Szkolenie: Eco Driving – Rozwój Kompetencji

Moduł 1: Wprowadzenie do Eco Drivingu

• Czym jest eco driving?
• Definicja eco drivingu i jego zasady.
• Korzyści z eco drivingu: oszczędności paliwa, zmniejszenie emisji CO2, zmniejszenie zużycia opon i innych części pojazdu, poprawa bezpieczeństwa.
• Dlaczego eco driving jest ważny?
• Zrównoważony rozwój w kontekście transportu.
• Rola eco drivingu w redukcji śladu węglowego w transporcie.

Moduł 2: Techniki jazdy zmniejszające zużycie paliwa

• Płynna jazda i zarządzanie prędkością
• Techniki płynnego przyspieszania, zmiany biegów i hamowania w celu zmniejszenia zużycia paliwa.
• Utrzymywanie stałej prędkości: jak prędkość wpływa na efektywność jazdy.
• Optymalna prędkość w różnych warunkach: jazda w mieście, na trasie, w korkach.
• Używanie sprzęgła, biegu jałowego i hamulca silnikowego
• Jak używać biegu jałowego i hamulca silnikowego, by obniżyć zużycie paliwa.
• Techniki zmiany biegów w celu osiągnięcia lepszego zużycia paliwa.
• Jak unikać zbędnego zużycia paliwa?
• Unikanie gwałtownego przyspieszania, nadmiernych obrotów silnika, zbędnych postojów na czerwonym świetle.
• Umiejętność przewidywania warunków drogowych: jak przygotować się na zmiany w natężeniu ruchu, przewidywanie zatrzymań, skrzyżowań.
• Zarządzanie klimatyzacją i innymi urządzeniami
• Jak klimatyzacja wpływa na zużycie paliwa?
• Kiedy korzystać z klimatyzacji i innych urządzeń elektrycznych, a kiedy można je wyłączyć.

Moduł 3: Optymalizacja jazdy w różnych warunkach

• Eco driving w mieście
• Jak jeździć oszczędnie w ruchu miejskim?
• Radzenie sobie z korkami i zatrzymaniami: jak ograniczyć zużycie paliwa w miastach i przy częstych zmianach świateł.
• Eco driving na autostradzie
• Jak utrzymywać odpowiednią prędkość i zmieniać biegi, by minimalizować zużycie paliwa na długich trasach?
• Wykorzystanie aerodynamiki: jak unikać oporu powietrza przy wyższych prędkościach.
• Eco driving w warunkach zimowych
• Jak jeździć oszczędnie zimą, kiedy warunki drogowe są trudniejsze?
• Znaczenie odpowiednich opon, płynów eksploatacyjnych, jak utrzymywać pojazd w optymalnym stanie w zimie.

Moduł 4: Dbanie o pojazd i jego stan techniczny

• Stan techniczny pojazdu
• Jak technika jazdy wpływa na stan techniczny pojazdu i koszty eksploatacji?
• Przeglądy techniczne i ich wpływ na efektywność paliwową: ciśnienie w oponach, filtr powietrza, olej silnikowy.
• Utrzymywanie odpowiednich ciśnień w oponach
• Jak ciśnienie w oponach wpływa na zużycie paliwa i bezpieczeństwo jazdy?
• Rekomendacje dotyczące regularnego sprawdzania ciśnienia w oponach.
• Używanie opon niskoporowych
• Jakie są korzyści z używania opon niskoporowych i kiedy warto je stosować?

Moduł 5: Planowanie trasy i optymalizacja czasu podróży

• Planowanie trasy z uwzględnieniem eco drivingu
• Jakie trasy wybierać, aby zaoszczędzić paliwo i uniknąć zbędnych opóźnień?
• Jak wykorzystać nawigację i aplikacje wspomagające eco driving (np. Google Maps, Waze, aplikacje eco driving)?
• Zarządzanie czasem jazdy
• Jakie techniki stosować, aby unikać niepotrzebnych opóźnień i zwiększyć efektywność podróży?

Moduł 6: Praktyczne ćwiczenia i symulacje

• Praktyczna jazda i symulacje
• Uczestnicy będą mieli możliwość przetestowania nabytych umiejętności w warunkach symulowanych: jazda w różnych warunkach drogowych, zmieniające się natężenie ruchu, hamowanie i przyspieszanie w różnych warunkach.
• Ocena stylu jazdy i feedback
• Analiza stylu jazdy uczestników, ocena efektywności jazdy, wskazówki na przyszłość, omówienie błędów i najlepszych praktyk.

Metodyka szkolenia:

• Wykłady teoretyczne – prezentacja podstawowych zasad eco drivingu, omówienie technik jazdy i zaleceń dotyczących eksploatacji pojazdu.
• Ćwiczenia praktyczne – symulacje jazdy, analiza stylu jazdy, zastosowanie zasad eco drivingu w różnych warunkach.
• Praca w grupach – omawianie strategii jazdy, wspólne rozwiązywanie problemów związanych z ekologiczną jazdą.
• Obserwacja i feedback – indywidualna ocena stylu jazdy uczestników, udzielanie wskazówek na temat poprawy efektywności jazdy.

Walidacja odbywa się w ostatnim dniu szkolenia tj. 24.01.2026 r. godzina 15:00-16:00

Szkolenie prowadzone w godzinach zegarowych, w formie zajęć teoretyczno-praktycznych, tzn. Szkolenie w formie zajęć teoretyczno-praktycznych łączy przekazywanie wiedzy teoretycznej z praktycznym jej zastosowaniem.

Uczestnicy zdobywają informacje poprzez wykłady i prezentacje, a następnie wykorzystują je w praktyce podczas warsztatów i ćwiczeń w ramach każdego modułu szkolenia, gdzie ten zapis został zastosowany. 

ROZDZIELNOŚĆ OSOBOWA WALIDACJI: Rozdzielność szkolenia od walidacji - rozdzielność osobowa. Osoba szkoląca nie ocenia wiedzy i umiejętności swoich kursantów w zakresie, w którym nauczała. Końcową walidację prowadzi odrębna osoba.

Podczas szkolenia przeprowadzone zostaną pre-testy oraz post-testy wiedzy.

Podczas szkolenia odbędzie się:

- 5 godz. 45 min. zajęć teoretycznych,

- 14 godz. zajęć praktycznych,

- 9 przerw 15 minutowych - 2 godz. 15 min. wliczają się w usługę

- Walidacja 2 godz.

Opracowania własne trenera, prezentacja, skrypty szkoleniowe. 

Dla uczestników z dofinansowaniem min. 70% kwoty szkolenia - stawka „zw” – „§ 3 ust. 1 pkt 14 Rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20 grudnia 2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień.