Szkolenie: "Zarządzanie sobą w czasie, wyznaczanie celów i priorytetów"
Szkolenie: "Zarządzanie sobą w czasie, wyznaczanie celów i priorytetów"
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaBiznes / Zarządzanie zasobami ludzkimi
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie skierowane jest do właścicieli firm, menedżerów, pracowników działów sprzedaży z co najmniej rocznym stażem na podobnym stanowisku oraz osób prywatnych, które chcą efektywnie zarządzać czasem, wyznaczać cele i priorytety oraz poprawić organizację pracy. Szkolenie jest dedykowane również dla wszystkich osób, którzy chcą zwiększyć swoją efektywność, lepiej planować zadania i osiągać zamierzone rezultaty zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.
Usługa skierowana do uczestników programu Małopolski pociąg do kariery oraz Nowy start w Małopolsce z EURESem.
- Minimalna liczba uczestników7
- Maksymalna liczba uczestników20
- Data zakończenia rekrutacji20-05-2026
- Forma prowadzenia usługizdalna w czasie rzeczywistym
- Liczba godzin usługi20
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Szkolenie „Zarządzanie sobą w czasie, wyznaczanie celów i priorytetów” przygotowuje uczestników do zarządzania sobą w czasie poprzez wyznaczanie realistycznych celów, ustalanie priorytetów, planowanie i organizowanie zadań oraz stosowanie metod zwiększających produktywność w codziennej pracy i życiu osobistym.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Definiuje wartość czasu oraz znaczenie efektywnego zarządzania sobą w czasie | opisuje wartość czasu jego wpływ na efektywność osobistą | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
| wyjaśnia proces zarządzania sobą w czasie oraz korzyści płynące z dobrego zarządzania czasem | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
| wymienia 18 zasad planowania | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
| Charakteryzuje i rozpoznaje pożeracze czasu | identyfikuje najczęstsze pożeracze czasu w swojej pracy | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
| wyjaśnia, dlaczego ludzie ulegają pożeraczom czasu | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
| przedstawia konkretne metody zapobiegania marnowaniu czasu | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
| Skutecznie planuje swoje działania oraz ustala priorytety | wybiera narzędzia usprawniające planowanie, takie jak Matryca Eisenhowera, do organizacji swoich zadań | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
| identyfikuje pułapki przy ustalaniu priorytetów | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
| stosuje strategię 8 elementów ustalania priorytetów w praktycznych scenariuszach | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
| Wyznacza i realizuje cele oraz wprowadza zarządzanie przez cele | formułuje cele zgodnie z metodą SMART oraz planuje ich realizację | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
| stosuje metody sprawniejszej realizacji zadań | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
| przedstawia sposób wprowadzenia zarządzania przez cele (MBO) w swojej organizacji oraz analizuje jego efekty za pomocą analizy SWOT | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | |
| demonstruje umiejętność codziennej analizy realizacji celów oraz szybkiego reagowania w sytuacjach przekroczenia terminu realizacji, radząc sobie ze stresem | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Szkolenie skierowane jest do właścicieli firm, menedżerów, pracowników działów sprzedaży z co najmniej rocznym stażem na podobnym stanowisku oraz osób prywatnych, które chcą efektywnie zarządzać czasem, wyznaczać cele i priorytety oraz poprawić organizację pracy. Szkolenie jest dedykowane również dla wszystkich osób, którzy chcą zwiększyć swoją efektywność, lepiej planować zadania i osiągać zamierzone rezultaty zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.
Usługa skierowana do uczestników programu Małopolski pociąg do kariery oraz Nowy start w Małopolsce z EURESem.
Szkolenie będzie prowadzone w formie wykładu z angażowaniem uczestników w formie pytań, zadań oraz ankiet przesyłanych podczas trwania szkolenia wykonywanych indywidualnie przez każdego uczestnika.
Usługa realizowana jest w godzinach dydaktycznych - 1godz szkolenia=45minut. Szkolenie składa się z 9 godzin dydaktycznych zajęć praktycznych oraz 11 godzin dydaktycznych zajęć teoretycznych. Przerwy nie są wliczane w koszt usługi. Dane dostępowe do usługi przesyłane są w min. 1 - dniowym wyprzedzeniem.
W ostatnim dniu szkolenia zostanie przeprowadzona walidacja w formie testu on line z odpowiedziami generowanymi komputerowo. Test udostępniony zostanie przez osobę prowadzącą usługę - rozdzielność funkcji zostaje zachowana z uwagi na rodzaj testu (test on line z odpowiedziami generowanymi automatycznie).
