jego metoda
  • Zasada "kontrolowanego oddychania" – jak redukcja hiperwentylacji poprawia zdrowie.
  • Techniki Butejki:
  • Test kontrolny pauzy oddechowej (CP - Control Pause)
  • Ćwiczenia oddechowe mające na celu uspokojenie oddechu i zrównoważenie poziomu CO2
  • Praktyczne zastosowanie:
  • Jak dostosować ćwiczenia Butejki dla dzieci
  • Inne techniki oddechowe 

4. Ćwiczenia praktyczne

• • Uważność
  • Oddychanie z ruchem
  • Oddychanie w spokoju, medytacje
  • Ćwiczenia somatyczne aktywujące układ przywspółczulny

5. Wykorzystanie dodatkowych narzędzi

·       Trenażery

·       Pikflometr

·       Zabawki logopedyczne

·       Metoda Gopex

• Podumowanie
• Test

Usługa liczona jest w godzinach zegarowych

Przerwy wliczone są w czas usługi

1. Materiały szkoleniowe w postaci plików oraz papierowe w postaci podręcznika.
2. Trenażer kulkowy