Autoprezentacja i wystąpienia publiczne - szkolenie.

Możliwość dofinansowania

Autoprezentacja i wystąpienia publiczne - szkolenie.

Numer usługi 2022/05/20/52158/1419092

AKAT Consulting Sp. z o.o.

1 850,00 PLN

brutto

1 850,00 PLN

netto

115,63 PLN

brutto/h

115,63 PLN

netto/h

Szczecin / mieszana (stacjonarna połączona z usługą zdalną w czasie rzeczywistym)

Usługa szkoleniowa

16 h

02.02.2026 do 03.02.2026

0 zapisanych uczestników

Obserwuj

Zapisz się

Pobierz kartę usługi w PDF

Informacje podstawowe

Kategoria

Biznes / Organizacja
Grupa docelowa usługi

Szkolenie przeznaczone jest dla osób, które chcą nabyć praktycznych umiejętności związanych z przygotowywaniem i wygłaszaniem prezentacji publicznych oraz które chcą pogłębić swoje kompetencje w obszarach związanych z komunikacją z odbiorcami oraz redukcją stresu i tremy.
Minimalna liczba uczestników

6
Maksymalna liczba uczestników

16
Data zakończenia rekrutacji

01-02-2026
Forma prowadzenia usługi

mieszana (stacjonarna połączona z usługą zdalną w czasie rzeczywistym)
Liczba godzin usługi

16
Podstawa uzyskania wpisu do BUR

Standard Usługi Szkoleniowo-Rozwojowej PIFS SUS 2.0

Cel

Cel edukacyjny

Celem szkolenia jest wykształcenie i nabycie przez uczestników praktycznych umiejętności związanych z przygotowywaniem i wygłaszaniem prezentacji publicznych. Uczestnicy pogłębią również swoje kompetencje w obszarach związanych z komunikacją z odbiorcami oraz redukcją stresu i tremy, które w sposób naturalny wiążą się z wystąpieniami publicznymi.

Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji

Efekty uczenia się, kryteria weryfikacji i metody walidacji.
Efekty uczenia się	Kryteria weryfikacji	Metoda walidacji
Efekty uczenia się Przygotowuje i wygłasza prezentacje publiczne w oparciu o poznane zasady. Pogłębia swoje kompetencje w obszarach związanych z komunikacją z odbiorcami oraz redukcją stresu i tremy.	Kryteria weryfikacji Wskazuje elementy znaczenie budowania pozytywnego wizerunku.	Metoda walidacji Test teoretyczny
Efekty uczenia się Korzysta z narzędzi pozwalających na skuteczne oddziaływanie na trudnego uczestnika i jego uwagi	Kryteria weryfikacji Wymienia zasady skutecznego wykorzystania różnego rodzaju pomocy związanych z prezentacjami.	Metoda walidacji Test teoretyczny

Kwalifikacje

Kompetencje

Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.

Warunki uznania kompetencji

Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?

TAK

Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?

TAK

Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?

TAK

Program

Dzień 1

Moduł 1

1. Komunikowanie niewerbalne i werbalne

Bariery komunikacyjne
Jak rozmawiać, aby zostać zrozumianym
Style komunikacji i zrozumienie intencji rozmówcy.
Znaczenie niezbędnych gestów i pozycji mowy ciała.
Komunikowanie niewerbalne kobiet i mężczyzn
Odczytywanie gestów, bariery dłoni, ramion i rąk.
Ocenianie i podejmowanie decyzji - gesty.
Sygnały ostrzegawcze, których nie należy lekceważyć w trakcie spotkań.
Poza siły i zawłaszczanie terytorium.
Odzwierciedlenie czyli efekt kameleona.
Oznaki strachu, zdenerwowania i braku komfortu oraz kłamstwa.
Wprowadzenie do ekspresji mimicznych - jak rozpoznawać podstawowe emocje?
Rozpoznawanie mikroekspresji

Moduł 2

2. Wizerunek i psychologia wyglądu

Cechy, które oceniamy automatycznie tylko na podstawie wyglądu.
Komunikacja niewerbalna w kreowaniu wizerunku publicznego i medialnego.
Co wygląd mówi o Tobie? - analiza wizerunku pod kątem pierwszego wrażenia
Od czego zależy sympatia i zaufanie przy pierwszym kontakcie
Jakie sygnały niewerbalne wysyłamy swoim wyglądem?
Pierwsze wrażenie.
Co możemy wyczytać z twarzy?
Działanie stereotypów i uprzedzeń.
Kontakt wzrokowy i jego znaczenie.
Co źle wpływa na wizerunek?
Strój i status społeczny.
Powitanie i podanie ręki - czy moc uścisku i ułożenie dłoni ma znaczenie?

Dzień 2

Moduł 3

3. Wystąpienia publiczne

Wykorzystanie przestrzeni w trakcie prezentacji
Rola postawy, mowy ciała i ekspresji mimicznych podczas wystąpień publicznych
Technika 5W – skuteczny sposób na zbudowanie dobrego wizerunku przez prelegenta i wyrażenie szacunku do odbiorców.
Trudne sytuacje w trakcie prezentacji – co może się zdarzyć i jak sobie z tym poradzić
Charyzma i stage presence.
Autoprezentacja i mowa ciała w wystąpieniach na żywo i on-line.

Moduł 4

4. Stres i trema – jak sobie z nimi radzić?

Definicja i źródła stresu
Stres nie zawsze oznacza to samo – eusters i dystres.
Sytuacje stresowe podczas wystąpień i reagowanie na nie.
Psychologiczne mechanizmy obronne w stresie.
Techniki antystresowe oddziałujące na ciało.

Usługa realizowana jest w godzinach zegarowychch - 1 godz. - 60 min.

Przerwy wliczone są w czas trwania usług rozwojowej

Harmonogram

Liczba przedmiotów/zajęć: 3

Harmonogram
Przedmiot / temat zajęć	Prowadzący	Data realizacji zajęć	Godzina rozpoczęcia	Godzina zakończenia	Liczba godzin	Forma stacjonarna
Przedmiot / temat zajęć 1 z 3 Dzień 1 - Komunikowanie niewerbalne i werbalne, Wizerunek i psychologia wyglądu	Prowadzący EKSPERT AKAT CONSULTING	Data realizacji zajęć 02-02-2026	Godzina rozpoczęcia 08:00	Godzina zakończenia 16:00	Liczba godzin 08:00	Forma stacjonarna Tak
Przedmiot / temat zajęć 2 z 3 Dzień 2 - Wystąpienia publiczne, Stres i trema – jak sobie z nimi radzić?	Prowadzący EKSPERT AKAT CONSULTING	Data realizacji zajęć 03-02-2026	Godzina rozpoczęcia 08:00	Godzina zakończenia 15:00	Liczba godzin 07:00	Forma stacjonarna Tak
Przedmiot / temat zajęć 3 z 3 Walidacja - test wiedzy	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 03-02-2026	Godzina rozpoczęcia 15:00	Godzina zakończenia 16:00	Liczba godzin 01:00	Forma stacjonarna Nie

Cena

Cennik

Cennik
Rodzaj ceny	Cena
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto	Cena 1 850,00 PLN
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto	Cena 1 850,00 PLN
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto	Cena 115,63 PLN
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto	Cena 115,63 PLN

Prowadzący

Liczba prowadzących: 1

1 z 1

EKSPERT AKAT CONSULTING

Certyfikowany profiler behawioralny oraz ekspert w zakresie strategii budowania wizerunku, autoprezentacji, charyzmy i stage presence opartych o komunikację niewerbalną i mocne strony. PR manager.

Szkoli i doradza. Pracuje z artystami, ekspertami, osobami publicznymi i liderami oraz osobami indywidualnymi i grupami nad ich mową ciała, wizerunkiem, charyzmą, autoprezentacją i budowaniem rozpoznawalności.

Trener komunikacji - prowadzi szkolenia dla firm, wykłady oraz konsultacje indywidualne.

