Ergonomia stanowiska oraz sposoby radzenia sobie ze stresem - szkolenie online / "Zielone kompetencje" / "Kształcenie osób dorosłych"
Ergonomia stanowiska oraz sposoby radzenia sobie ze stresem - szkolenie online / "Zielone kompetencje" / "Kształcenie osób dorosłych"
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaBiznes / Zarządzanie zasobami ludzkimi
- Sposób dofinansowaniawsparcie dla osób indywidualnychwsparcie dla pracodawców i ich pracowników
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie „Ergonomia stanowiska oraz sposoby radzenia sobie ze stresem” to praktyczny kurs, którego celem jest poprawa komfortu pracy oraz zdrowia psychicznego pracowników, dzięki lepszemu zrozumieniu zasad ergonomii oraz technik radzenia sobie ze stresem. Szkolenie prowadzone jest w sposób atrakcyjny, interaktywny sposób, ze szczególnym uwzględnieniem nauki umiejętności praktycznych. Szkolenie jest szczególnie polecane dla grup zorganizowanych w ramach działu lub organizacji.
- Minimalna liczba uczestników4
- Maksymalna liczba uczestników20
- Data zakończenia rekrutacji19-03-2025
- Forma prowadzenia usługizdalna w czasie rzeczywistym
- Liczba godzin usługi8
- Podstawa uzyskania wpisu do BURart. 163 ust. 1 ustawy z dnia 20 lipca 2018 r. Prawo o szkolnictwie wyższym i nauce (t.j. Dz. U. z 2023 r. poz. 742, z późn. zm.)
- Zakres uprawnieńKursy i szkolenia
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Celem szkolenia jest przekazanie uczestnikom wiedzy i umiejętności z zakresu ergonomii miejsca pracy oraz skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem. Szkolenie ma na celu zwiększenie świadomości uczestników oraz wyposażenie ich w narzędzia wspierające zdrowie psychiczne i efektywność pracy.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się 1. Efekty uczenia się: Uczestnik szkolenia charakteryzuje podstawowe definicje z zakresu ergonomii miejsca pracy | Kryteria weryfikacji Charakteryzuje specyfikę i znaczenie miejsca pracy | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kryteria weryfikacji Stosuje ergonomiczne zasady organizacji miejsca pracy | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Efekty uczenia się 2. Efekty uczenia się: Uczestnik wskazuje rodzaje i sposoby radzenia sobie ze stresem. | Kryteria weryfikacji Wymienia źródła i rodzaje stresu | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kryteria weryfikacji Rozpoznaje oznaki stresu | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Wymienia rodzaje stresorów | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Efekty uczenia się 3. Efekty uczenia się: Uczestnik szkolenia rozpoznaje symptomy wypalenia zawodowego i długotrwałego stresu | Kryteria weryfikacji Stosuje odpowiednie metody radzenia sobie ze stresem | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kryteria weryfikacji Wymienia naturalne sposoby radzenia sobie ze stresem | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Ergonomia miejsca pracy i sposoby radzenia sobie ze stresem
- Definicja, przedmiot i zakres ergonomii w pracy
- Źródła stresu – stres prywatny a stres zawodowy.
- Oznaki stresu – fizjologiczne, psychiczne (emocjonalne, poznawcze), behawioralne.
- Rodzaje stresorów.
- Wypalenie zawodowe jako efekt długotrwałego stresu.
- Metody radzenia sobie ze stresem (zadaniowa, emocjonalna, unikowa).
- Umiejętność skutecznego rozładowania stresu.
- Naturalne sposoby radzenia sobie ze stresem na przykładach
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Brak wyników. | |||||
Cena
Cena
Cennik
- Rodzaj cenyCena
- Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto850,00 PLN
- Koszt przypadający na 1 uczestnika netto850,00 PLN
- Koszt osobogodziny brutto106,25 PLN
- Koszt osobogodziny netto106,25 PLN
Prowadzący
Prowadzący
dr inż. Małgorzata Wysocka
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Materiały dla uczestników zapewnia osoba prowadząca zajęcia.
Warunki uczestnictwa
Organizator studiów zastrzega sobie możliwość wprowadzenia zmian w programie studiów.
Liczba godzin: 8
Warunkiem uczestnictwa jest dokonanie zapisu na szkolenie w bazie usług rozwojowych lub w elektronicznym systemie rekrutacyjnym Uczelni Metropolitalnej.
Informacje dodatkowe
Usługi realizowane przez Uczelnię Metropolitalną są zwolnione z VAT na podstawie Art. 43 ust. 1 pkt. 26 ustawy o Vat i §3 ust. 1 pkt 13 rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20.12.2013 r. w sprawie wykonania niektórych przepisów ustawy o podatku od towarów i usług.
Zawarto umowę z WUP w Toruniu w ramach Projektu Kierunek – Rozwój
Usługa dostępna również w ramach projektu Regionalny Fundusz Szkoleniowy II.
Warunki techniczne
Warunki techniczne
Usługa realizowana zdalnie poprzez platformę MS Teams.
Minimalne wymagania sprzętowe, jakie musi spełniać komputer Uczestnika lub inne urządzenie do zdalnej komunikacji: Komputer stacjonarny/laptop z dostępem do Internetu
Sprawny mikrofon i kamera internetowa (lub zintegrowane z laptopem) Minimalne wymagania dotyczące parametrów łącza sieciowego, jakim musi dysponować Uczestnik: download 8 mb/s, upload 8 mb/s, ping 15 ms
Niezbędne oprogramowanie umożliwiające Uczestnikom dostęp do prezentowanych treści i materiałów: Zalecamy wykorzystanie aktualnej wersji przeglądarki CHROME (zarówno na komputerach z systemem operacyjnym Windows jak i Appl