MODUŁ I - Rola i znaczenie zarządzania czasem
Zagadnienia poruszane w module:
- Wartość czasu, jako waluty
- Procesu zarządzania sobą w czasie
- Zalety dobrego zarządzania sobą w czasie
- 18 zasad planowania
MODUŁ II - Co nas ogranicza w efektywnym zarządzaniu
Zagadnienia poruszane w module:
- Pożeracze czasu
- Dlaczego ulegamy
- Kto kradnie Twój czas
- Jak nie dać się okradać
MODUŁ III - Istota planowania sobą w czasie
Zagadnienia poruszane w module:
- Narzędzia usprawniające planowanie
- Matryca Eisenhowera
MODUŁ IV - Ustalanie priorytetów, a właściwe podejmowanie decyzji
Zagadnienia poruszane w module:
- Pułapki przy ustalaniu priorytetów
- Jak najlepiej ustalać priorytety
- Strategia 8 elementów ustalania priorytetów
MODUŁ V - Wyznaczanie i realizacja celów kluczem do lepszej organizacji dnia
Zagadnienia poruszane w module:
- Ustalenie i realizacja celów - sens drogi
- Metoda SMART
- Metody sprawniejszej realizacji zadań
- 5 elementów osiągania celu
MODUŁ VI - Zarządzanie przez cele
Zagadnienia poruszane w module:
- Zarządzanie przez cele - czym jest
- MBO dla wszystkich?
- Zarządzanie przez cele - jak wprowadzić
- 6 elementów zarządzania przez cele
- Zarządzanie przez cele - czy warto
MODUŁ VII - Codzienna analiza realizacji celów
Zagadnienia poruszane w module:
- Metoda SWOT - analiza
- Kiedy stosujemy analizę
- W jaki sposób analizować przebieg prac
MODUŁ VIII - Szybkie i skuteczne reagowanie w sytuacji przekroczenia terminu realizacji
Zagadnienia poruszane w module:
- Praca pod presją czasu
- Stres
- Sposoby radzenia sobie ze stresem
- Przekroczenie terminu - co robić, aby tego nie robić
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 19 Przywitanie uczestników szkolenia, rozpoczęcie szkolenia. Omówienie dzisiejszych tematów poruszanych na szkoleniu | Prowadzący Tomasz Dankowski | Data realizacji zajęć 21-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:00 | Godzina zakończenia 08:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 19 Rola i znaczenie zarządzania czasem (wykład, udostępnianie ekranu) | Prowadzący Tomasz Dankowski | Data realizacji zajęć 21-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:30 | Godzina zakończenia 09:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 19 Przerwa | Prowadzący Tomasz Dankowski | Data realizacji zajęć 21-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:30 | Godzina zakończenia 09:35 | Liczba godzin 00:05 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 19 MODUŁ II - Co nas ogranicza w efektywnym zarządzaniu (wykład, udostępnianie ekranu) | Prowadzący Tomasz Dankowski | Data realizacji zajęć 21-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:35 | Godzina zakończenia 12:35 | Liczba godzin 03:00 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 19 Przerwa obiadowa | Prowadzący Tomasz Dankowski | Data realizacji zajęć 21-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:35 | Godzina zakończenia 12:55 | Liczba godzin 00:20 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 19 MODUŁ III - Istota planowania sobą w czasie (ćwiczenia praktyczne) | Prowadzący Tomasz Dankowski | Data realizacji zajęć 21-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:55 | Godzina zakończenia 13:55 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 7 z 19 Przerwa | Prowadzący Tomasz Dankowski | Data realizacji zajęć 21-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:55 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 00:05 |
Przedmiot / temat zajęć 8 z 19 MODUŁ IV - Ustalanie priorytetów, a właściwe podejmowanie decyzji (ćwiczenia praktyczne) | Prowadzący Tomasz Dankowski | Data realizacji zajęć 21-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 15:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 9 z 19 Sesja Q&A | Prowadzący Tomasz Dankowski | Data realizacji zajęć 21-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:30 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 10 z 19 Przywitanie uczestników szkolenia, rozpoczęcie II dnia szkolenia. Omówienie dzisiejszych tematów poruszanych na szkoleniu | Prowadzący Tomasz Dankowski | Data realizacji zajęć 22-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:00 | Godzina zakończenia 08:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 11 z 19 MODUŁ V - Wyznaczanie i realizacja celów kluczem do lepszej organizacji dnia (wykład, udostępnianie ekranu) | Prowadzący Tomasz Dankowski | Data realizacji zajęć 22-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:30 | Godzina zakończenia 09:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 12 z 19 Przerwa | Prowadzący Tomasz Dankowski | Data realizacji zajęć 22-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:30 | Godzina zakończenia 09:35 | Liczba godzin 00:05 |
