Przygotowanie do roli Trenera Mentalnego
Przygotowanie do roli Trenera Mentalnego
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaZdrowie i medycyna / Psychologia i rozwój osobisty
- Grupa docelowa usługi
Osoby aspirujące do zawodu trenera mentalnego lub coacha:
– osoby szukające nowej ścieżki zawodowej, które chcą pracować z ludźmi w obszarze rozwoju osobistego, emocjonalnego i zawodowego.
• Trenerzy, pedagodzy, nauczyciele, psychologowie i terapeuci:
– osoby posiadające doświadczenie w pracy z ludźmi, które chcą wzbogacić swoje narzędzia pracy o techniki treningu mentalnego.
• Liderzy, menedżerowie, osoby zarządzające zespołami:
– chcący wspierać swoich pracowników w radzeniu sobie ze stresem, zwiększaniu motywacji, zaangażowania i efektywności.
• Osoby bezrobotne i poszukujące nowego zawodu:
– osoby, które chcą zdobyć umiejętności trenera mentalnego w celu zwiększenia swojej atrakcyjności na rynku pracy.
• Pracownicy działów HR i rozwoju:
– osoby chcące wdrażać elementy treningu mentalnego do działań rozwojowych w firmach.
• Sportowcy, trenerzy sportowi i osoby pracujące z młodzieżą:
– zainteresowani wykorzystaniem treningu mentalnego w sporcie .
- Minimalna liczba uczestników1
- Maksymalna liczba uczestników4
- Data zakończenia rekrutacji06-03-2026
- Forma prowadzenia usługizdalna w czasie rzeczywistym
- Liczba godzin usługi17
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Cele szkolenia:Przygotowanie uczestników do wykonywania zawodu trenera mentalnego.
Celem szkolenia jest kompleksowe przygotowanie uczestników do samodzielnej pracy w roli trenera mentalnego - zarówno w formie indywidualnych sesji, jak i pracy z grupami. Uczestnicy poznają najważniejsze metody, techniki i narzędzia pracy, które umożliwiają skuteczne wspieranie rozwoju psychicznego, emocjonalnego i osobistego innych ludzi .
Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Zna podstawowe teorie psychologii motywacji , odporności psychicznej i rozwoju osobistego . | Kryteria weryfikacji Uczestnik przedstawia i omawia kluczowe koncepcje teoretyczne z zakresu psychologii motywacji , odporności psychicznej i rozwoju osobistego . | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Efekty uczenia się Zna narzędzia i techniki wspierające rozwój mentalny jednostki . | Kryteria weryfikacji Uczestnik wskazuje i opisuje narzędzia stosowane w treningu mentalnym . | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Efekty uczenia się Prowadzi sesje treningu mentalnego z wykorzystaniem odpowiednich technik . | Kryteria weryfikacji Uczestnik samodzielnie prowadzi sesję treningową , dobierając techniki adekwatne do celu i potrzeb klienta . | Metoda walidacji Prezentacja |
Efekty uczenia się Rozpoznaje czynniki wpływające na blokady mentalne klienta i proponuje strategie ich przełamywania. | Kryteria weryfikacji Uczestnik analizuje przypadki klientów i dobiera skuteczne narzędzia wsparcia w przezwyciężeniu barier mentalnych. | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Efekty uczenia się Buduje relację z klientem opartą na zaufaniu , empatii i akceptacji. | Kryteria weryfikacji Uczestnik nawiązuje kontakt z klientem w sposób profesjonalny i empatyczny , okazując zrozumienie i wspierając rozwój . | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Efekty uczenia się Wykazuje gotowość do rozwoju osobistego i zawodowego . | Kryteria weryfikacji Uczestnik reflektuje nad własnym stylem pracy i planuje działania rozwojowe .Walidacja | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Usługa szkolenia obejmuje 8 modułów realizowanych w łącznym wymiarze 17 godzin pełnych .
Moduł 1 (2h): Kodeks etyczny i fundamenty kompetencji mentora - omówienie standardów etycznych, granic kompetencji, zasad poufności, odpowiedzialności prawnej oraz kluczowych kompetencji mentora.
Moduł 2 (2h): Reset mentalny - techniki regeneracji psychicznej, praca z oddechem i uważnością, metody odzyskiwania równowagi emocjonalnej.
Moduł 3 (2h): Emocjonalna odporność i energia spokoju - mechanizmy radzenia sobie ze stresem, budowanie odporności psychicznej, kształtowanie poczucia spokoju.
Moduł 4 (2h): Intuicja oraz zaufanie sobie jako siła lidera - rozwijanie intuicji w procesie decyzyjnym, odczytywanie sygnałów wewnętrznych, wzmacnianie pewności siebie.
Moduł 5 (2h): Integracja i strategia działania - łączenie zdobytej wiedzy w spójny system pracy, tworzenie indywidualnej strategii działania, planowanie rozwoju.
Moduł 6 (3h): Opracowanie i przeprowadzenie sesji (tożsamość lidera, praca z przekonaniami) - diagnoza tożsamości lidera, techniki pracy z przekonaniami, struktura sesji mentoringowej, przygotowanie i realizacja modelowej sesji.
Moduł 7 (3h): Motywowanie mente od siły wewnętrznej, pytania mentora pogłębiające - źródła wewnętrznej motywacji, techniki wzmacniania sprawczości, stosowanie pytań pogłębiających.
Moduł 8 (1h): Przeprowadzenie sesji mentoringu oraz ocena końcowa - realizacja sesji mentoringowej przez uczestnika, ocena trenera, podsumowanie efektów szkolenia oraz walidacja.
Metody pracy: wykład interaktywny, ćwiczenia praktyczne, case study, praca indywidualna i w parach, symulacje i sesje treningowe.Usługa w pełnych godzinach zegarowych nie obejmuje przerw.
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 8 Kodeks etyczny i fundamenty kompetencji mentora | Prowadzący Małgorzata Duda | Data realizacji zajęć 09-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 18:00 | Godzina zakończenia 20:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 8 Restet mentalny | Prowadzący Małgorzata Duda | Data realizacji zajęć 12-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 18:00 | Godzina zakończenia 20:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 8 Emocjonalna odporność i energia spokoju | Prowadzący Małgorzata Duda | Data realizacji zajęć 16-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 18:00 | Godzina zakończenia 20:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 8 Intuicja oraz zaufanie sobie jako siła Lidera | Prowadzący Małgorzata Duda | Data realizacji zajęć 19-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 18:00 | Godzina zakończenia 20:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 8 Integracja i strategia działania | Prowadzący Małgorzata Duda | Data realizacji zajęć 24-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 18:00 | Godzina zakończenia 20:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 8 Opracowanie i przeprowadzenie sesji | Prowadzący Małgorzata Duda | Data realizacji zajęć 26-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 18:00 | Godzina zakończenia 21:00 | Liczba godzin 03:00 |
Przedmiot / temat zajęć 7 z 8 Motywowanie od siły wewnętrznej, pytania pogłębiające | Prowadzący Małgorzata Duda | Data realizacji zajęć 31-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 18:00 | Godzina zakończenia 21:00 | Liczba godzin 03:00 |
Przedmiot / temat zajęć 8 z 8 Realizacja sesji treningu mentalnego oraz walidacja | Prowadzący Małgorzata Duda | Data realizacji zajęć 02-04-2026 | Godzina rozpoczęcia 18:00 | Godzina zakończenia 19:00 | Liczba godzin 01:00 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 2 870,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 2 870,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 168,82 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 168,82 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Małgorzata Duda
Trener mentalny | Mentor rozwoju osobistego | Prezes fundacji rozwojowej.
Od ponad 30 lat wspieram ludzi w odkrywaniu ich potencjału, budowaniu odporności psychicznej i osiąganiu osobistych oraz zawodowych celów. Przez 26 lat mieszkałam w Belgii, gdzie prowadziłam charytatywne szkolenia mentorskie - z potrzeby serca, z pasji do pracy z człowiekiem, i z chęci niesienia realnego wsparcia.
Po powrocie do Polski kontynuowałam tę misję, rozwijając swoje kompetencje oraz wspierając osoby w kryzysie i potrzebie - społecznie, z oddaniem, w duchu autentycznego mentoringu. W 2024 roku postanowiłam sformalizować moją drogę zawodową, zakładając działalność szkoleniowo-mentorską. Od tego czasu regularnie prowadzę treningi mentalne, sesje indywidualne oraz warsztaty rozwojowe.
Od roku pełnię funkcję prezesa fundacji, której misją jest wszechstronny rozwój człowieka - psychiczny, fizyczny i społeczny. Pracuję z osobami indywidualnymi, młodzieżą, osobami bezrobotnymi i w kryzysie, a także z organizacjami i instytucjami, które stawiają na rozwój, zaangażowanie i odpowiedzialność społeczną.
W pracy łączę holistyczne podejście z praktycznymi narzędziami treningu mentalnego - tak, aby nie tylko inspirować, ale realnie wzmacniać i pomagać ludziom odnaleźć ich własną drogę do wewnętrznej równowagi i sprawczości.
📌 Specjalizuję się w:
• treningach mentalnych dla osób indywidualnych i grup
• mentoringu rozwojowym i wspierającym
• pracy z osobami w kryzysie
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Każdy uczestnik szkolenia otrzymuje materiały w formie elektronicznej . Skrypt szkoleniowy , scenariusze sesji mentalnych , opisane procedury prowadzenia , kodeks etyczny mentora. Wszystkie materiały będą przesłane drogą elektroniczną e- mail w związku z tym proszę o wcześniejszy kontakt .
Informacje dodatkowe
Witam serdecznie , kod dostępu oraz wszystkie materiały szkoleniowe będą wysłane do Ciebie e-mailem .Jeśli pojawią się pytania techniczne , organizacyjne lub merytoryczne jestem do Twojej dyspozycji . Godzina szkolenia to 60 min.Małgorzata Duda
Warunki techniczne
Warunki techniczne
Aby w pełni uczestniczyć w szkoleniu uczestnik powinien dysponować ; stabilnym dostępem do internetu , komputerem lub innym urządzeniem z kamerą i mikrofonem oraz komunikator MSTeams do którego będzie wysłany kod dostępu na podany adres e-mail.