Kurs kształcący trenerów dobrostanu i odporności psychicznej

Szkolenie obejmuje łącznie 55 godzin dydaktycznych, w tym:

• część teoretyczna - 26 godzin
• (wprowadzenie do zagadnień, omówienie koncepcji, podstawy merytoryczne, analiza modeli/metod, mini-wykłady, dyskusje moderowane),
• część praktyczna - 29 godzin
• (ćwiczenia indywidualne i grupowe, symulacje, odgrywanie ról, praca z case studies, projektowanie elementów własnych szkoleń, prezentacje uczestników z informacją zwrotną).

Zajęcia realizowane są w formule warsztatowej, z naciskiem na praktyczne zastosowanie nabywanej wiedzy i umiejętności.

Zajęcia prowadzone są w godzinach dydaktycznych - po 45 min, a przerwy są wliczone w czas trwania usługi.

PROGRAM:

Moduł 1. Dobrostan

(miniwykład, prezentacja, praca w grupach, ćwiczenia z wykorzystaniem modelu MBD, dyskusja moderowana)

• Definicje dobrostanu
• Koncepcja i modele dobrostanu - jak rozumieć dobrostan i z niego czerpać w życiu jednostki i organizacji.
• Autorski model budowy dobrostanu jednostki MBD - zestaw narzędzi.
• Neuromity vs. prawdziwe informacje, czyli jak utrudniamy sobie rozkwitanie.
• Neuropsychologiczne trzy potrzeby mózgu.
• Nerw błędny a dobrostan.
• Koncepcja nawyku i model budowy dobrostanowego wzorca neuronalnego - czyli jak wdrażać w życie to, co nas wspiera?

Moduł 2. Podstawy neurofizjologii i neuroanatomii układu nerwowego człowieka.

(wykład ekspercki z elementami prezentacji multimedialnej, quizy sprawdzające wiedzę, praca indywidualna)

• Budowa mózgu i jego funkcje
• Rola neuroplastyczności w nabywaniu i kształceniu nowych umiejętności.
• Ontogeneza człowieka i rola matryc rozwojowych w życiu jednostki.

Moduł 3. Odporność psychiczna.

(wykład ekspercki z elementami prezentacji multimedialnej,, ćwiczenia indywidualne i grupowe, test wiedzy)

• Zjawisko, definicje i składowe odporności psychicznej - czyli jak zrozumieć, czym jest odporność psychiczna w życiu?
• Zagrożenia XXI w. - czyli jak odporność psychiczna odbudowuje, utrzymuje i podnosii zasoby mentalne człowieka?
• Certyfikacja TOP360 - czyli kompleksowe omówienie narzędzia diagnostycznego do badania odporności psychicznej.
• 12 komponentów odporności psychicznej - czyli fundamenty w licencjonowanym narzędziu psychometrycznym TOP360.

Moduł 4. Raporty i praca z Klientem.

(symulacje sesji feedbackowych, odgrywanie ról, analiza raportów diagnostycznych, praca na własnych wynikach)

• Rola badań diagnostycznych w szacowaniu zasobów odporności psychicznej i rezyliencji - czyli jak czytać poprawnie raport?
• Badanie własne - czyli analiza wyników własnego badania TOP360.
• Sztuka prowadzenia sesji feedbackowych, czyli jak czytać, rozumiec i prowadzić spotkania indywidualne z Klientami
• Etyka pracy diagnosty - czyli jak zadbać o bezpieczeństwo i komfort pracy dla siebie i Klienta?

Moduł 5. Metodologia pracy trenera dobrostanu.

(praca warsztatowa, ćwiczenia indywidualne i w parach, burza mózgów, studium przypadku)

• Bezpiecznie doświadczenia uczestnika.
• Dobrostanowe praktyki szkoleń stacjonarnych i zdalnych. Higiena pracy trenera dobrostanu.
• Budowanie programu i scenariusza własnego szkolenia.

Moduł 6. Narzędziownik trenera dobrostanu.

(tworzenie autorskich materiałów, analiza przykładów, praca projektowa w małych grupach, prezentacje ćwiczeń)

• Tworzenie autorskich ćwiczeń/zadań/studiów przypadków do wykorzystania w pracy trenera dobrostanu
• Jak uwzględnić zagadnienia dobrostanu podczas omawiania przeprowadzanych aktywności szkoleniowych?

Moduł 7. Zasobnik trenera dobrostanu i odporności psychicznej.

