Kettlebells for Health - Koncepcja treningu medycznego KFH1 z kwalifikacją zawodową

Grupę docelową stanowią fizjoterapeuci, trenerzy personalni, nauczyciele wychowania fizycznego, trenerzy motoryczni, trenerzy medyczni, trenerzy i instruktorzy różnych dyscyplin sportowych, którzy chcą poprzez warsztatową formę prowadzenia zajęć nabyć wiedzę i umiejętności w zakresie prowadzenia treningu medycznego z wykorzystaniem kettlebells. Aby wziąć udział w szkoleniu uczestnik nie musi spełniać dodatkowych wymagań czy posiadac doświadczenia w zakresie treningu fizjoterapeutycznego z kettlebells.

Jedna godzina zajęć = 45 minut. Zajęcia odbywają się w modułach trwających 45 minut.

Szkolenie obejmuje następujące zagadnienia:

1. Historia odważników kulowych.
2. Człowiek i filozofia treningu według koncepcji Kettlebells for Health. Prawdziwy wizerunek człowieka -Kalos Kagathatos.
3. Diagnostyka w treningu medycznym. Obszary diagnostyki:
I. Medyczny:
– Fizjoterapia.
– Ortopedia.
– Kardiologia.
– Neurologia.
– Każda inna potrzebna diagnostyka z obszaru medycznego.
– Badania krwi.
– Przyjmowane leki, suplementy, doping.
II. Zdolności motoryczne.
III. Technika wykonywania ćwiczeń, czynności ruchowych.
IV. Doświadczenie sportowe, inteligencja ruchowa.
V. Styl życia.
4. Budowa jednostki treningowej w ujęciu treningu medycznego.
5. Składowe treningu oporowego.
6. Jakość w treningu.
7. Schemat gradacji ćwiczeń.
8. Od treningu ogólnorozwojowego do treningu specjalistycznego. Minimalizm maksymalny w treningu.
9. Stabilność, mobilność, gibkość – co to jest?
10. Analiza techniki poszczególnych ćwiczeń. Schemat nauczania techniki ćwiczenia. Rodzaje chwytów i pozycja Rack Position.

Ćwiczenia
Gorilla row – wiosłowanie w pozycji goryla.
Kettlebell squat stance deadlift – martwy ciąg z odważnikiem w pozycji przysiadu.
Goblet squat – przysiad z kettlem trzymanym w pozycji kielicha.
Kettlebell front squat – przysiad z kettlem trzymanym z przodu.
Kettlebell good morning – skłony dzień dobry.
Kettlebell deadlift – martwy ciąg z kettlem.
Kettlebell swing – wymach.
One arm kettlebell swing – wymach jednorącz z kettlem.
False kettlebell clean – wspomagany zarzut.
Kettlebell dead clean – zarzut z martwego punktu.
Clean – zarzut.
Kettlebell Halo – aureola.
Kettlebell flor press – wyciskanie kettla w leżeniu na podłodze.
Kettlebell bottom up press – wyciskanie kettlem w pozycji do góry kulą.
Kettlebell press – wyciskanie kettla nad głowę.
Kettlebell langes – wykroki z kettlem.
Overhead kettlebell stance/walk – spacer/stanie z kettle w pozycji trzymania nad głową.
Kettlebell cossack squat – przysiady kozackie z kettlem.
Turkish get up – tureckie wstawanie.

11. Egzamin

Uczestnicy otrzymają skrypty z materiałami szkoleniowymi w postaci drukowanej lub elektronicznej.

Dostęp do filmów online, prezentujących technikę wykonywania ćwiczeń przedstawionych na kursie.

Koszulka treningowa, sygnowaną logo Kettlebells For Health.

Uczestnicy otrzymują materiały dydaktyczne w postaci prezentacji / skryptu dotyczące tematyki szkolenia w formie papierowej lub elektronicznej.
Realizator szkolenia zastrzega, że w przypadku braku minimalnej liczby uczestników szkolenie może zostać przesunięte w terminie jego realizacji lub odwołane.

Podatek VAT
Usługa szkoleniowa jest zwolniona z podatku VAT w przypadku, kiedy przedsiębiorstwo zwolnione jest z podatku VAT lub dofinansowanie ze śroodków publicznych wynosi co najmniej 70%. W innej sytuacji do ceny netto doliczane jest 23% VAT
Podstawa: §3 ust. 1 pkt. 14 roz. Ministra Finansów z dnia 20.12.2013 r. w spr.zwolnień od podatku od towarów i usług (...)
(Dz.U. z 2018 r., poz. 701)

Koszt szkolenia nie obejmuje kosztów dojazdu i zakwaterowania podczas szkolenia.