Zarządzanie czasem i efektywność osobista
Zarządzanie czasem i efektywność osobista
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaBiznes / Zarządzanie przedsiębiorstwem
- Sposób dofinansowaniawsparcie dla osób indywidualnychwsparcie dla pracodawców i ich pracowników
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie skierowane jest specjalistów wyższego oraz średniego szczebla , szkolenie jest skierowane do menadżerów/ kierowników, specjalistów którzy zamierzają podnieść swoje umiejętności i wiedzę z zakresu zarządzania czasem oraz chcą podnieść efektywnośc osobistą w działaniach biznesowych.
- Minimalna liczba uczestników8
- Maksymalna liczba uczestników15
- Data zakończenia rekrutacji08-07-2024
- Forma prowadzenia usługizdalna w czasie rzeczywistym
- Liczba godzin usługi14
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Szkolenie pozwoli uczestnikom w stopniu zaawansowanym wykorzystywać zasady efektywnego zarządzania czasem oraz zwiększyć efektywność osobistą w kwestiach biznesowych.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Uczestnik szkolenia wymienia i opisuje cechy strategii zarządzania czasem,Uczestnik szkolenia wymienia zasady zarządzania przez cele, Uczestnik szkolenia charakteryzuje zasady komunikacji w zespole, | Kryteria weryfikacji ocena pracy i ćwiczeń wykonywanych podczas szkolenia | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Efekty uczenia się Uczestnik szkolenia opisuje i rozróżnia metody planowania w organizacji,Uczestnik szkolenia opisuje siły nawyku wg Charlsa Duhigga. | Kryteria weryfikacji ocena pracy i ćwiczeń wykonywanych podczas szkolenia | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Efekty uczenia się Uczestnik szkolenia wykorzystuje zasady komunikacji w zespole,Uczestnik szkolenia diagnozuje nawyki skutecznego działania, Uczestnik szkolenia potrafi zastosować zasady planowania w pracy, Uczestnik szkolenia tworzy harmonogramy zadań | Kryteria weryfikacji ocena pracy i ćwiczeń wykonywanych podczas szkolenia | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Ilość godzin szkolenia zdalnego: 14 godzin.
PROGRAM SZKOLENIA OBEJMUJE:
I. AUTODIAGNOZA I AUTOMOTYWACJA A ZARZĄDZANIE CZASEM
▪ podział czasu na różne obszary życia
▪ strategie myślenia w zarządzaniu czasem
▪ co mnie motywuje do działania?
▪ zdefiniowanie indywidualnych „złodziei czasu”
▪ słowa, które mają moc
II. ZARZĄDZANIE CZASEM PRZEZ CELE
▪ jak realizować cele
▪ narzędzia do pracy z celem
▪ zarządzanie czasem a kryteria sukcesu
III. HIERARCHIZACJA I PRIORYTETOWANIE SPRAW
▪ wyodrębnienie zadań zawodowych
▪ klasyfikacja pod kątem ważności i pilności
▪ macierz Eisenhowera
▪ skuteczne rozłożenie zadań w ciągu dnia
▪ zagrożenia wynikające ze złego planowania
IV. PLANOWANIE I ORGANIZACJA
▪ zalety planowania działań
▪ metody szacowania w zarządzaniu czasem
▪ wyznaczanie celów SMART
▪ technika ALPEN
▪ technika ABC
▪ reguła Pareto
V. EFEKTYWNE WYKORZYSTANIE SWOJEGO CZASU
▪ planowanie dnia
▪ tworzenie harmonogramów
▪ podział zadań i wyznaczanie celów
▪ krzywa zakłóceń w zarządzaniu czasem
▪ indywidualny poziom wydajności
VI. ZARZĄDZANIE CZASEM W KONTEKŚCIE NAWYKÓW
▪ siła nawyku wg. Charlsa Duhigga
▪ nawyki skutecznego działania
▪ jak wyrobić nawyki wspierające zarządzanie sobą w czasie
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 6 wykład, ćwiczenia, czat AUTODIAGNOZA I AUTOMOTYWACJA A ZARZĄDZANIE CZASEM | Prowadzący MONIKA KSIĘŻAK | Data realizacji zajęć 11-07-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 6 wykład, czat, ćwiczenia, współdz ekranu ZARZĄDZANIE CZASEM PRZEZ CELE | Prowadzący MONIKA KSIĘŻAK | Data realizacji zajęć 11-07-2024 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 05:00 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 6 wykład, czat, współdz ekranu HIERARCHIZACJA I PRIORYTETOWANIE SPRAW | Prowadzący MONIKA KSIĘŻAK | Data realizacji zajęć 12-07-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 6 wykład, czat, współdz ekranu, ćwiczenia PLANOWANIE I ORGANIZACJA | Prowadzący MONIKA KSIĘŻAK | Data realizacji zajęć 12-07-2024 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 6 wykład, czat, współdz ekranu EFEKTYWNE WYKORZYSTANIE SWOJEGO CZASU | Prowadzący MONIKA KSIĘŻAK | Data realizacji zajęć 12-07-2024 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 6 wykład, współdz ekranu, ćwiczenia ZARZĄDZANIE CZASEM W KONTEKŚCIE NAWYKÓW | Prowadzący MONIKA KSIĘŻAK | Data realizacji zajęć 12-07-2024 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 02:00 |
Cena
Cena
Cennik
- Rodzaj cenyCena
- Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto2 533,80 PLN
- Koszt przypadający na 1 uczestnika netto2 060,00 PLN
- Koszt osobogodziny brutto180,99 PLN
- Koszt osobogodziny netto147,14 PLN
Prowadzący
Prowadzący
MONIKA KSIĘŻAK
Szkoła Trenerów Biznesu Master Teacher – Jacek Wolniewicz
09/2017- Trener biznesowy akredytacja Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu.
