CARPE DIEM, CZYLI JAK SKUTECZNIE ZARZĄDZAĆ SOBĄ W CZASIE, BY NIE STRACIĆ JUŻ ANI CHWILI.
CARPE DIEM, CZYLI JAK SKUTECZNIE ZARZĄDZAĆ SOBĄ W CZASIE, BY NIE STRACIĆ JUŻ ANI CHWILI.
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaBiznes / Organizacja
- Sposób dofinansowaniawsparcie dla osób indywidualnychwsparcie dla pracodawców i ich pracowników
- Grupa docelowa usługi
Osoby indywidualne,
Osoby prowadzące działaność gospodarczą,
Przedsiębiorcy,
Menadżerowie,
Handlowcy,
Pracownicy Działu Sprzedaży,
Pracownicy biurowi,
Dział HR,
Inne
- Minimalna liczba uczestników5
- Maksymalna liczba uczestników10
- Data zakończenia rekrutacji20-01-2025
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi7
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Ma na celu rozwinięcie umiejętności efektywnego zarządzania sobą w czasie, wyznaczanie celów i ustalanie priorytetów w pracy i życiu codziennym. Uczestnicy naucza się technik skutecznej organizacji pracy i planowania, które pozwolą im efektywniej wykonywać swoje codzienne obowiązki.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Planuje swój czas w sposób efektywny. | Kryteria weryfikacji Określa priorytety zadań pod kątem ich ważności. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Efekty uczenia się Organizuje pracę własna poprzez planowanie i wyznaczanie celów. | Kryteria weryfikacji Stosuje techniki zarządzania zadaniami. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Efekty uczenia się Charakteryzuje i rozpoznaje pożeracze czasu. | Kryteria weryfikacji Identyfikuje najczęstsze pożeracze czasu w swojej pracy | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
MODUŁ I
WPROWADZENIE DO SZKOLENIA:
- Przywitanie uczestników.
- Omówienie oczekiwań uczestników.
MODUŁ II
SAMOORGANIZACJA KLUCZEM SUKCESU:
- Wprowadzenie do strategii organizacji i zarządzania czasem.
- Samoorganizacja jako klucz do harmonii w życiu zawodowym i osobistym.
- Metody samoorganizacji.
- Podstawowe zasady organizacji: zasada "małych kroków", reguła Pareto oraz zasada " kuli do gry w kręgle".
MODUŁ III
PLANOWANIE DZIAŁAŃ:
- Korzyści z planowania.
- Przeszkody w planowaniu - jak sobie z nimi radzić.
- Zasada Eisenhowera - czyli praktyczne wykorzystanie zasady pilności przy ustalaniu priorytetów.
- Analiza ABC kluczem do sprawnego zarządzania czasem.
MODUŁ IV
FUNKCJE PLANOWANIA W PODNOSZENIU EFEKTYWNOŚCI DZIAŁAŃ:
- Reguły dobrego planowania, zarządzania zadaniami w praktyce.
- Funkcje planowania i organizacji pracy w podwyzszaniu efektywności działania.
- Efektywność indywidualna a zarządzanie czasem.
MODUŁ V
WARSZTAT Z ZARZĄDZANIA SOBĄ W CZASIE:
- Priorytety - kluczowe koncepcje przy ustalaniu priorytetów.
- Pilne i ważne - czyli ustalanie priorytetów.
- Cztery " dołki czasu".
MODUŁ VI
ZARZĄDZANIE PRZEZ CELE W PRAKTYCE INDYWIDUALNEGO PLANOWANIA CZASU PRACY:
- Metoda SMART : definiowanie celów operacyjnych, ustalanie zadan wynikajacych z celów.
- Zastosowanie reguł zarządzania przez cele w planowaniu własnej pracy.
- Warunki wprowadzenia zarządzania przez cele w oragnizacji pracy własnej.
MODUŁ VII
TRENING NOWYCH ZACHOWAŃ, CZYLI WYKORZYSTANIE ELEMENTÓW ZARZĄDZANIA SOBĄ W PRAKTYCE:
- Metoda skutecznego projektowania i planowania spotkań.
- Jak być efektywnym w sytuacjach emocjonalnych, podczas zmian i kryzysów?
- Przygotowanie indywidulanego planu zmian w planowaniu zarządzania sobą.
MODUŁ VIII
ZAKOŃCZENIE SZKOLENIA:
- Podsumowanie poznanej wiedzy.
- Rozdanie certyfikatów.
- Badanie satysfakcji ze szkolenia.
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Brak wyników. | |||||
Cena
Cena
Cennik
- Rodzaj cenyCena
- Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto1 097,00 PLN
- Koszt przypadający na 1 uczestnika netto1 097,00 PLN
- Koszt osobogodziny brutto156,71 PLN
- Koszt osobogodziny netto156,71 PLN
Prowadzący
Prowadzący
Anna Urbańska
Od 1998 roku właściciel firmy edukacyjno-consultingowej - trener, szkoleniowiec, coach, doradca, terapeuta. Od 2001 roku wykładowca- prowadzenie zajęć na studiach wyższych podyplomowych.
Wyższa Szkoła Gospodarki w Bydgoszczy-Podyplomowe studia na kierunku: Coaching, Wyższa Szkoła Bankowa w Toruniu- Podyplomowe studia na kierunku: Zarządzanie Zasobami Ludzkimi, Krakowskie Centrum Psychodynamiczne w Krakowie- Socjoterapeuta i specjalista treningu interpersonalnego, Podstawy psychoterapii psychodynamicznej, Ośrodek Psychoterapii Psychodynamicznej w Bydgoszczy - Socjoterapeuta i specjalista psychoprofilaktyki, Uniwersytet Adama Mickiewicz w Poznaniu - Psycholog z zakresu marketingu i zarządzania, Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu- Mgr Historii
Od 2011 roku Structogram Master Trainer Certificate, przeprowadzenie certyfikacji dla 30 trenerów metody treningowej Structogram w Polsce.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
case study, ćwiczenia
Adres
Adres
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi