Kurs Trenera Medycznego w Global Sport Academy

1. Diagnostyka funkcjonalna i postępowanie z klientem:

• wywiad medyczny, socjalny, zdrowotny, treningowy
• testy kliniczne
• testy badania zakresów ruchomości w stawie
• testy elastyczności mięśni
• testy wad postawy i asymetrii mięśni
• testy pracy mięśni

1. Analiza praktyczna i charakterystyka kręgosłupa piersiowego i lędźwiowego:

• czynniki wywołuję ból kręgosłupa
• rys anatomiczny kręgosłupa
• bóle przeciążeniowe
•  zmiany zwyrodnieniowe
• bóle korzeniowe
• wady postawy

1. Postępowanie praktyczne w wyżej wymienionych jednostkach wadach:

•  ćwiczenia mobility& stretching
• aktywacja mięśniowa
• budowanie balansu i równowagi
• wzmacnianie stabilizacji
• ćwiczenia poprawiające motorykę

1. Analiza i charakterystyka obręczy barkowej.

• dysfunkcje i kontuzje w rejonie obręczy barkowej
• rys anatomiczny obręczy barkowej i kończyny górnej
• zespół bolesnego barku
• uszkodzenia stożka rotatorów
• zespół ciasnoty podbarkowej
• łokieć tenisisty
• łokieć golfisty
• zespół cieśni nadgarstka

1. Protokół postępowania i dobór ćwiczeń w wyżej wymienionych przypadkach

1. Charakterystyka i analiza stawu biodrowego:

• rola i budowa stawu biodrowego
• anatomia i biomechanika ruchu w zakresie stawu biodrowego
• funkcjonalne zakresy ruchu
• funkcje zginaczy i prostowników biodra

1. Analiza i rodzaje chodu:

• wpływ stawu biodrowego na lokomocję
•  zaburzenia i kompensacje wynikające ze złego poruszania się
• korekcja i naprawa chodu

1. Dysfunkcje i wady stawu biodrowego:

• przodopochylenie miednicy
• tyłopochylenie miednicy
•  swayback

1. Buttwink:

• z czego wynika?
•  buttwink w życiu codziennym jak i treningu oporowym

1. Zespół mięśnia gruszkowatego i rwa kulszowa
2. Najczęstsze kontuzje w obrębie stawu biodrowego
3. Oddech i praca przepony
4. Core:

•  mięśnie odpowiedzialne za stabilizację centrum
• core a patologie i dolegliwości kręgosłupa

1. Charakterystyka i omówienie stawu kolanowego i skokowego:

• najczęstsze dolegliwości bólowe
• kontuzje w obrębie stawów
•  profilaktyka i postępowanie

1. RTS(return to sport) - ACL

•  rehabilitacja po rekonstrukcji ALC
• najczęstsze problemy w protokole rehabilitacyjnym
• protokół naprawczy po ALC
•  przykłady ćwiczeń i praktyka działań

1. PFPS (zespół bólowy przedniego przedziału stawu skokowego):

•  kolano skoczne
• boczne przyparcie rzepki
• diagnostyka i postępowanie
• praktyczne protokoły naprawcze

1. Anatomia, biomechanika i uszkodzenia w przypadku:

•  ACL (więzadło krzyżowe przednie)
•  PCL (więzadło krzyżowe tylne)
• MCL (więzadło poboczne piszczelowe)
• LCL (więzadło poboczne strzałkowe)

1. Łękotka:

•  omówienie najważniejszych problemów
•  rehabilitacja po meniscektomii

1. Techniki i przebieg zabiegów artroskopii w wybranych jednostkach:

• zerwanie ACL-a
•  reparacja chrząstki

1. Skręcenie stawu skokowego:

• kompendium rehabilitacji
• protokół postępowania leczniczego

1. Tendinopatie ścięgna Achillesa
2. Halux Valgus

1. Systemy mobilizacyjne w treningu medycznym:

• mobilizacje torebki stawowej
•  mobilizacje układu powięziowego
•  mobilizacje układu mięśniowego

1. Podstawy terapii punktów spustowych
2. PIR- poizometryczna relaksacja mięśni
3. Tensegracja- układy mięśniowo- powięziowo- więzadłowe. Punkty i oceny:

•  mobilizacja stawów skokowych
• mobilizacja stawów kolanowych
•  mobilizacja stawów biodrowych
• mobilizacja odcinku piersiowego kręgosłupa

1. Podstawowe taśmy anatomiczne. Przebieg + plan mobilizacyjny
2. Postępowanie prewencyjne w przypadkach patologii ruchowych:

•  wzorzec przysiadu. Diagnoza wpływu braku mobilności. Plan postępowania
• wzorzec martwego ciągu. Diagnoza wpływu braku mobilności. Plan postępowania
•  wzorzec rąk na głowę. Diagnoza wpływu braku mobilności. Plan postępowania

1. Zasady tworzenia planów mobilizacyjnych

Materiały przekazane zostaną w formie elektronicznej. 

Ukończony 18 rok życia.