Autorka książki “Droga do gwiazd. Jak budować wizerunek i markę osobistą?”, bloga na www.alinastasiak.pl oraz artykułów specjalistycznych w “Marketing&Biznes i “PRoto”. Udziela komentarzy eksperckich dla mediów w temacie wizerunku oraz mowy ciała osób publicznych: Polsat News, Polskie Radio „Czwórka”, K-MAG, Radio Olsztyn, Radio Lublin.

W ciągu ostatnich 5 lat przeprowadziła wiele szkoleń z obszaru tematycznego, który jest zbieżny z tematyką szkolenia.

Informacje dodatkowe

Informacje o materiałach dla uczestników usługi

Uczestnik otrzyma notes, teczke, długopis, a po zakończeniu usługi raport w postaci analizy potrzeb rozwojowych przedsiębiorstwa.

Informacje dodatkowe

Usługę możemy dopasować do konkretnych potrzeb.

Realizujemy działania rozwojowe również w formie zamkniętej – dedykowanej.

Przed zgłoszeniem na usługę prosimy o kontakt celem potwierdzenia dostępności wolnych miejsc/gwarancji terminu.

Oferujemy kompleksowe wsparcie w pozyskaniu DOFINANSOWANIA na tę usługę (i inne z naszej oferty).

Zapraszamy do kontaktu.

www.akatconsulting.pl

Ogólne warunki świadczenia uslugi

Dokonanie zapisu na usługę jest jednoznaczne z akceptacją ogólnych warunków świadczenia usługi (OWU), które dostępne są pod adresem https://akatconsulting.pl/ogolne-warunki-umowy-akat-consulting

Podatek VAT

Usługa szkoleniowa (nd doradztwa) jest zwolniona z podatku VAT w przypadku, kiedy przedsiębiorstwo zwolnione jest z podatku VAT lub dofinansowanie wynosi co najmniej 70%. W innej sytuacji do ceny netto doliczane jest 23% VAT

Podstawa: §3 ust. 1 pkt. 14 roz. Ministra Finansów z dnia 20.12.2013 r. w spr.zwolnień od podatku od towarów i usług (...) (Dz.U. z 2018 r., poz. 70

Warunki techniczne

Realizacja Walidacji w ramach usługi odbędzie się w formie zdalnej za pośrednictwem wybranej platformy (zoom).

Wymagania sprzętowe: komputer lub inne urządzenie wraz z działającym zewnętrznym bądź wewnętrznym mikrofonem oraz głośnikiem, klawiatura oraz kamera.

Komputer lub inne urządzenie powinno odtwarzać poprawnie dźwięk w formacie MP3 oraz posiadać rozdzielczość ekranu na poziomie nie mniejszym niż 1100 pixeli.

Wymagania dot. łącza sieciowego: Komputer musi być połączony do sieci internetowej (minimalna szybkość pobierania 60 kb/s, preferowana 228 kb/s).

Do prawidłowego funkcjonowania platformy clickmeeting wymagana jest jedna z najnowszych wersji przeglądarek: Internet Explorer, Mozilla Firefox lub Google Chrome. Wymagania dot. oprogramowania: Uczestnik powinien mieć pobraną aplikację zoom

Ważność spotkania: doradca skontaktuje sie z uczestnikiem w celu zaproszenia za pomocą maila, link będzie aktywny minimum godzinę przed rozpoczęciem spotkania.

WYMAGANIA TECHNICZNE: - Procesor 2-rdzeniowy 2GHz lub lepszy (zalecany 4-rdzeniowy) - 2GB pamięci RAM (zalecane 4GB) System operacyjny Windows 8 (zalecany Windows 10), Mac OS wersja 10.13 (zalecana najnowsza wersja).

Ważność spotkania: link będzie aktywny minimum godzinę przed rozpoczęciem spotkania i 1 godzinę po rozpoczeciu spotkania.

Adres

Szczecin

woj. zachodniopomorskie

Kontakt

Wojciech Kalisz

E-mail

w.kalisz@akatconsulting.pl

Telefon

(+48) 793 487 686

Autoprezentacja i wystąpienia publiczne - szkolenie.