Budowanie odporności psychicznej

Możliwość dofinansowania
"WROCŁAWSKI PARK TECHNOLOGICZNY" SPÓŁKA AKCYJNA

Budowanie odporności psychicznej

Numer usługi 2025/04/18/170440/2698252
615,00 PLN
brutto
500,00 PLN
netto
102,50 PLN
brutto/h
83,33 PLN
netto/h
Wrocław / stacjonarna
Usługa szkoleniowa
6 h
05.09.2025 do 05.09.2025
0 zapisanych uczestników
Obserwuj
Zapisz się
Pobierz kartę usługi w PDF
Informacje podstawowe

Informacje podstawowe

  • Kategoria
    Inne / Edukacja
  • Sposób dofinansowania
    wsparcie dla osób indywidualnych
    wsparcie dla pracodawców i ich pracowników
  • Grupa docelowa usługi

    Szkolenie dedykowane jest wszystkim osobom, które chcą zrozumieć czym jest odporność psychiczna i jak ją wzmacniać w określonych obszarach (model 4C).

  • Minimalna liczba uczestników
    5
  • Maksymalna liczba uczestników
    25
  • Data zakończenia rekrutacji
    29-08-2025
  • Forma prowadzenia usługi
    stacjonarna
  • Liczba godzin usługi
    6
  • Podstawa uzyskania wpisu do BUR
    Znak Jakości TGLS Quality Alliance

Cel

Cel edukacyjny
Uczestnicy szkolenia zrozumieją czym jest odporność psychiczna w oparciu o model 4C i w jaki sposób mogą ja budować tworząc własne plany działań.
Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
Efekty uczenia się Kryteria weryfikacji Metoda walidacji
Efekty uczenia się
Odporność psychiczna
Kryteria weryfikacji
Poprawnie zdefiniujesz termin odporności psychicznej
Metoda walidacji
Wywiad swobodny
Kryteria weryfikacji
Zrozumiesz różnice między odpornością psychiczną, wrażliwością psychiczną,
rezyliencją a twardością psychiczną
Metoda walidacji
Wywiad swobodny
Efekty uczenia się
Koncepcja odporności psychicznej 4C
Kryteria weryfikacji
Poznasz i zrozumiesz na czym polega koncepcja odporności psychicznej 4C
Metoda walidacji
Wywiad swobodny
Efekty uczenia się
Sposoby i techniki wzmacniania odporności psychicznej
Kryteria weryfikacji
Wymienisz techniki wzmacniania odporności psychicznej
Metoda walidacji
Wywiad swobodny

Kwalifikacje

Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.
Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?
Tak - dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się.
Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?
Tak - dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji.
Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
Tak - dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji.

Program

Szkolenie jest dedykowane wszystkim osobom, które chcą rozwijać umiejętność skutecznej pracy zdalnej i home office oraz efektywnego zarządzania sobą w czasie.

Minimalna ilość uczestników: 5

Maksymalna ilość uczestników: 25

Liczba godzin usługi: 6,5 godziny zegarowe z uwzględnieniem czasu walidacji i przerw.

Walidacja odbywa się ostatniego dnia szkolenia po zakończeniu kursu.

Liczba stanowisk: 25

Zakres szkolenia i korzyści z uczestnictwa:

  • Dowiesz się czym jest odporność psychiczna
  • Zrozumiesz różnice między odpornością psychiczną, wrażliwością psychiczną,
  • rezyliencją a twardością psychiczną
  • Poznasz koncepcję odporności psychicznej 4C
  • Poznasz sposoby i techniki wzmacniania odporności psychicznej

Cel szkolenia:

Uczestnicy szkolenia zrozumieją czym jest odporność psychiczna w oparciu o model 4C i w jaki sposób mogą ja budować tworząc własne plany działań.

Harmonogram

Liczba przedmiotów/zajęć: 3
Przedmiot / temat zajęćProwadzącyData realizacji zajęćGodzina rozpoczęciaGodzina zakończeniaLiczba godzin
Przedmiot / temat zajęć
1 z 3 Odporność psychiczna, wrażliwość psychiczna, rezyliencja, twardość psychiczna
Prowadzący
Beata Wiśniewska
Data realizacji zajęć
05-09-2025
Godzina rozpoczęcia
09:00
Godzina zakończenia
12:00
Liczba godzin
03:00
Przedmiot / temat zajęć
2 z 3 Koncepcja odporności psychicznej 4C, sposoby i techniki wzmacniania odporności psychicznej
Prowadzący
Beata Wiśniewska
Data realizacji zajęć
05-09-2025
Godzina rozpoczęcia
12:30
Godzina zakończenia
15:30
Liczba godzin
03:00
Przedmiot / temat zajęć
3 z 3 Walidacja
Prowadzący
-
Data realizacji zajęć
05-09-2025
Godzina rozpoczęcia
15:30
Godzina zakończenia
16:00
Liczba godzin
00:30

Cena

Cennik
  • Rodzaj ceny
    Cena
  • Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto
    615,00 PLN
  • Koszt przypadający na 1 uczestnika netto
    500,00 PLN
  • Koszt osobogodziny brutto
    102,50 PLN
  • Koszt osobogodziny netto
    83,33 PLN

Prowadzący

Liczba prowadzących: 1
1 z 1
Beata Wiśniewska
Praktyk biznesu z ponad 23-letnim doświadczeniem w pracy w międzynarodowych korporacjach. Zarządza projektami (certyfikat PMP®), komunikacją i wiedzą, a od prawie 14 lat lider zespołów międzynarodowych. Ukończyła studia podyplomowe z „Komunikacji i budowania wizerunku publicznego” jak również „Coachingu w biznesie”. Pasjonatka rozwoju osobistego, coachingu odporności psychicznej – jest certyfikowanym konsultantem badania odporności psychicznej MTQ Plus.

Informacje dodatkowe

Informacje o materiałach dla uczestników usługi

Organizator zapewnia materiały szkoleniowe w formie skryptów, prezentacji w wersji papierowej oraz online (pliki dokumentów przygotowanych w dowolnym formacie).

Adres

ul. Duńska 9
54-424 Wrocław
woj. dolnośląskie
Szkolenie organizowane jest w budynku Delta
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
  • Klimatyzacja
  • Wi-fi
  • Parking

Kontakt

Nikola Kobylińska
E-mail
szkolenia@technologpark.pl
Telefon
(+48) 781 871 624