Aktywna mama szkolenie
Aktywna mama szkolenie
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaInne / Edukacja
- Grupa docelowa usługi
Kurs kierujemy do wszystkich osób pełnoletnich, posiadających wykształcenie minimum średnie, pragnących pozyskać wiedzę, uprawnienia z zakresu prowadzenia zajęć dla kobiet ciężarnych. Na szkoleniu poznasz metody treningowe wskazane dla ciężarnych matek, dowiesz jak planować trening dla kobiet w ciąży oraz jak powinny one powracać do zajęć fitness i aktywności ruchowej po narodzinach dziecka. Udział w szkoleniu aktywna mama jest gwarancją pozyskania specjalnego certyfikatu w języku angielskim oraz dodatkowego zaświadczenia o udziale w zajęciach.
- Minimalna liczba uczestników5
- Maksymalna liczba uczestników20
- Data zakończenia rekrutacji30-01-2026
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi12
- Podstawa uzyskania wpisu do BURart. 2 pkt 6 Ustawy z dnia 22 grudnia 2015 r. o Zintegrowanym Systemie Kwalifikacji (t. j. Dz. U. z 2024 r. poz. 1606
- Zakres uprawnieńProwadzenie zajęć z grupowych form fitnessu
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Na szkoleniu poznasz metody treningowe wskazane dla ciężarnych matek, dowiesz jak planować trening dla kobiet w ciąży oraz jak powinny one powracać do zajęć fitness i aktywności ruchowej po narodzinach dziecka.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Uczestnik zna podtawy anatomii i biomechaniki ciała kobiety w okresie poporodowym, rozumie zmiany zachodzące w organiźmie kobiety po ciąży i porodzie. Zna zasady bezpiecznego do powrotu do aktywności fizycznej po porodzie, rozumie rolę oddechu, mięśni dna miednicy oraz stabilizacji centralnej w treningu. Zna przeciwskazania i ograniczenia treningowe w okresie poporodowym. | Kryteria weryfikacji Uczestniczka prawidłowo identyfikuje przeciwskazania i ograniczenia treningowe występujące w okresie poporodowym oraz potrafi wskazać sytuacje wymagające modyfikacji lub rezygnacji z określonych ćwiczeń. Kryterium spełnione, jeśli uczestnik poprawnie odpowie na pytania sprawdzające wiedzę oraz prawidłowo analizuje przykładowe sytuacje treningowe. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Inne kwalifikacje
Uznane kwalifikacje
Informacje
- Podstawa prawna dla Podmiotów / kategorii Podmiotówuprawnionych do wydawania dokumentów potwierdzających uzyskanie kwalifikacji, w tym w zawodzie
- Nazwa Podmiotu certyfikującegoAkademia Mistrzostwa Sportowego Rekreacji i Turystyki im. Sławomira Szymczaka Wydział Edukacji Sportowej
- Podmiot certyfikujący jest zarejestrowany w BURTak
Program
Program
1. Zmiany zachodzące w organizmie kobiety podczas ciąży w zakresie układu krążenia, układu kostno- stawowego i innych układów w kolejnych etapach ciąży.
2. Wpływ aktywności fizycznej na organizm ciężarnej kobiety.
3. Typologia kandydatek do kwalifikowanej aktywności ruchowej w ciąży.
4. Znaczenie aktywności ruchowej dla zdrowia ciężarnej kobiety i jej dziecka.
5. Kwalifikacja do aktywności ruchowej według rekomendacji RCOG/ACOG.
6. Przegląd zalecanych (bezpiecznych) i niezalecanych (niebezpiecznych) form aktywności ruchowej dla kobiet w ciąży według RCOG/ACOG,
7. Zasady planowania treningu dla kobiety ciężarnej z uwzględnieniem trymestrów ciąży.
8. Elementy treningu ciężarnej kobiety na przykładzie ćwiczeń gimnastycznych.
9. Przegląd postaw i poglądów wobec ćwiczeń fizycznych wśród ciężarnych kobiet.
10. FAQ, czyli o co najczęściej pytają ciężarne kobiety w gabinetach ginekologicznych?
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat zajęć | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|
Brak wyników. | ||||
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 599,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 599,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 49,92 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 49,92 PLN |
Rodzaj ceny W tym koszt certyfikowania brutto | Cena 0,00 PLN |
Rodzaj ceny W tym koszt certyfikowania netto | Cena 0,00 PLN |
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Wsparcie po kursie: Nasza relacja z uczestnikami kursu nie kończy się po jego zakończeniu. Otrzymasz wsparcie, które będzie dostępne w formie materiałów szkoleniowych, do których otrzymujesz dostęp dożywotnio.
Warunki uczestnictwa
Ukończony 18 rok życia.
Informacje dodatkowe
Akademia Mistrzostwa Sportowego już po raz kolejny wzniosła się na sam szczyt! Jako jedyna instytucja szkoleniowa w Polsce, otrzymaliśmy status i uprawnienia Instytucji Certyfikującej z zakresu prowadzenia zajęć z grupowych form fitnessu na poziomie trzecim europejskich ram kwalifikacji (EQF3)! Innymi słowy, podchodząc do certyfikacji (egzaminu) po kursie na instruktora fitness, tylko w jedynej instytucji szkoleniowej w Polsce posiadającej uprawnienia certyfikujące - Akademii Mistrzostwa Sportowego - masz gwarancję honorowania przez pracodawców posiadanych przez Ciebie uprawnień na terenie Polski, Europy, a także w niektórych krajach poza nią!
Adres
Adres
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi