Trener personalny z elementami dietetyki
Możliwość dofinansowania
Trener personalny z elementami dietetyki
Numer usługi 2024/03/07/162229/2090994
3 000,00 PLN
brutto
3 000,00 PLNnetto
75,00 PLNbrutto/h
75,00 PLNnetto/h
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaStyl życia / Sport
- Sposób dofinansowaniawsparcie dla osób indywidualnychwsparcie dla pracodawców i ich pracowników
- Grupa docelowa usługi
Osoby pełnoletnie (ukończony 18 rok życia) pragnące pozyskać wiedzę, uprawnienia i tytuł trenera personalnego. Osoby, które pragną spieniężyć swoją pasję i rozwijać się zawodowo.
- Minimalna liczba uczestników1
- Maksymalna liczba uczestników10
- Data zakończenia rekrutacji31-05-2024
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi40
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat ICVC - SURE (Standard Usług Rozwojowych w Edukacji): Norma zarządzania jakością w zakresie świadczenia usług rozwojowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Celem edukacyjnym usługi jest przygotowanie uczestników szkolenia do pracy w roli trenera personalnego. Ukończenie szkolenia wyposaży uczestników w niezbędną wiedzę oraz umiejętności potrzebne do prowadzenia zajęć jak i do pracy z klientem indywidualnym jako trener personalny.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
---|---|---|
Efekty uczenia się Uczestnik planuje diety i dobiera treningi indywidualnie pod predyspozycje podopiecznych. | Kryteria weryfikacji Tworzy plany żywieniowe w sporcie-Planuje dzienne diety osoby aktywnej fizycznie -Komponuje zbilansowane posiłki odpowiednio do stopnia aktywności fizycznej -Planuje diety i treningi w ujęciu redukcji wagi oraz przyrostu masy mięśniowej -Planuje suplementację -Zna anatomię ciała -Odpowiednio dobiera ćwiczeń z obciążeniami -Przeprowadza trening siłowy z odpowiednim doborem ćwiczeń | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Inne kwalifikacje
Uznane kwalifikacje
Pytanie 4. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kwalifikacji jest rozpoznawalny i uznawalny w danej branży/sektorze (czy certyfikat otrzymał pozytywne rekomendacje od co najmniej 5 pracodawców danej branży/ sektorów lub związku branżowego, zrzeszającego pracodawców danej branży/sektorów)?
Tak.
Informacje
- Podstawa prawna dla Podmiotów / kategorii Podmiotówuprawnionych do wydawania dokumentów potwierdzających uzyskanie kwalifikacji, w tym w zawodzie
- Nazwa/Kategoria Podmiotu prowadzącego walidacjęNie.
- Podmiot prowadzący walidację jest zarejestrowany w BURNie
- Nazwa/Kategoria Podmiotu certyfikującegoTak.
- Podmiot certyfikujący jest zarejestrowany w BURNie
Program
Program
- Podstawowa wiedza na temat żywienia w sporcie, rola węglowodanów, białka i tłuszczy w diecie.
- Wiedza z zakresu planowania dziennej diety osoby aktywnej fizycznie
- Umiejętność komponowania zbilansowanych posiłków odpowiednio do stopnia aktywności fizycznej
- Wiedza z zakresu dietetyki w ujęciu redukcji wagi
- Wiedza z zakresu dietetyki w ujęciu przyrostu masy mięśniowej
- Podstawowa wiedza z zakresu suplementacji
- Wiedza z zakresu czynników szkodliwych w diecie sportowca i osoby aktywnej fizycznie
- Podstawowa wiedza z zakresu anatomii ciała
- Wiedza z zakresu odpowiedniego doboru ćwiczeń z obciążeniami
- Umiejętność przeprowadzenia treningu siłowego z odpowiednim doborem ćwiczeń: ramiona, barki, mięśnie piersiowe, grzbiet, kończyny dolne, mięśnie pośladkowe, mięśnie brzucha.
