J.O.FITCOACH JOANNA OSTYNOWICZ
Charakterystyka działalności firmy
J.O. FITCOACH JOANNA OSTYNOWICZ to firma działająca w obszarze Pilates, fitness, treningu funkcjonalnego oraz świadomej pracy nad zdrowiem i świadomością kobiet. Od 18 lat działam w branży fitness, nieustanie rozwijając swoje kwalifikacje, zdobywając doświadczenia i poszerzając zakres oferowanych usług. Specjalizujemy się w kompleksowym podejściu do kobiecego ciała. Wieloletnia praktyka pozwoliła mi stworzyć autorski model pracy, który łączy trening siłowy, Pilates, Pilates Reformer, treningi na Power_former, EMS oraz metody wspierające poprawę postawy, mobilności, stabilizacji i kondycji mięśni głębokich. W działalności firmy istotne miejsce zajmuje również trening prozdrowotny i profilaktyka ruchowa, w tym praca z mięśniami głębokimi, oddechem oraz świadomym ruchem. Zajęcia dobierane są do indywidualnych możliwości i potrzeb klientek.