Trener personalny z elementami dietetyki

Możliwość dofinansowania
Logo TRAINING GROUP Sp. z o.o.
TRAINING GROUP Sp. z o.o.

Trener personalny z elementami dietetyki

Numer usługi 2024/04/05/162229/2115055
3 000,00 PLN
brutto
3 000,00 PLN
netto
75,00 PLN
brutto/h
75,00 PLN
netto/h
Starachowice / stacjonarna
Usługa szkoleniowa
40 h
10.06.2024 do 15.06.2024
0 zapisanych uczestników
Obserwuj
Zapisz się
Pobierz kartę usługi w PDF
Informacje podstawowe

Informacje podstawowe

  • Kategoria
    Styl życia / Sport
  • Sposób dofinansowania
    wsparcie dla osób indywidualnych
    wsparcie dla pracodawców i ich pracowników
  • Grupa docelowa usługi

    Osoby pełnoletnie (ukończony 18 rok życia) pragnące pozyskać wiedzę, uprawnienia i tytuł trenera personalnego. Osoby, które pragną spieniężyć swoją pasję i rozwijać się zawodowo.

  • Minimalna liczba uczestników
    1
  • Maksymalna liczba uczestników
    10
  • Data zakończenia rekrutacji
    09-06-2024
  • Forma prowadzenia usługi
    stacjonarna
  • Liczba godzin usługi
    40
  • Podstawa uzyskania wpisu do BUR
    Certyfikat ICVC - SURE (Standard Usług Rozwojowych w Edukacji): Norma zarządzania jakością w zakresie świadczenia usług rozwojowych

Cel

Cel edukacyjny
Celem edukacyjnym usługi jest przygotowanie uczestników szkolenia do pracy w roli trenera personalnego. Ukończenie szkolenia wyposaży uczestników w niezbędną wiedzę oraz umiejętności potrzebne do prowadzenia zajęć jak i do pracy z klientem indywidualnym jako trener personalny.
Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
Efekty uczenia się Kryteria weryfikacji Metoda walidacji
Efekty uczenia się
Uczestnik planuje diety i dobiera treningi indywidualnie pod predyspozycje podopiecznych
Kryteria weryfikacji
-Tworzy plany żywieniowe w sporcie
-Planuje dzienne diety osoby aktywnej fizycznie
-Komponuje zbilansowane posiłki odpowiednio do stopnia aktywności fizycznej
-Planuje diety i treningi w ujęciu redukcji wagi oraz przyrostu masy mięśniowej
-Planuje suplementację
-Zna anatomię ciała
-Odpowiednio dobiera ćwiczeń z obciążeniami
-Przeprowadza trening siłowy z odpowiednim doborem ćwiczeń
Metoda walidacji
Test teoretyczny

Kwalifikacje

Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.
Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?
tak
Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?
tak
Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
tak

Program

  1. Podstawowa wiedza na temat żywienia w sporcie, rola węglowodanów, białka i tłuszczy w diecie.
  2. Wiedza z zakresu planowania dziennej diety osoby aktywnej fizycznie
  3. Umiejętność komponowania zbilansowanych posiłków odpowiednio do stopnia aktywności fizycznej
  4. Wiedza z zakresu dietetyki w ujęciu redukcji wagi
  5. Wiedza z zakresu dietetyki w ujęciu przyrostu masy mięśniowej
  6. Podstawowa wiedza z zakresu suplementacji
  7. Wiedza z zakresu czynników szkodliwych w diecie sportowca i osoby aktywnej fizycznie
  8. Podstawowa wiedza z zakresu anatomii ciała
  9. Wiedza z zakresu odpowiedniego doboru ćwiczeń z obciążeniami
  10. Umiejętność przeprowadzenia treningu siłowego z odpowiednim doborem ćwiczeń: ramiona, barki, mięśnie piersiowe, grzbiet, kończyny dolne, mięśnie pośladkowe, mięśnie brzucha

Harmonogram

Liczba przedmiotów/zajęć: 8
Przedmiot / temat zajęćProwadzącyData realizacji zajęćGodzina rozpoczęciaGodzina zakończeniaLiczba godzin
Przedmiot / temat zajęć
1 z 8 Podstawowa wiedza na temat żywienia w sporcie, rola węglowodanów, białka i tłuszczy w diecie.
Prowadzący
Arkadiusz Staszewski
Data realizacji zajęć
10-06-2024
Godzina rozpoczęcia
09:00
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
02:00
Przedmiot / temat zajęć
2 z 8 Wiedza z zakresu planowania dziennej diety osoby aktywnej fizycznie
Prowadzący
Arkadiusz Staszewski
Data realizacji zajęć
10-06-2024
Godzina rozpoczęcia
11:00
Godzina zakończenia
14:00
Liczba godzin
03:00
Przedmiot / temat zajęć
3 z 8 Umiejętność komponowania zbilansowanych posiłków odpowiednio do stopnia aktywności fizycznej
Prowadzący
Arkadiusz Staszewski
Data realizacji zajęć
10-06-2024
Godzina rozpoczęcia
13:00
Godzina zakończenia
17:00
Liczba godzin
04:00
Przedmiot / temat zajęć
4 z 8 Wiedza z zakresu dietetyki w ujęciu przyrostu masy mięśniowej
Prowadzący
Arkadiusz Staszewski
Data realizacji zajęć
12-06-2024
Godzina rozpoczęcia
11:00
Godzina zakończenia
14:00
Liczba godzin
03:00
Przedmiot / temat zajęć
5 z 8 Podstawowa wiedza z zakresu suplementacji
Prowadzący
Arkadiusz Staszewski
Data realizacji zajęć
12-06-2024
Godzina rozpoczęcia
14:00
Godzina zakończenia
17:00
Liczba godzin
03:00
Przedmiot / temat zajęć
6 z 8 Wiedza z zakresu czynników szkodliwych w diecie sportowca i osoby aktywnej fizycznie
Prowadzący
Arkadiusz Staszewski
Data realizacji zajęć
14-06-2024
Godzina rozpoczęcia
08:00
Godzina zakończenia
16:00
Liczba godzin
08:00
Przedmiot / temat zajęć
7 z 8 Podstawowa wiedza z zakresu anatomii ciała
Prowadzący
Arkadiusz Staszewski
Data realizacji zajęć
15-06-2024
Godzina rozpoczęcia
08:00
Godzina zakończenia
14:45
Liczba godzin
06:45
Przedmiot / temat zajęć
8 z 8 walidacja
Prowadzący
-
Data realizacji zajęć
15-06-2024
Godzina rozpoczęcia
15:45
Godzina zakończenia
16:00
Liczba godzin
00:15

Cena

Cennik
  • Rodzaj ceny
    Cena
  • Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto
    3 000,00 PLN
  • Koszt przypadający na 1 uczestnika netto
    3 000,00 PLN
  • Koszt osobogodziny brutto
    75,00 PLN
  • Koszt osobogodziny netto
    75,00 PLN

Prowadzący

Liczba prowadzących: 1
1 z 1
Arkadiusz Staszewski
Absolwent Uniwersytetu Rzeszowskiego na kierunku wychowanie fizyczne.
Specjalizuje się kulturystyce, trójboju siłowym. Wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu indywidualnych oraz grupowych treningów.

Informacje dodatkowe

Informacje o materiałach dla uczestników usługi

skrypt, 

Adres

ul. Aleja Niepodległości 63
27-200 Starachowice
woj. świętokrzyskie

Kontakt

Paulina Gębura
E-mail
factory.szkolenia@gmail.com
Telefon
(+73) 735 040 262