Harmonogram
Harmonogram
Liczba przedmiotów/zajęć: 11
Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 11 Planowanie dziennej diety osoby aktywnej fizycznie. | Prowadzący Arkadiusz Staszewski | Data realizacji zajęć 01-06-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 11 Żywienia w sporcie, rola węglowodanów, białka i tłuszczy w diecie | Prowadzący Arkadiusz Staszewski | Data realizacji zajęć 03-06-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 19:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 11 Komponowanie zbilansowanych posiłków odpowiednio do stopnia aktywności fizycznej | Prowadzący Arkadiusz Staszewski | Data realizacji zajęć 04-06-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 19:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 11 Redukcja wagi - układanie diety, ćwiczeń. | Prowadzący Arkadiusz Staszewski | Data realizacji zajęć 05-06-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 19:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 11 Dietetyka w ujęciu przyrostu masy mięśniowej, dobór ćwiczeń. | Prowadzący Arkadiusz Staszewski | Data realizacji zajęć 06-06-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 19:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 11 Suplementacja | Prowadzący Arkadiusz Staszewski | Data realizacji zajęć 08-06-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat zajęć 7 z 11 Omówienie czynników szkodliwych w diecie sportowca i osoby aktywnej fizycznie | Prowadzący Arkadiusz Staszewski | Data realizacji zajęć 10-06-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 19:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat zajęć 8 z 11 Anatomia ciała. | Prowadzący Arkadiusz Staszewski | Data realizacji zajęć 11-06-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 19:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat zajęć 9 z 11 Odpowiedni dobór ćwiczeń z obciążeniami - praktyka | Prowadzący Arkadiusz Staszewski | Data realizacji zajęć 14-06-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 19:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat zajęć 10 z 11 Przeprowadzanie treningu siłowego z odpowiednim doborem ćwiczeń: ramiona, barki, mięśnie piersiowe, grzbiet, kończyny dolne, mięśnie pośladkowe, mięśnie brzucha | Prowadzący Arkadiusz Staszewski | Data realizacji zajęć 15-06-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 12:45 | Liczba godzin 03:45 |
Przedmiot / temat zajęć 11 z 11 Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 15-06-2024 | Godzina rozpoczęcia 12:45 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 00:15 |
Cena
Cena
Cennik
- Rodzaj cenyCena
- Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto3 000,00 PLN
- Koszt przypadający na 1 uczestnika netto3 000,00 PLN
- Koszt osobogodziny brutto75,00 PLN
- Koszt osobogodziny netto75,00 PLN
- W tym koszt walidacji brutto250,00 PLN
- W tym koszt walidacji netto250,00 PLN
- W tym koszt certyfikowania brutto250,00 PLN
- W tym koszt certyfikowania netto250,00 PLN
Prowadzący
Prowadzący
Liczba prowadzących: 1
1 z 1
Arkadiusz Staszewski
Absolwent Uniwersytetu Rzeszowskiego na kierunku wychowanie fizyczne.
Specjalizuje się kulturystyce, trójboju siłowym. Wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu indywidualnych oraz grupowych treningów.
Specjalizuje się kulturystyce, trójboju siłowym. Wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu indywidualnych oraz grupowych treningów.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
skrypt, teczka, notatnik.
Adres
Adres
ul. Aleja Niepodległości 63
27-200 Starachowice
woj. świętokrzyskie
Zajęcia teoretyczne będą odbywać się w siedzibie firmy w nowoczesnych salach szkoleniowych z dostępem do serwisu kawowego oraz bezpłatnego wi-fi.
Zajęcia praktyczne będą odbywać się na terenie siłowni WIKING w Starachowicach przy ul. Władysława Borkowskiego 1 pod okiem specjalistów.
Zajęcia praktyczne będą odbywać się na terenie siłowni WIKING w Starachowicach przy ul. Władysława Borkowskiego 1 pod okiem specjalistów.
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi
- Laboratorium komputerowe
- Udogodnienia dla osób ze szczególnymi potrzebami
Kontakt
Kontakt
Weronika Kunert
E-mail
szkolenia.kadr@gmail.com
Telefon
(+48) 886 327 333