• Studia Zawodowego Coachingu Instytut Komunikacji i Rozwoju MUKOID ACSTCH - Specific
Training Hours (ACSTH) akredytacja International Coach Federation.
02/2017- 09/2017 - Coaching Biznesowy & Life Coaching.
• Szkoła Główna Handlowa
Studia podyplomowe - Zarządzanie Jakością (Quality Manager).
11/2008 – 10/2009
• Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego
Studia magisterskie - Teologia Ogólna
doświadczenie w zakresie realizacji szkoleń z tego zakresu:co najmniej 140 godzin w ciągu ostatnich dwóch lat.
Certyfikowany Coach ICF (International Coach Federation).
• Certyfikowany Trener Biznesu (Polskie Towarzystwo Trenerów Biznesu).
• Professional Scrum Master I
• Agile Project Management Certificate Agile PM.
• Prince 2 Foundation Certificate Project Management.
• Trener MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
• Zarządzania jakością, six sigma, Kaizen.
• Biegła obsługa pakietu MS Office.
• Znajomość aplikacji PeopleSoft CRM, JIRA, MS Project.
Współpracuje z: ALTKOM AKADEMIA, NOBLEPROG POLSKA, HILLWAY Training & Consulting Sp. J., Orange Customer Service Sp. z o.o.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Uczestnicy otrzymają materiały szkoleniowe- w formie skryptu oraz ćwiczeń - w formie elektronicznej.
Informacje dodatkowe
Kontakt w sprawie szkolenia, dotyczące kwestii organizacyjnych :
Monika Fengler monika.fengler@nobleprog.pl
Kontakt w sprawie dofinansowania do szkolenia, karty usługi :
Patrycja Foremniak patrycja.foremniak@nobleprog.com , tel. 694 117 999
Przerwy ustalane z uczestnikami szkolenia na bieżąco w sposób elastyczny, biorąc pod uwagę realizację poszczególnych bloków tematycznych .
Szkolenie może być zwolnione z VAT na podstawie art. 43 ust. 1 ustawy o VAT – w przypadku dofinansowania, które wynosi co najmniej 70% ceny netto szkolenia.
Proszę przy zapisie o podanie wysokości dofinansowania oraz nazwę Operatora regionalnego, który udzielił dofinansowania.
Warunki techniczne
Warunki techniczne
Wymagane:
wymagania sieciowe, oprogramowanie - komputer ze stabilnym podłączeniem do Internetu (min 10Mbit/s download i
1Mbit/s upload);
przeglądarka internetowa Chrome lub Firefox;
wymagania w sprzęt - dobrej jakościmikrofon lub słuchawki;
rodzaj komunikatora- Szkolenie odbędzie się na platformie ZOOM
Minimalne wymagania sprzętowe:
Procesor jednordzeniowy o taktowaniu co najmniej 1Ghz,
Pamięć RAM – zalecana 4Gb,
w laptopach posiadających jeden lub dwa rdzenie liczba klatek na sekundę jest ograniczona podczas udostępniania ekranu (około 5 klatek na sekundę).
Aby uzyskać optymalne wyniki podczas udostępniania ekranu z laptopów, zalecamy wykorzystanie procesora posiadającego cztery procesory lub więcej,
System Linux wymaga procesora lub karty graficznej z obsługą sterownika OpenGL 2.0 lub nowszej wersji.
Uczestnik otrzyma link do szkolenia na 2 dni przed rozpoczęciem usługi
Link będzie ważny przez cały okres trwania usługi