CROSS POINT GROUP SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ

Charakterystyka działalności szkoleniowej

Podmiot prowadzi działalność szkoleniową w zakresie kształcenia i doskonalenia kompetencji zawodowych w obszarze treningu personalnego oraz treningu z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśniowej (EMS – Electrical Muscle Stimulation).

Zakres tematyczny szkoleń obejmuje w szczególności:

1. Szkolenia – Trener EMS

• podstawy fizjologii wysiłku fizycznego i anatomii funkcjonalnej
• zasady działania elektrostymulacji mięśniowej (EMS)
• bezpieczeństwo i przeciwwskazania do treningu EMS
• metodyka prowadzenia treningu EMS (indywidualnego i w małych grupach)
• programowanie jednostek treningowych z wykorzystaniem EMS
• dobór parametrów impulsu (częstotliwość, szerokość impulsu, czas pracy/przerwy)
• procedury kwalifikacji klienta do treningu
• standardy obsługi klienta w studiu EMS
• organizacja pracy trenera EMS

2. Szkolenia – Trener Personalny

• anatomia i biomechanika ruchu
• podstawy treningu siłowego, funkcjonalnego i wytrzymałościowego
• planowanie i periodyzacja treningu
• diagnostyka funkcjonalna i ocena sprawności
• metody pracy z różnymi grupami klientów (początkujący, seniorzy, osoby z nadwagą)
• podstawy dietetyki w sporcie
• zasady bezpieczeństwa i pierwsza pomoc
• etyka zawodowa i standardy pracy trenera personalnego

Forma realizacji usług

Szkolenia realizowane są w formie:

• zajęć teoretycznych (wykłady, prezentacje multimedialne),
• warsztatów praktycznych z wykorzystaniem sprzętu treningowego i systemów EMS,
• ćwiczeń praktycznych pod nadzorem instruktora,
• studiów przypadków i symulacji pracy z klientem.

Usługi mogą być realizowane:

• stacjonarnie,
• w formie hybrydowej,
• z elementami e-learningu (w zależności od programu).

Cel szkoleniowy

Celem szkoleń jest nabycie lub podniesienie kwalifikacji zawodowych umożliwiających samodzielne i bezpieczne prowadzenie treningów personalnych oraz treningów EMS zgodnie z obowiązującymi standardami branżowymi i zasadami bezpieczeństwa.