Harmonia mentalna w praktyce: zadbaj o swój dobrostan
Możliwość dofinansowania
Harmonia mentalna w praktyce: zadbaj o swój dobrostan
Numer usługi 2024/04/19/160858/2129728
1 200,00 PLN
brutto
1 200,00 PLNnetto
150,00 PLNbrutto/h
150,00 PLNnetto/h
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaZdrowie i medycyna / Psychologia i rozwój osobisty
- Sposób dofinansowaniawsparcie dla osób indywidualnych
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie skierowane jest do osób indywidualnych, właścicieli firm, pracowników, którzy chcą dbać o swój dobrostan i rozwijać swoje zasoby służące do lepszego radzenia sobie w trudnych sytuacjach i komunikacji w różnorodnym otoczeniu.
- Minimalna liczba uczestników1
- Maksymalna liczba uczestników3
- Data zakończenia rekrutacji22-05-2024
- Forma prowadzenia usługimieszana (stacjonarna połączona z usługą zdalną w czasie rzeczywistym)
- Liczba godzin usługi8
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Uczestnik szkolenia "Harmonia mentalna w praktyce: zadbaj o swój dobrostan" rozumie i określa swój dobrostan. Uzyskuje samoświadomość, rozwija swoje zasoby służące do lepszego radzenia sobie w trudnych sytuacjach i komunikacji w różnorodnym otoczeniu.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Wiedza:Uczestnik zna poziom swojego dobrostanu w życiu osobistym i zawodowym. Rozumie swoje zasoby służące do lepszego radzenia sobie w trudnych sytuacjach i komunikacji w różnorodnym otoczeniu. Wie, co może poprawić w zakresie wellbeingu. | Kryteria weryfikacji Uczestnik wskazuje poziom swojego dobrostanu w życiu osobistym i zawodowym. Określa swoje zasoby służące do lepszego radzenia sobie w trudnych sytuacjach i komunikacji w różnorodnym otoczeniu. Wyjaśnia, co może poprawić w zakresie wellbeingu. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Efekty uczenia się Umiejętności:Uczestnik umie analizować swój dobrostan oraz identyfikować swoje mocne i słabe strony w kontekście radzenia sobie w trudnych sytuacjach i komunikacji w różnorodnym otoczeniu. Uczestnik umie poprawić wellbeing. | Kryteria weryfikacji Uczestnik analizuje swój dobrostan oraz identyfikuje swoje mocne i słabe strony w kontekście radzenia sobie w trudnych sytuacjach i komunikacji w różnorodnym otoczeniu. Uczestnik wskazuje, jak może poprawić wellbeing. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Efekty uczenia się Kompetencje społeczne:Uczestnik potrafi komunikować swoje potrzeby i zadbać o swój dobrostan w różnorodnym otoczeniu społecznym. Radzi sobie w sytuacjach trudnych. | Kryteria weryfikacji Uczestnik wskazuje, jak komunikuje swoje potrzeby i dba o swój dobrostan w różnorodnym otoczeniu społecznym. Wyjaśnia, jak radzi sobie w sytuacjach trudnych. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?
Tak
Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?
Tak
Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
Tak
Program
Program
Szkolenie odbywa się w godzinach dydaktycznych. Przerwy nie są wliczane w czas usługi rozwojowej.
Moduł 1 - Rozmowa z uczestnikiem:
Poznanie sytuacji życiowej.
Analiza potrzeb uczestnika w zakresie dobrostanu i stopnia ich zaspokojenia.
Analiza wymagań wobec uczestnika i jego możliwości w różnorodnym otoczeniu.
Moduł 2 - Badanie zasobów psychologicznych i informacja zwrotna:
Analiza sposobu budowania relacji i przezwyciężania sytuacji trudnych.
Przeprowadzenie testu psychologicznego i omówienie jego wyników.
Rozmowa o planach i oczekiwaniach co do wellbeingu.
Moduł 3 - Mini-wykład o praktycznych aspektach dbania o dobrostan:
Pokazanie uczestnikowi związków między dobrostanem, zdrowiem psychicznym a efektywnością.
Wymiana obserwacji i doświadczeń.
Wprowadzenie w psychoedukację - wybór najbardziej potrzebnego tematu.
Moduł 4 - Psychoedukacja i sesja Q&A:
Edukacja na wybrany temat, np. asertywność, emocje.
Przeprowadzenie ankiety podsumowującej i jej omówienie.
Podsumowanie i refleksja.
