Zapobieganie wypaleniu zawodowemu
Możliwość dofinansowania
Zapobieganie wypaleniu zawodowemu
Numer usługi 2024/04/17/132349/2126938
3 665,40 PLN
brutto
2 980,00 PLNnetto
203,63 PLNbrutto/h
165,56 PLNnetto/h
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaBiznes / Zarządzanie zasobami ludzkimi
- Sposób dofinansowaniawsparcie dla pracodawców i ich pracownikówwsparcie dla osób indywidualnych
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie obejmuje szeroki zakres osób, w tym właścicieli i pracowników firm, którzy ze względu na charakter swojej pracy są szczególnie narażone na stres i przeciążenie, co może prowadzić do wypalenia zawodowego.
- Minimalna liczba uczestników5
- Maksymalna liczba uczestników25
- Data zakończenia rekrutacji29-05-2024
- Forma prowadzenia usługimieszana (stacjonarna połączona z usługą zdalną w czasie rzeczywistym)
- Liczba godzin usługi18
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Uczestnik po szkoleniu będzie przygotowany do rozpoznawania wczesnych objawów wypalenia zawodowego. Pozna techniki radzenia sobie ze stresem, efektywnego zarządzania czasem pracy oraz budowania i utrzymania zdrowych relacji w miejscu pracy.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Uczestnik zna główne objawy, przyczyny oraz różnice między stresem a wypaleniem zawodowym. | Kryteria weryfikacji Uczestnik definiuje pojęcie wypalenia zawodowego. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kryteria weryfikacji Uczestnik potrafi wskazać jakie są przyczyny i objawy wypalenia zawodowego. | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Uczestnik wskazuje na różnice między wypaleniem zawodowym a stresem. | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Efekty uczenia się Uczestnik rozpoznaje oznaki wypalenia zawodowego. | Kryteria weryfikacji Uczestnik wykorzystuje techniki obserwacyjne zachowań. | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach symulowanych |
Efekty uczenia się Uczestnik stosuje techniki zarządzania stresem w celu jego zmniejszenia i zapobiegania wypaleniu. | Kryteria weryfikacji Uczestnik zna i potrafi zastosować technikę mindfulness. | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach symulowanych |
Kryteria weryfikacji Uczestnik zna i potrafi zastosować techniki zarządzania czasem i priorytetem. | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach symulowanych | |
Efekty uczenia się Uczestnik wie, jak budować zdrowe środowisko pracy. | Kryteria weryfikacji Uczestnik zna i potrafi zastosować strategie tworzenia wsparcia. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kryteria weryfikacji Uczestnik wie jak wygląda komunikacja i budowanie zespołu wspierającego. | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Uczestnik rozumie rolę lidera w zapobieganiu wypaleniu zawodowemu. | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Efekty uczenia się Uczestnik potrafi pracować nad negatywnymi emocjami. | Kryteria weryfikacji Uczestnik zna techniki radzenia sobie z negatywnymi emocjami. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Efekty uczenia się Uczestnik wie, jakie kroki należy podjąć po wykryciu wypalenia zawodowego. | Kryteria weryfikacji Uczestnik wie, jakie są dostępne formy pomocy . | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kryteria weryfikacji Uczestnik, wie jak szukać wsparcia. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?
Tak, dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się.
Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?
Tak, dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji.
Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
Tak, dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji.
Program
Program
1. Wprowadzenie do wypalenia zawodowego
- Definicja i objawy wypalenia zawodowego
- Przyczyny i skutki wypalenia zawodowego
- Różnice między stresem a wypaleniem zawodowym
2. Identyfikacja zagrożeń i oznak wypalenia
- Narzędzia do samodiagnozy wypalenia zawodowego
- Obserwacja oznak wypalenia u siebie i wśród współpracowników
- Ćwiczenia: Symulacja przypadków
3. Techniki zarządzania stresem
- Techniki relaksacyjne i mindfulness
- Zarządzanie czasem i priorytetami
- Budowanie odporności psychicznej
4. Praktyczne warsztaty
- Warsztaty praktyczne dotyczące technik relaksacyjnych
- Ćwiczenia z zarządzania stresem i czasem
5. Budowanie zdrowego środowiska pracy
- Strategie tworzenia wsparcia w miejscu pracy
- Komunikacja i budowanie zespołu wspierającego
- Rolę lidera w zapobieganiu wypaleniu zawodowemu
6. Praca z emocjami i samoopieka
- Techniki radzenia sobie z negatywnymi emocjami
- Znaczenie samoopieki w zapobieganiu wypaleniu zawodowemu
7. Wsparcie i zasoby dla osób doświadczających wypalenia zawodowego
- Dostępne zasoby pomocy (poradnictwo, coaching, terapia)
- Jak skutecznie szukać i oferować wsparcie
Test
Harmonogram
Harmonogram
Liczba przedmiotów/zajęć: 8
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin | Forma stacjonarna |