(miniwykład, refleksja indywidualna, dyskusja grupowa, ćwiczenia praktyczne)

• Viacharacter 24 - siły sygnaturowe - czyli jak można wykorzystać mocne strony do wspierania dobrostanu i budowania zasobów odporności psychicznej?
• 10 pozornie dobrostanowych praktyk w organizacjach i życiu - czyli co udaje dobrostan?
• MUDY - czyli marnotrastwa w organizacji, które zabierają dobrostan.

Moduł 8. Uzupełnienie Twoich szkoleń - dodatkowe materiały uzupełniające Twoje szkolenia.

(omówienie materiałów, wymiana doświadczeń, praca z gotowymi narzędziami, moderowana rozmowa)

• 5 dysfunkcji pracy zespołowej - czyli co wpływa na dobrostan w zespole?
• Kwestionariusz siły relacji interpersonalnej - czyli jakie aspekty wpływają na dobrostan w relacji z drugim człowiekiem?
• 10 praktyk budujących dobrostan uczestników Twoich szkoleń - ebook gratis.

Moduł 9. Walidacja usługi - test teoretyczny online.

Uczestnicy szkolenia otrzymają komplet materiałów dydaktycznych w formie elektronicznej (PDF), w tym: 

• skrót prezentacji multimedialnych przedstawiający kluczowe zagadnienia omawiane podczas szkolenia,
• autorskie karty pracy i zestawy ćwiczeń, służące utrwaleniu wiedzy oraz rozwijaniu umiejętności praktycznych,
• skrypt z zakresu licencji narzędzia TOP360,
• konspekty, ćwiczenia, przykłady pomocne w planowaniu i prowadzeniu własnych szkoleń,
• zbiór polecanych źródeł i lektur (bibliografia, linki, materiały wideo) umożliwiający pogłębienie wiedzy po zakończeniu szkolenia.

Materiały będą dostarczone uczestnikom w postaci plików elektronicznych (PDF, DOCX) - udostępnione na wspólnej platformie chmurowej.

Wszystkie materiały są opracowane przez prowadzących i dostosowane do profilu grupy oraz tematyki szkolenia.

• Szkolenie realizowane jest w formule zdalnej w czasie rzeczywistym, za pośrednictwem platformy Microsoft Teams. Uczestnicy biorą udział w zajęciach online zgodnie z harmonogramem, w czasie rzeczywistym, z bezpośrednim kontaktem z trenerami prowadzącymi.
• Zajęcia odbywają się w godzinach dydaktycznych (45 minut) i prowadzone są w formie warsztatowej, z naciskiem na aktywne metody nauczania: ćwiczenia indywidualne i grupowe, symulacje, odgrywanie ról, case studies, dyskusje moderowane oraz prezentacje uczestników z informacją zwrotną.
• Uczestnicy powinni mieć dostęp do stabilnego łącza internetowego, kamery i mikrofonu.
• Na zakończenie całego cyklu przewidziany jest test teoretyczny online (walidacja usługi).
• Warunkiem uczestnictwa jest samodzielne zapisanie się na usługę szkoleniową za pośrednictwem BUR. Minimalna ilość uczestników to 2 osoby, a maksymalna to 20 osób
• Kod dostępu do spotkania online zostanie przekazany uczestnikowi szkolenia nie później niż 1 dzień przed rozpoczęciem usługi

Warunki techniczne niezbędne do udziału w usłudze:

a) platformę /rodzaj komunikatora, za pośrednictwem którego prowadzona będzie usługa - Microsoft Teams

b) minimalne wymagania sprzętowe, jakie musi spełniać komputer Uczestnika lub inne urządzenie do zdalnej komunikacji - przeglądarka internetowa Google Chrome (preferowana), Safari, Opera lub Mozilla Firefox w najnowszych wersjach. Mikrofon, głośnik lub zestaw słuchawkowy

c) minimalne wymagania dotyczące parametrów łącza sieciowego, jakim musi dysponować Uczestnik: łącze inernetowe: min download: 768 Mb/s, min upload: 384 Mb/s.

d) niezbędne oprogramowanie umożliwiające Uczestnikom dostęp do prezentowanych treści i materiałów: komputer PC z systemem Operacyjnym Windows 7/8.x/10 (za wyjątkiem Windows 10 S) albo komputer

MacBook z systemem Mac OS X 10.5 lub wyższy.

e) okres ważności linku umożliwiającego uczestnictwo w spotkaniu on-line: link jest ważny od pół godziny przed rozpoczęciem usługi do momentu jej zakończenia