Kurs life coachingu w oparciu o standardy i kompetencje ICF

90 godzin szkoleniowych, w tym 72 godziny praktycznych ćwiczeń oraz sesji coachingowych między uczestnikami. A 18 godzin to wiedza przekazywana w postaci miniwykładu lub prezentacji.

Czas trwania godziny usługi rozwojowej to 45 minut plus przerwy kawowe oraz obiadowa.

Dzień 1 – Wprowadzenie do coachingu i integracja grupy

1. Wprowadzenie do zajęć i metody coachingu.
2. Integracja grupy oraz omówienie najważniejszych założeń kursu.
3. Wymogi procesu akredytacji.
4. Podstawy psychologii: struktura osobowości człowieka, świadomość i podświadomość.

Dzień 2 – Podstawy pracy coachingowej

1. Model Diltsa – coaching wielopoziomowy jako narzędzie pracy ze świadomością i podświadomością.
2. Organizacja przestrzeni do rozmowy coachingowej.
3. Wyznaczanie celów – kompetencje, metody i narzędzia coachingowe.
4. Budowanie relacji coachingowej w rodzinie, z partnerem i dziećmi – tworzenie bezpiecznego i wspierającego środowiska.

Dzień 3 – Umiejętność obecności i komunikacja

1. Rozwijanie umiejętności bycia obecnym i świadomego skupienia na rozmówcy.
2. Mechanizmy obronne EGO: projekcja, cień, przeniesienie i przeciwprzeniesienie.
3. Efektywna komunikacja interpersonalna – blokady, toksyny w komunikacji, budowanie porozumienia.
4. Język hipnotyczny Miltona Ericksona – zastosowanie w coachingowych rozmowach.

Dzień 4 – Komunikacja i emocje

1. Zarządzanie emocjami w komunikacji.
2. Tworzenie wpływowych pytań – eksploracja głębokich informacji.
3. Praca z metaforą oraz narzędziami metaforycznymi.
4. Rozwijanie ciekawości i zadawanie mocnych pytań.

Dzień 5 – Struktura rozmowy coachingowej

1. Model GROW – struktura rozmów coachingowych.
2. Rozwój 8 kompetencji coachingowych według ICF.
3. Zadawanie zadań domowych oraz wyzwań dla klientów.
4. Asertywny komunikat JA, a agresja i uległość.

Dzień 6 – Inteligencja emocjonalna

1. Zarządzanie emocjami w oparciu o model 5 kompetencji Daniela Golemana.
2. Praca z emocjami – techniki i narzędzia do identyfikacji i przetwarzania emocji.
3. Technika pozycji percepcyjnych w rozwiązywaniu problemów.
4. Jak słuchać swojego ciała? Co do nam mówi ciało i jak wykorzystać to w pracy rozwojowej ze sobą i klientem?

Dzień 7 – Ciało w coachingu i praca z konfliktami

1. Centra emocjonalne w ciele i ich wpływ na proces coachingowy.
2. Konflikty wartości i potrzeb – identyfikacja i rozwiązywanie.
3. Narzędzia i techniki wspierające rozwiązywanie konfliktów.
4. Wartości jako motywatory – budowanie hierarchii wartości.

Dzień 8 – Coaching wartości

1. Narzędzia do pracy z wartościami: wdrażanie wartości, rozwiązywanie konfliktów wartości.
2. Mentorzy wartości i rozwijanie świadomości własnych przekonań.
3. Model rozmowy EI COACH – coaching wartości.
4. Powstawanie przekonań w dzieciństwie i ich wpływ na życie dorosłe.

Dzień 9 – Coaching przekonań

1. Arkusze odkrywania i zmiany przekonań.
2. Techniki pomostowania przekonań.
3. Neutralizacja gremlinów – wewnętrznych, lękliwych głosów.
4. Superwizja grupowa – analiza dotychczasowych rozmów coachingowych.

Dzień 10 – Integracja i podsumowanie

1. Symulacje rozmów coachingowych w parach i trójkach.
2. Feedback 360° – rozwój kompetencji poprzez informację zwrotną.
3. Plan dalszego rozwoju indywidualnego – coaching kariery własnej.
4. Ewaluacja kursu, omówienie procesu uczenia i wręczenie certyfikatów.

Walidacja końcowa będzie przeprowadzona poprzez:

1. Ocenę wiedzy teoretycznej

– test, pytania otwarte, mini-esej itp.

2. Ocenę umiejętności praktycznych

– demonstracja coachingu, symulacja sesji

3. Ocenę kompetencji społecznych i postaw

– np. feedback mentora/ewaluatora oraz autorefleksja

4. Weryfikację dokumentów rozwojowych

– dziennik sesji coachingowych, ocena własnych kompetencji, lista przeprowadzonych sesji.

Każdy uczestnik szkolenia otrzymuje kompletny pakiet materiałów edukacyjnych, który wspiera proces uczenia się oraz umożliwia dalszy rozwój po zakończeniu kursu.

W skład materiałów wchodzą:

1. 1. Podręcznik uczestnika (drukowany lub PDF)
   • zawierający opisy modeli coachingowych (Dilts, 6 filarów, 5 dysfunkcji zespołów),
   • wprowadzenia teoretyczne do każdego bloku tematycznego,
   • zestaw narzędzi coachingowych z instrukcją zastosowania.
   1. Karty ćwiczeń i arkusze pracy
   • ćwiczenia indywidualne i zespołowe do każdego modułu,
   • karty do pracy z emocjami, przekonaniami, celami i wartościami.
   1. Zeszyt refleksji własnej
   • przestrzeń na zapisy z procesów własnych, wglądy i autorefleksje,
   • dedykowane pytania coachingowe do pracy między modułami.
   1. Dostęp do platformy online
   • materiały wideo z nagranych sesji demo ,
   • prezentacje ze slajdami z każdego dnia,
   • dodatkowe artykuły, nagrania, medytacje prowadzone.
   • Międzynarodowy certyfikat imienny, z oznaczeniem liczby godzin szkoleniowych i zakresu merytorycznego.

Warunki uczestnictwa

• Ukończone 21 lat.
• Obowiązek uczestnictwa w minimum 80% zajęć
• Co najmniej średnie wykształcenie, preferowane wyższe pedagogiczne, psychologiczne lub 3 letnie doświadczenie na stanowiskach kierowniczych
• Motywacja do pracy rozwojowej oraz gotowość do udziału w intensywnym procesie edukacyjnym i praktycznym.
• Sposób potwierdzania frekwencji na szkoleniu lista obecności oraz zdjęcia ekranu zoom.
• Czas trwania godziny usługi rozwojowej to 45 minut plus przerwy kawowe oraz obiadowa.

Warunki techniczne realizacji usługi:

Szkolenie prowadzone jest w trybie zdalnym z wykorzystaniem platformy Zoom, która umożliwia interaktywną pracę w grupach (m.in. w pokojach podziału, na tablicy interaktywnej oraz poprzez czat).

Wymagania dla uczestników:

• komputer, laptop lub tablet z dostępem do stabilnego Internetu (min. 5 Mb/s),
• kamera i mikrofon – niezbędne do aktywnego udziału w ćwiczeniach coachingowych,
• słuchawki – zalecane dla komfortu i jakości dźwięku,
• aktualna wersja aplikacji Zoom lub przeglądarki internetowej.

Materiały dydaktyczne: uczestnicy otrzymują wszystkie materiały w formie elektronicznej (prezentacje, karty pracy, ćwiczenia, testy).

Wsparcie techniczne: organizator zapewnia instrukcję logowania i korzystania z platformy oraz bieżącą pomoc techniczną w razie problemów.

Bezpieczeństwo: każde spotkanie zabezpieczone jest indywidualnym linkiem i hasłem dostępu. W przypadku nagrań – dostęp do nich mają wyłącznie uczestnicy kursu w okresie jego trwania.

Zwolnienie VAT ze względu na rodzaj prowadzonej działalności (art. 43 ust 1 ustawy o VAT)