Zdrowa Praca, Zdrowy Zespół – Zarządzanie Stresem, Wypaleniem i Różnorodnością w Nowoczesnym Środowisku Pracy" Program łączy teorię z praktycznymi warsztatami i ćwiczeniami.
Możliwość dofinansowania
Zdrowa Praca, Zdrowy Zespół – Zarządzanie Stresem, Wypaleniem i Różnorodnością w Nowoczesnym Środowisku Pracy" Program łączy teorię z praktycznymi warsztatami i ćwiczeniami.
Numer usługi 2025/02/12/164390/2556960
2 950,00 PLN
brutto
2 950,00 PLNnetto
49,17 PLNbrutto/h
49,17 PLNnetto/h
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaZdrowie i medycyna / Psychologia i rozwój osobisty
- Sposób dofinansowaniawsparcie dla osób indywidualnychwsparcie dla pracodawców i ich pracowników
- Grupa docelowa usługi
Grupą docelową szkolenia "Zdrowa Praca, Zdrowy Zespół – Zarządzanie Stresem, Wypaleniem i Różnorodnością w Nowoczesnym Środowisku Pracy" są pracownicy wszystkich szczebli organizacyjnych, menedżerowie oraz specjaliści HR, którzy chcą rozwijać umiejętności w zakresie zarządzania stresem, budowania zdrowego środowiska pracy oraz integracji zespołów różnorodnych pokoleniowo. Szkolenie skierowane jest również do osób chcących zdobyć nowe kompetencje w obszarze dobrostanu psychicznego, efektywnej komunikacji oraz nowoczesnych standardów pracy, co zwiększy ich konkurencyjność na rynku pracy
- Minimalna liczba uczestników5
- Maksymalna liczba uczestników25
- Data zakończenia rekrutacji31-03-2025
- Forma prowadzenia usługimieszana (stacjonarna połączona z usługą zdalną w czasie rzeczywistym)
- Liczba godzin usługi60
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Celem szkolenia jest rozwój kompetencji w zakresie zarządzania zdrowiem psychicznym w pracy, redukcji stresu i wypalenia zawodowego oraz budowania przyjaznego środowiska. Uczestnicy nauczą się skutecznej komunikacji, technik radzenia sobie ze stresem, zarządzania różnorodnością i promowania work-life balance. Zdobyta wiedza pozwoli na poprawę dobrostanu, efektywności i relacji w organizacji.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Podczas kursu uczestnicy zdobędą wiedzę o czynnikach kształtujących przyjazne środowisko pracy, technikach komunikacji, motywacji, zarządzaniu różnorodnością i inkluzyjności. Umiejętności obejmą aktywne słuchanie, udzielanie informacji zwrotnej, rozwiązywanie konfliktów i budowanie relacji. Kompetencje to gotowość do współpracy, otwartość na dialog, wspieranie kultury szacunku i zaangażowanie w poprawę atmosfery pracy. | Kryteria weryfikacji Kryteria weryfikacji obejmują: testy wiedzy sprawdzające znajomość zasad komunikacji, motywacji i inkluzyjności; ćwiczenia praktyczne oceniające umiejętność aktywnego słuchania, udzielania informacji zwrotnej i rozwiązywania konfliktów; obserwację zachowań podczas symulacji pracy zespołowej; ankiety i samoocenę mierzące postawy uczestników oraz ich gotowość do współpracy i budowania kultury szacunku w miejscu pracy. | Metoda walidacji Debata swobodna |
Metoda walidacji Wywiad swobodny | ||
Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?
tak, dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się. W szkoleniu uczestnicy zdobywają wiedzę z zakresu zarządzania stresem, wypalenia zawodowego, komunikacji i integracji w zespole. Certyfikat odzwierciedla nabyte umiejętności i kompetencje.
Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?
Dokument zawiera elementy wskazujące na rozdzielenie procesów kształcenia i walidacji, ponieważ opisuje efekty uczenia się, które uczestnicy mają osiągnąć. Z kolei proces walidacji opiera się na weryfikacji tych efektów, co sugeruje odrębność tych dwóch działań w kontekście szkolenia.
Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
tak, dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji. Opisuje efekty uczenia się, które podlegają weryfikacji, co wskazuje, że walidacja odbywa się niezależnie od samego procesu szkoleniowego, zgodnie z określonymi kryteriami.
Program
Program
Plan szkolenia (22.04.2025 – 30.04.2025)
Część online (22.04.2025 – 26.04.2025, 30 godzin) + Część stacjonarna (28.04.2025 – 30.04.2025, 30 godzin)
Część online (22.04.2025 – 26.04.2025, 30 godzin)
Szkolenie online obejmuje wykłady, warsztaty i ćwiczenia w formie interaktywnej.