Przedmiot / temat zajęć 13 z 19 MODUŁ VI - Zarządzanie przez cele (ćwiczenia praktyczne) | Prowadzący Tomasz Dankowski | Data realizacji zajęć 22-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:35 | Godzina zakończenia 12:35 | Liczba godzin 03:00 |
Przedmiot / temat zajęć 14 z 19 Przerwa obiadowa | Prowadzący Tomasz Dankowski | Data realizacji zajęć 22-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:35 | Godzina zakończenia 12:55 | Liczba godzin 00:20 |
Przedmiot / temat zajęć 15 z 19 MODUŁ VII - Codzienna analiza realizacji celów (ćwiczenia praktyczne) | Prowadzący Tomasz Dankowski | Data realizacji zajęć 22-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:55 | Godzina zakończenia 13:55 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 16 z 19 Przerwa | Prowadzący Tomasz Dankowski | Data realizacji zajęć 22-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:55 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 00:05 |
Przedmiot / temat zajęć 17 z 19 MODUŁ VIII - Szybkie i skuteczne reagowanie w sytuacji przekroczenia terminu realizacji (wykład, udostępnianie ekranu | Prowadzący Tomasz Dankowski | Data realizacji zajęć 22-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 15:15 | Liczba godzin 01:15 |
Przedmiot / temat zajęć 18 z 19 Sesja Q&A | Prowadzący Tomasz Dankowski | Data realizacji zajęć 22-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:15 | Godzina zakończenia 15:45 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 19 z 19 Test teoretyczny online z odpowiedziami generowanymi automatycznie przeprowadzony w ramach walidacji | Prowadzący Tomasz Dankowski | Data realizacji zajęć 22-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:45 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:15 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 1 800,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 1 800,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 90,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 90,00 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Tomasz Dankowski
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Podczas szkolenia będzie udostępniana prezentacja, która zostanie wysłana do Uczestników szkolenia po zakończonym szkoleniu.
Warunki uczestnictwa
Od uczestników szkolenia nie są wymagane żadne umiejętności ani doświadczenie. Wymagane są jedynie podstawowe umiejętności komunikacyjne i obsługi komputera.
Informacje dodatkowe
Usługa prowadzona z użyciem metod aktywizujących uczestników.
Usługa realizowana jest w godzinach dydaktycznych - 1godz = 45 minut
Przerwy nie są wliczane w koszt usługi
Przed zgłoszeniem na usługę prosimy o kontakt celem potwierdzenia dostępności wolnych miejsc / gwarancji terminu.
Oferujemy organizację tego i innych dofinansowanych usług w formule zamkniętej. W takiej sytuacji usługa jest dostosowywana do życzeń konkretnego Klienta, a przyjęte rozwiązania opierają się na analizie potrzeb danego przedsiębiorstwa. Serdecznie zapraszamy do współpracy przy tworzeniu własnych rozwiązań szkoleniowych oraz doradczych, służymy wsparciem w doborze tematyki i ekspertów prowadzących.
Zawarto umowę z WUP Kraków na rozliczanie Usług z wykorzystaniem elektronicznych bonów szkoleniowych w ramach projektu „Małopolski pociąg do kariery – sezon 1” i/lub „Nowy start w Małopolsce z EURESem”
Warunki techniczne
Warunki techniczne
MINIMALNE WYMAGANIA TECHNICZNE:
- Procesor 2-rdzeniowy 2GHz lub lepszy (zalecany 4-rdzeniowy); - 2GB pamięci RAM
(zalecane 4GB)
- System operacyjny Windows 8 (zalecany Windows 10), Mac OS wersja 10.13 (zalecana
najnowsza wersja) - Przeglądarka internetowa Google Chrome (zalecana), Mozilla Firefox
lub Safari (zaktualizowane do najnowszej wersji)
- Stałe łącze internetowe o prędkości 1,5 Mbps (zalecane 2,5 Mbps z obrazem w jakości
HD) - kamera, mikrofon oraz głośniki lub słuchawki - wbudowane lub zewnętrzne
Aplikacja ZOOM jest kompatybilna ze wszystkimi urządzeniami stacjonarnymi oraz
mobilnymi (tj. laptop, tablet, telefon komórkowy)
Link do szkolenia zostanie przekazany uczestnikom drogą mailową najpóźniej w przeddzień rozpoczęcia szkolenia. Dane dostępowe do usługi zostaną opublikowane w karcie usługi nie później niż w przeddzień rozpoczęcia szkolenia.
Pomoc techniczna w trakcie szkolenia pod numerem telefonu 666660364
Szkolenie będzie rejestrowane/ nagrywane w celu umożliwienia monitoringu i kontroli przez instytucję nadzorującą realizację usług z dofinansowaniem.
Zapisując się na usługę wyrażasz zgodę na rejestrowanie swojego wizerunku w wyżej wymienionych celach.