Harmonogram
Harmonogram
Liczba przedmiotów/zajęć: 5
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin | Forma stacjonarna |
|---|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 5 Moduł 1 - Rozmowa z uczestnikiem | Prowadzący Ewa Waszkiewicz | Data realizacji zajęć 23-05-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 16:30 | Liczba godzin 01:30 | Forma stacjonarna Tak |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 5 Moduł 2 - Badanie zasobów psychologicznych i informacja zwrotna | Prowadzący Ewa Waszkiewicz | Data realizacji zajęć 06-06-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 16:30 | Liczba godzin 01:30 | Forma stacjonarna Tak |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 5 Moduł 3 - Mini-wykład o praktycznych aspektach dbania o zdrowie psychiczne | Prowadzący Ewa Waszkiewicz | Data realizacji zajęć 13-06-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 16:30 | Liczba godzin 01:30 | Forma stacjonarna Tak |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 5 Moduł 4 - Psychoedukacja i sesja Q&A | Prowadzący Ewa Waszkiewicz | Data realizacji zajęć 20-06-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:30 | Godzina zakończenia 16:30 | Liczba godzin 01:00 | Forma stacjonarna Tak |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 5 Przeprowadzenie walidacji | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 20-06-2024 | Godzina rozpoczęcia 16:30 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 00:30 | Forma stacjonarna Nie |
Cena
Cena
Cennik
- Rodzaj cenyCena
- Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto1 200,00 PLN
- Koszt przypadający na 1 uczestnika netto1 200,00 PLN
- Koszt osobogodziny brutto150,00 PLN
- Koszt osobogodziny netto150,00 PLN
Prowadzący
Prowadzący
Liczba prowadzących: 1
1 z 1
Ewa Waszkiewicz
Specjalizacja:
● Praca z klientami w kryzysie psychicznym, nagłych zmianach/wyzwaniach.
● Praca z organizacjami w transformacji HR.
● Rozwój odporności psychicznej, w tym w wirtualnej rzeczywistości.
Doświadczenie zawodowe obejmuje 17 lat pracy jako psycholog, z czego 12 lat w obszarze psychologii biznesu. Prowadzi gabinet Psychesor Psycholog Ewa Waszkiewicz i bierze udział w innowacyjnych projektach. Pełniła role:
8 lat career coach/doradca w karierze.
6 lat trener w projektach dofinansowanych (NGO i biznes).
4 lat terapeuta skoncentrowany na rozwiązaniach.
4 lata HR Business Partner.
4 lata ekspert, trener, koordynator badań w projekcie naukowo-badawczym w obszarze odporności psychicznej i wirtualnej rzeczywistości (VR).
3 lata rekruter na stanowiska specjalistyczne i kierownicze: executive search i search&selection (biznes).
Wykształcenie i kwalifikacje zawodowe:
● Psychologia w Uniwersytecie SWPS w Warszawie (studia magisterskie niestacjonarne).
● Stosunki międzynarodowe w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie (studia magisterskie stacjonarne).
● Certyfikowany psycholog biznesu/pracy i organizacji EuroPsy - European Certificate in Psychology.
● Licencjonowany trener odporności psychicznej MTQ Product Family (Mental Toughness).
● Licencjonowany trener ILM72 Zintegrowane modele przywództwa (Adopted Leadership Style and Leadership Effectiveness).
● Certyfikowany terapeuta skoncentrowany na rozwiązaniach (certyfikat II stopnia TSR).
● Praca z klientami w kryzysie psychicznym, nagłych zmianach/wyzwaniach.
● Praca z organizacjami w transformacji HR.
● Rozwój odporności psychicznej, w tym w wirtualnej rzeczywistości.
Doświadczenie zawodowe obejmuje 17 lat pracy jako psycholog, z czego 12 lat w obszarze psychologii biznesu. Prowadzi gabinet Psychesor Psycholog Ewa Waszkiewicz i bierze udział w innowacyjnych projektach. Pełniła role:
8 lat career coach/doradca w karierze.
6 lat trener w projektach dofinansowanych (NGO i biznes).
4 lat terapeuta skoncentrowany na rozwiązaniach.
4 lata HR Business Partner.
4 lata ekspert, trener, koordynator badań w projekcie naukowo-badawczym w obszarze odporności psychicznej i wirtualnej rzeczywistości (VR).
3 lata rekruter na stanowiska specjalistyczne i kierownicze: executive search i search&selection (biznes).
Wykształcenie i kwalifikacje zawodowe:
● Psychologia w Uniwersytecie SWPS w Warszawie (studia magisterskie niestacjonarne).
● Stosunki międzynarodowe w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie (studia magisterskie stacjonarne).
● Certyfikowany psycholog biznesu/pracy i organizacji EuroPsy - European Certificate in Psychology.
● Licencjonowany trener odporności psychicznej MTQ Product Family (Mental Toughness).
● Licencjonowany trener ILM72 Zintegrowane modele przywództwa (Adopted Leadership Style and Leadership Effectiveness).
● Certyfikowany terapeuta skoncentrowany na rozwiązaniach (certyfikat II stopnia TSR).
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Każdy uczestnik szkolenia otrzyma od organizatora materiały szkoleniowe w formie elektronicznej.
Harmonogram może być dostosowany do potrzeb uczestników.
Warunki techniczne
Warunki techniczne
Szkolenie odbędzie się na platformie E-learningowej.
Adres
Adres
ul. Rynek 10
06-100 Pułtusk
woj. mazowieckie
Kontakt
Kontakt
Grzegorz Kosiński
E-mail
kosinski@progression.pl
Telefon
(+48) 510 163 170