Dzień 1 – 22.04.2025 (wtorek) | Wprowadzenie do szkolenia i kluczowe kompetencje
- 09:00 – 09:30 Wprowadzenie do kursu
- 09:30 – 11:00 Kluczowe kompetencje w miejscu pracy
- 11:00 – 11:15 Przerwa
- 11:15 – 12:30 Samoocena kompetencji (ćwiczenia)
- 12:30 – 15:00 Praca własna i materiały dodatkowe
Dzień 2 – 23.04.2025 (środa) | Efektywna komunikacja w zespole
- 09:00 – 10:30 Wykład: Podstawy komunikacji
- 10:30 – 10:45 Przerwa
- 10:45 – 12:00 Warsztat: Asertywność i feedback
- 12:00 – 15:00 Test stylu komunikacji i analiza
Dzień 3 – 24.04.2025 (czwartek) | Zarządzanie emocjami i stresem
- 09:00 – 10:30 Wykład: Psychologia emocji
- 10:30 – 10:45 Przerwa
- 10:45 – 12:00 Warsztat: Techniki redukcji stresu
- 12:00 – 15:00 Dziennik stresu – ćwiczenie indywidualne
Dzień 4 – 25.04.2025 (piątek) | Konflikty w organizacji
- 09:00 – 10:30 Wykład: Modele konfliktów
- 10:30 – 10:45 Przerwa
- 10:45 – 12:00 Ćwiczenia w rozwiązywaniu konfliktów
- 12:00 – 15:00 Analiza przypadków
Dzień 5 – 26.04.2025 (sobota) | Budowanie kultury współpracy
- 09:00 – 10:30 Wykład: Motywacja zespołowa
- 10:30 – 10:45 Przerwa
- 10:45 – 12:00 Tworzenie strategii budowania zaangażowania
- 12:00 – 15:00 Opracowanie planu działania
Część stacjonarna (28.04.2025 – 30.04.2025, 30 godzin)
Dzień 1 – 28.04.2025 (poniedziałek) | Efektywna komunikacja i współpraca w zespole
- 09:00 – 09:30 Powitanie i integracja
- 09:30 – 10:45 Wykład: Komunikacja w zespole
- 10:45 – 11:00 Przerwa kawowa
- 11:00 – 12:30 Warsztat: Aktywne słuchanie
- 12:30 – 13:15 Lunch
- 13:15 – 14:45 Ćwiczenia: Budowanie relacji
- 14:45 – 15:00 Przerwa
- 15:00 – 16:30 Symulacje sytuacji komunikacyjnych
- 16:30 – 19:00 Praca nad indywidualnymi strategiami
Harmonogram
Harmonogram
Liczba przedmiotów/zajęć: 8
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin | Forma stacjonarna |
|---|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 8 Wprowadzenie do szkolenia i kluczowe kompetencje | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 22-04-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 06:00 | Forma stacjonarna Nie |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 8 Efektywna komunikacja w zespole | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 23-04-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 06:00 | Forma stacjonarna Nie |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 8 Zarządzanie emocjami i stresem | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 24-04-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 06:00 | Forma stacjonarna Nie |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 8 Konflikty w organizacji | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 25-04-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 06:00 | Forma stacjonarna Nie |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 8 Budowanie kultury współpracy | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 26-04-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 06:00 | Forma stacjonarna Nie |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 8 Efektywna komunikacja i współpraca w zespole | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 28-04-2025 | Godzina rozpoczęcia 08:00 | Godzina zakończenia 18:00 | Liczba godzin 10:00 | Forma stacjonarna Tak |
Przedmiot / temat zajęć 7 z 8 Zarządzanie różnorodnością i konfliktem | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 29-04-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 19:00 | Liczba godzin 10:00 | Forma stacjonarna Tak |
Przedmiot / temat zajęć 8 z 8 Budowanie kultury szacunku i zaangażowania | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 30-04-2025 | Godzina rozpoczęcia 08:00 | Godzina zakończenia 18:00 | Liczba godzin 10:00 | Forma stacjonarna Tak |
Cena
Cena
Cennik
- Rodzaj cenyCena
- Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto2 950,00 PLN
- Koszt przypadający na 1 uczestnika netto2 950,00 PLN
- Koszt osobogodziny brutto49,17 PLN
- Koszt osobogodziny netto49,17 PLN
Prowadzący
Prowadzący
Liczba prowadzących: 0
Brak wyników.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Prezentacja w wersji elektronicznej. - komplet materiałów zostanie wysłany w formie pdf na maila każdego z uczestników szkolenia.
Ćwiczenia wraz z opisem sposobu wykonania.
Warunki uczestnictwa
Przed zgłoszeniem na usługę uprzejmie proszę o kontakt w celu rezerwacji miejsca 531706077
Usługa szkoleniowa zdalna w czasie rzeczywistym.
Po zakończeniu szkolenia, trener ocenia umiejętności i zaangażowanie uczestników (wymagane jest min.100% frekwencji na zajęciach).
Uczestnicy otrzymują Certyfikat / Świadectwo Ukończenia Kursu
1 godzina szkolenia = 60 minut
Informacje dodatkowe
Uczestnik dostaje pakiet materiałów.
Warunki techniczne
Warunki techniczne
- Plafroma Komunikacyjna Skype, Microsoft Teams lub Google Meet.
- Wymagania Sprzętowe: komuter stacjonarny/laptop, kamera wbudowana / na USB, mikrofon, słuchawki, głośniki, system operacyjny minimum WINDOWS XP/MacOS High Sierra, min 2GB, pamięć dysku minimu 10Gb, łacze intenetowe 10 kb/s
- Wymagana kamerka internetowa i mikrofon.
- Szkolenie może być nagrywane na potrzeby monitoringu i kontroli.
- Okres ważności linku: od 1h przed godziną rozpoczęcia szkolenia w dniu pierwszym do godziny po zakończeniu szkoleń w dniu ostatnim.
Adres
Adres
ul. 1 Maja 27
58-500 Jelenia Góra
woj. dolnośląskie
Karkonoska Agencja Rozwoju Regionalnego S.A.
Adres: 1 Maja 27, 58-500 Jelenia Góra , CENTRUM
Adres: 1 Maja 27, 58-500 Jelenia Góra , CENTRUM
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Wi-fi
Kontakt
Kontakt
Anna Warszewska-Dobrosileska
E-mail
annam.warsz@gmail.com
Telefon
(+48) 531 706 077