FRIS® indywidualnie – badanie, raport i sesja omówienia
FRIS® indywidualnie – badanie, raport i sesja omówienia
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaBiznes / Negocjacje
- Identyfikatory projektówMałopolski Pociąg do kariery
- Grupa docelowa usługi
Osoby dorosłe (pracownicy, specjaliści, liderzy, przedsiębiorcy), które chcą: lepiej rozumieć swój styl myślenia i działania, chcą poprawić synergie współpracy i komunikację, uporządkować przeciążenie/napięcia w relacjach oraz podejmować decyzje zawodowe w sposób bardziej świadomy. Usługa również adresowana dla Uczestników Projektu MP i/lub dla Uczestników Projektu NSE.
- Minimalna liczba uczestników1
- Maksymalna liczba uczestników1
- Data zakończenia rekrutacji30-01-2026
- Forma prowadzenia usługizdalna w czasie rzeczywistym
- Liczba godzin usługi5
- Podstawa uzyskania wpisu do BURStandard Usług Szkoleniowo-Rozwojowych SUS 3.0
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Uczestnik po usłudze identyfikuje i nazywa swój naturalny styl myślenia i działania wg FRIS®, analizuje wpływ stylu na komunikację i decyzje oraz projektuje mini-plan wdrożenia wskazówek rozwojowych w pracy i życiu codziennym.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Identyfikuje dominujący styl myślenia i działania wg FRIS® oraz opisuje jego charakterystykę w kontekście własnej pracy. | Kryteria weryfikacji wskazuje swój styl na podstawie raportu FRIS®,opisuje min. 3 mocne strony i 3 ryzyka przeciążeniowe stylu (w tym pod stresem). | Metoda walidacji Wywiad ustrukturyzowany |
Efekty uczenia się Analizuje wpływ własnego stylu na komunikację i podejmowanie decyzji w typowych sytuacjach zawodowych. | Kryteria weryfikacji analizuje 2 rzeczywiste sytuacje z pracy (decyzja/konflikt/współpraca) przez pryzmat FRIS®,wskazuje czynniki stylu, które wspierają i utrudniają działanie. | Metoda walidacji Wywiad ustrukturyzowany |
Efekty uczenia się Dobiera strategię komunikacji i współpracy dopasowaną do odmiennych stylów myślenia i działania innych osób. | Kryteria weryfikacji rozpoznaje różnice stylów u innych na podstawie opisów zachowań,dobiera min. 3 konkretne techniki komunikacyjne/adaptacyjne do wskazanych sytuacji. | Metoda walidacji Wywiad ustrukturyzowany |
Efekty uczenia się Projektuje mini-plan rozwoju do wdrożenia „od jutra” (cele, działania, mierniki). | Kryteria weryfikacji formułuje 1–2 cele rozwojowe,planuje działania i wskaźniki realizacji na najbliższe 2–4 tygodnie, wskazuje potencjalne bariery i działania zapobiegawcze. | Metoda walidacji Analiza dowodów i deklaracji |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Usługa coachingowa realizowana jest w relacji 1:1 (Coach – Uczestnik). Usługa obejmuje etap diagnostyczny FRIS® (badanie online), przygotowanie interpretacji wyników przez Coach’a oraz sesję 1:1 – omówienie wyników trwające 5 godzin dydaktycznych (225 min), czas zegarowy 240 min; przerwa 11:15–11:30
Warunki organizacyjne realizacji usługi:
- Coaching odbywa się w formule 1:1 (bez podziału na grupy).
- Uczestnik wykonuje test FRIS® na platformie najpóźniej 5 dni przed sesją omówienia (warunek realizacji sesji).
- Sesja 1:1 realizowana jest w ustalonym terminie (zdalnie w czasie rzeczywistym)
Zakres tematyczny (główne moduły):
- Zapis i kwestie formalne: rejestracja, akceptacja klauzul RODO, ustalenie zasad poufności i celu sesji.
- Badanie FRIS® online (samodzielnie): wykonanie testu na platformie.
- Analiza wyników: przygotowanie do omówienia na podstawie raportu FRIS®.
- Omówienie wyników – sesja coachingowa 1:1
- Model FRIS® i sposób interpretacji wyników; walidacja psychometryczna FRIS® (jak czytać raport i jakich wniosków nie wyciągać).
- Style poznawcze / Styl Myślenia FRIS® – mocne strony, preferencje, ryzyka i przeciążenia.
- Styl Myślenia a Styl Działania FRIS® – przełożenie na decyzje, tempo pracy, priorytetyzację, reakcje w stresie.
- Style Działania FRIS® – praktyczne konsekwencje w środowisku zawodowym.
- Komunikacja i współpraca – dopasowanie komunikacji do innych stylów; praca na przykładach Uczestnika.
- Proces FRIS® i rola w zespole (oraz elementy raportu zespołowego FRIS®, jeśli Uczestnik pracuje w zespole i temat jest adekwatny).
- Etyka pracy ze Stylem Myślenia
- Mini-plan wdrożenia: ustalenie 1–2 celów i działań do zastosowania w praktyce (horyzont 2–4 tygodnie), podsumowanie wniosków.
- Walidacja efektów uczenia się zgodnie z kartą walidacji i Ewaluacja- krótka ankieta po sesji.
