Zarządzanie sobą w czasie i efektywność osobista

Szkolenie "Zarządzanie sobą w czasie i efektywność osobista" przygotowuje uczestnika do zdobycia wiedzy z zakresu technik dobrego zarządzania czasem pracy, nabycia umiejętności dobrej organizacji i diagnozowania ryzyka błędów w fazie organizacyjnej oraz wykształcenia kompetencji społecznych, takich jak: efektywne działanie w sytuacjach trudnych, komunikowanie się w zespole.

Szkolenie "Zarządzanie sobą w czasie i efektywność osobista" skierowane jest do:

• przedsiębiorców, właścicieli, menadżerów  
• kierowników,
• pracowników, sprzedawców,
• pracowników firmy zajmujących różne stanowiska

Szkolenie będzie się składało z części teoretycznej i części praktycznej z wykorzystaniem następujących metod aktywizacyjnych uczestników:

• mini wykład
• ćwiczenia indywidualne
• case study
• burza mózgów
• praca w grupach

Ramowy program usługi:

1. Efektywne podejście do zarządzania czasem czyli obiektywna ocena wartości i wykorzystania czasu

• Co to znaczy zarządzać własnym czasem?
• Jak obchodzisz się ze swoim czasem? – autodiagnoza.
• Postawa proaktywna i pozytywne myślenie - ich rola w efektywnej organizacji pracy własnej

2. Sposoby na ograniczenie roli czynników zakłócających funkcjonowanie w czasie:

• Na co tracimy czas? – Trudności w organizowaniu własnego czasu
• Złodzieje czasu i kręgi wpływu
• Powiązania otoczenia zawodowego

3. Sposoby na usprawnienie wykorzystania czasu - Wyznaczanie celów a organizacja pracy własnej

Zasady formułowania celów

Procedura sprawdzania celu smart

Strategia małych kroków: cele krotko- i długoterminowe

4. Organizacja pracy własnej poprzez planowanie i wyznaczanie priorytetów

• Czy i jak planujesz – cztery generacje planowania
• Role życiowe (osobiste i zawodowe) - ich wzajemny wpływ, przenikanie (według S. R. Coveya)
• 6 zasad planowania

5. Test wiedzy, wykonywany za pomocą narzędzi cyfrowych walidujący kompetencje nabyte podczas szkolenia.

Materiały dla uczestników usługi:

- scenariusz szkolenia,

- materiały szkoleniowe (notes, długopis)

- skrypt podsumowujący wiedzę zdobytą na szkoleniu

Warunkiem uczestnictwa jest zarejestrowanie i założenie konta w Bazie Usług Rozwojowych, zapisanie się na szkolenie za pośrednictwem Bazy i przypisanego ID wsparcia oraz spełnienie wszystkich warunków uczestnictwa w projekcie określonych przez Operatora.

• Po szkoleniu uczestnik otrzyma zaświadczenie. Warunkiem uzyskania zaświadczenia jest uczestnictwo w 100% zajęć usługi rozwojowej oraz zaliczenie zajęć w formietestu i ćwiczeń.
• 1 godzina rozliczeniowa = 45 minut dydaktyczych.
• Szkolenie trwa 16 godzin dydaktycznych.
• Przerwy nie wliczają się do czasu trwania usługi.

Usługa walidacji zostanie przeprowadzona w formie zdalnej na platformie ZOOM. Jest to platforma webinarowa do przeprowadzania szkoleń online, kursów online, spotkań biznesowych i wideokonferencji.

Dwa dni przed szkoleniem zostanie wysłany link do szkolenia uczestnikowi i operatorowi, który umożliwi dostęp do zdalnej usługi szkoleniowej. Dołączenie następuje poprzez kliknięcie w indywidualny link wysłany mailem do uczestnika na 2 dni przed planowanym szkoleniem. Ważność linku - do zakończenia szkolenia wg harmonogramu szkolenia.

Uczestnik musi dysponować:

- dostępem do internetu: minimalne wymagania (wyrażone w prędkości łącza internetowego):

Dźwięk - 512 kbps, Dźwięk + obraz SD - 512 kbps + 1 Mbps, Dźwięk + obraz HD - 512 kbps + 2Mbps, współdzielenie ekranu (Tryb LiteQ) - 2 Mbps, współdzielenie ekranu (Tryb HighQ) -2-5 Mbps, współdzielenie ekranu (oparte na przeglądarce) - 1-4 Mbps,

- uaktualnioną wersją przeglądarki internetowej: Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge lub Opera;

- minimalne wymagania sprzętowe: komputer stacjonarny lub laptop z procesorem dwurdzeniowy 2GHz lub lepszym, Pamięć RAM 4GB lub więcej, System operacyjny Windows 10, Mac OS najnowsza wersja, Linux, Chrome OS;

- wbudowana lub zewnętrzna kamerka internetowa (obowiązkowe),

- wbudowane lub zewnętrzne głośniki lub słuchawki (obowiązkowe),

- wbudowany lub zewnętrzny mikrofon (obowiązkowe),

- wbudowana lub zewnętrzna klawiatura (obowiązkowe),

- mysz lub wbudowany touchpad (obowiązkowe).

Podstawą do rozliczenia usługi jest przedstawienie wygenerowanego z systemu raportu walidacji, umożliwiającego identyfikację wszystkich uczestników oraz zastosowanego narzędzia.

Walidacja zostanie przeprowadzona 27.05.2024 w godzinach 14.45-15.30 przy wykorzystaniu testu wiedzy, wykonywanego za pomocą narzędzi cyfrowych, walidującego kompetencje nabyte podczas szkolenia.