|---|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 8 1. Wprowadzenie do wypalenia zawodowego | Prowadzący Anna Piekarczyk | Data realizacji zajęć 30-05-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 04:00 | Forma stacjonarna Tak |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 8 2. Identyfikacja zagrożeń i oznak wypalenia | Prowadzący Anna Piekarczyk | Data realizacji zajęć 30-05-2024 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 02:30 | Forma stacjonarna Tak |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 8 3. Techniki zarządzania stresem | Prowadzący Anna Piekarczyk | Data realizacji zajęć 31-05-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 03:00 | Forma stacjonarna Tak |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 8 4. Praktyczne warsztaty | Prowadzący Anna Piekarczyk | Data realizacji zajęć 31-05-2024 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 02:00 | Forma stacjonarna Tak |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 8 5. Budowanie zdrowego środowiska pracy | Prowadzący Anna Piekarczyk | Data realizacji zajęć 31-05-2024 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 15:30 | Liczba godzin 01:30 | Forma stacjonarna Tak |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 8 6. Praca z emocjami i samoopieka | Prowadzący Anna Piekarczyk | Data realizacji zajęć 03-06-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 03:00 | Forma stacjonarna Tak |
Przedmiot / temat zajęć 7 z 8 7. Wsparcie i zasoby dla osób doświadczających wypalenia zawodowego | Prowadzący Anna Piekarczyk | Data realizacji zajęć 03-06-2024 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 12:30 | Liczba godzin 00:30 | Forma stacjonarna Tak |
Przedmiot / temat zajęć 8 z 8 Test+ ćwiczenie praktyczne | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 03-06-2024 | Godzina rozpoczęcia 12:30 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 01:30 | Forma stacjonarna Nie |
Cena
Cena
Cennik
- Rodzaj cenyCena
- Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto3 665,40 PLN
- Koszt przypadający na 1 uczestnika netto2 980,00 PLN
- Koszt osobogodziny brutto203,63 PLN
- Koszt osobogodziny netto165,56 PLN
Prowadzący
Prowadzący
Liczba prowadzących: 1
1 z 1
Anna Piekarczyk
absolwentka Wydziału Zarządzania Akademii Ekonomicznej w Poznaniu (obecnie Uniwersytetu Ekonomicznego) oraz ESCP-EAP Europäische Wirtschaftshochschule w Berlinie (Polsko-Niemiecki Program MBA). Ekspert w zakresie zarządzania strategicznego, zarządzania zasobami ludzkimi oraz zarządzania procesami wewnętrznymi w organizacji. Aktualnie starszy konsultant w firmie doradczej realizującej projekty doradcze dla przedsiębiorstw różnych branż. Do dziś przygotowuje autorskie szkolenia i warsztaty dla biznesu z zakresu zarządzania strategicznego, zarządzania projektami, najnowszych koncepcji i metod zarządzania, systemów rekrutacji, rozwoju i oceniania pracowników, różnic kulturowych w Polsce i w Niemczech oraz zarządzania kompetencjami pracowniczymi. Posiada bogate doświadczenie doradcze i szkoleniowe. Prowadziła doradztwo strategiczne w zakresie formułowania i wdrażania strategii dla firmy Kler AG dotyczące weryfikacji założeń biznesowych i zapewnienia elastyczności funkcjonowania przedsiębiorstwa; opracowała i przeprowadziła szkolenia wewnętrzne dla wielu firm m.in. dla Kompanii Piwowarskiej SA Lech Browary Wielkopolski w zakresie kształtowania zachowań organizacyjnych, rozwiązywania konfliktów, przewodzenia i zarządzania zespołem; przeprowadziła cykl szkoleń dla firmy Geers Polska dotyczących budowania relacji z klientem, zarządzania sytuacją kryzysową w projekcie, sprawnej komunikacji z klientem oraz strategii negocjacji z klientami.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Uczestnicy otrzymają niezbędne materiały na szkoleniu.
Informacje dodatkowe
Harmonogram może ulec zmianie.
Warunki techniczne
Warunki techniczne
Szkolenie w czasie rzeczywistym odbędzie się na platformie Google Meet. Uczestnicy przed szkoleniem otrzymają link do spotkania.
Aby wziąć udział w szkoleniu on-line uczestnik musi posiadać:
1. 1. Komputer lub urządzenie mobilne – w przypadku urządzenia mobilnego można pobrać odpowiednią aplikację „Google Meet” ze sklepu Google Play lub AppStore.
2. Połączenie internetowe o zalecanej prędkości:
- 512 KB/sek dla dźwięku,
- 1,5 MB/sek dla obrazu i dźwięku.
3. Wymagania sprzętowe:
Procesor dwurdzeniowy 2GHz lub lepszy (zalecany czterordzeniowy), 2GB pamięci RAM (zalecane 4GB lub więcej).
4. W przypadku oprogramowania Firewall porty numer 80, 443 i 1935 powinny być odblokowane. Zalecamy także wyłączenie na czas szkolenia wszelkich dodatków typu Adblock.
5. Słuchawki lub głośniki podłączone do komputera.
6. Przeglądarka Firefox, Google Chrome. Przeglądarka musi być uaktualniona do najnowszej wersji.
Proszę pamiętać, aby przed dołączeniem do szkolenia on-line wyłączyć wszystkie inne aplikacje, które korzystają z mikrofonu (np. Skype, WhatsApp itp.) oraz aby w czasie trwania szkolenia nie były pobierane pliki lub aktualizacje.
Adres
Adres
Słupca
Słupca
woj. wielkopolskie
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Udogodnienia dla osób ze szczególnymi potrzebami
Kontakt
Kontakt
Anna Białkowska
E-mail
anna.bialkowska@fipp.com.pl
Telefon
(+48) 518 508 739