Walidacja efektów uczenia się jest realizowana w trakcie sesji 1:1 w formie wywiadu ustrukturyzowanego oraz analizy przykładów Uczestnika i omówienia mini-planu wdrożenia; jest wliczona w czas sesji.
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 7 Wprowadzenie | Prowadzący Iwona Mieczyńska | Data realizacji zajęć 09-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:30 | Godzina zakończenia 10:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 7 Moduł 1 Kontrakt coachingowy, zasady pracy, etyka. | Prowadzący Iwona Mieczyńska | Data realizacji zajęć 09-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 10:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 7 MODUŁ 2 Style poznawcze / Styl Myślenia FRIS® – mocne strony, ryzyka, przeciążenia; praca na przykładach Uczestnika. | Prowadzący Iwona Mieczyńska | Data realizacji zajęć 09-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:45 | Godzina zakończenia 11:15 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 7 Przerwa | Prowadzący Iwona Mieczyńska | Data realizacji zajęć 09-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:15 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 7 MODUŁ 3 Styl Myślenia a Styl Działania FRIS®; Style Działania FRIS® – decyzje, priorytety, działanie pod presją; analiza 1–2 sytuacji zawodowych. | Prowadzący Iwona Mieczyńska | Data realizacji zajęć 09-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 12:15 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 7 MODUŁ 4 Komunikacja i współpraca + rola w zespole (elementy procesu/raportu zespołowego FRIS® – adekwatnie do sytuacji Uczestnika); mini-plan wdrożenia i podsumowanie. | Prowadzący Iwona Mieczyńska | Data realizacji zajęć 09-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:15 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 7 z 7 Walidacja efektów uczenia się (wywiad ustrukturyzowany + weryfikacja mini-planu wdrożenia). | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 09-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 00:30 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 550,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 550,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 110,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 110,00 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Iwona Mieczyńska
Przez blisko 19 lat pełniła funkcję menedżera regionalnego, zarządzając rozproszonymi zespołami liczącymi ponad 60 osób. Odpowiadała m.in. za rekrutację, wdrażanie pracowników, szkolenia, realizację celów sprzedażowych oraz analizę wyników. Doświadczenie to stanowi podstawę jej praktycznego podejścia do szkoleń i coachingu.
Od 2019 realizuje projekty rozwojowe dla biznesu, administracji publicznej, edukacji i sektora NGO. Zrealizowała ponad 5300 godzin szkoleń i warsztatów, szkoląc ponad 2600 uczestników.
Specjalizuje się w rozwoju kompetencji menedżerskich i zespołowych, komunikacji, zarządzaniu zmianą, odporności psychicznej, kompetencjach cyfrowych oraz zastosowaniu sztucznej inteligencji w pracy i marketingu. Jako certyfikowana trenerka FRIS® prowadzi coaching oraz procesy rozwojowe dla liderów i zespołów w oparciu o narzędzie FRIS®. W swojej działalności szkoleniowej koncentruje się także na na komunikacji marketingowej w obszarze zrównoważonego rozwoju, ESG i CSR oraz przeciwdziałaniu greenwashingowi.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
indywidualny raport FRIS® (wersja elektroniczna),
praktyczne wskazówki rozwojowe + mini-plan wdrożenia,
podsumowanie wniosków do wykorzystania w codziennym działaniu
Raport z wykonania coachingu (raport z realizacji usługi/raport walidacyjny).
Warunki uczestnictwa
wymagane wykonanie badania FRIS® online przed sesją omówienia,
Badanie FRIS® ma charakter diagnostyczny i jest wykonywane poza czasem usługi ujętym w harmonogramie (nie stanowi e-learningu).
dostęp do poczty e-mail (do przesłania linku do badania oraz materiałów),
w przypadku formy online: spełnienie minimalnych warunków technicznych
Informacje dodatkowe
sługa realizowana online w całej Polsce lub stacjonarnie w Poznaniu (wariant stacjonarny rekomendowany jako osobna karta w BUR).
Usługa dedykowana dla Uczestników Projektu: Małopolski pociąg do kariery – sezon 1 (MP) i/lub Nowy start w Małopolsce z EURESem (NSE) – zgodnie z zasadami projektu.
Możliwość dofinansowania (SUS 3.0 + BUR) – zgodnie z zasadami operatora/regionu.
Faktura: zwolnienie z VAT
Liczba godzin usługi wskazana w Karcie Usługi została podana w godzinach dydaktycznych (45 minut). Sesja 1:1 obejmuje łącznie 5 godziny dydaktyczne (225 minut) czas zegarowy 240 min, przerwa 11:15–11:30 realizowane w czasie rzeczywistym, w tym przerwy wliczone w czas usługi: przerwa 1: 11:15–11:30 (15 min). Badanie FRIS® online wykonywany jest samodzielnie przez Uczestnika najpóźniej 5 dni przed sesją omówienia (warunek realizacji usługi).”
Warunki techniczne
Warunki techniczne
Platforma/komunikator: MS Teams
Sprzęt: komputer/laptop/tablet z kamerą i mikrofonem (zalecane słuchawki).
Łącze internetowe: stabilne połączenie umożliwiające wideorozmowę.
Oprogramowanie: aktualna przeglądarka internetowa i/lub aplikacja komunikatora.