Certyfikat umiejętności komputerowych – poziom podstawowy

Usługa realizowana w godzinach zegarowych.

Przerwy są wliczone w czas trwania usługi rozwojowej.

Łączny czas zajęć teoretycznych - 10h 20min

Łączny czas zajęć praktycznych - 11h 30min

Każdy uczestnik będzie miał zapewnione własne stanowisko z tabletem bądź komputerem.

Grupa max 20 osób. Zajęcia praktyczne będzie wspomagała dodatkowa osoba techniczna, tak by ułatwić pracę uczestnikom szkolenia.

PROGRAM SZKOLENIA

 DZIEŃ 1 – Pierwsze kroki z komputerem i bezpieczeństwo cyfrowe (8h) [w tym 2 przerwy 20 min; 1 przerwa 30min]

1. Poznaj swój komputer (1h 20 min) - zajęcia teoretyczne

• • Różnice między komputerem, laptopem i tabletem.
  • Elementy zestawu komputerowego: mysz, klawiatura, ekran, drukarka.
  • Jak prawidłowo włączyć i wyłączyć komputer.
  • Ćwiczenie: rozpoznawanie elementów i uruchamianie komputera.

2. Programy i pliki (50 min) - zajęcia teoretyczne

• • Co to jest system Windows i do czego służy.
  • Czym są pliki i foldery, jak utrzymać porządek na komputerze.
  • Tworzenie, zapisywanie i przenoszenie plików.

3. Zasady bezpieczeństwa (1h 40 min) - zajęcia teoretyczne

• • Co to jest wirus komputerowy i jak działa antywirus.
  • Czym jest zapora (firewall).
  • Dlaczego warto robić kopie zapasowe i aktualizacje.
  • Ćwiczenie: pokaz skanowania i aktualizacji systemu.

4. Hasła i logowanie (50 min) - zajęcia teoretyczne

• • Jak tworzyć bezpieczne hasła i je zapamiętywać.
  • Co to znaczy „logowanie” i „konto użytkownika”.
  • Jak chronić się przed fałszywymi stronami.
  • Ćwiczenie: tworzenie mocnych haseł według zasad trenera.

5. Ergonomia pracy przy komputerze (30 min) - zajęcia teoretyczne

• • Jak ustawić monitor i fotel, aby pracować wygodnie.
  • Jak dbać o oczy i robić przerwy.

6. Internet – pierwsze kroki (1h 40 min) - zajęcia praktyczne

• • Co to jest Internet i jak się z nim połączyć (Wi-Fi).
  • Jak wyszukiwać informacje w Google.
  • Jak rozpoznać podejrzane strony i reklamy.
  • Ćwiczenie: wyszukiwanie przepisów, informacji i wiadomości.

 DZIEŃ 2 – Internet, e-usługi i cyberbezpieczeństwo (8h) [w tym 2 przerwy 20 min; 1 przerwa 30 min oraz 1 przerwa 10 min]

1. Bezpieczne korzystanie z Internetu (1h 40 min) - zajęcia teoretyczne

• • Jak rozpoznać oszustwa internetowe, fałszywe wiadomości i SMS-y.
  • Jak chronić dane osobowe i pieniądze w sieci.
  • Co to jest phishing i jak się przed nim bronić.
  • Ćwiczenie: analiza przykładowych fałszywych e-maili.

2. E-usługi publiczne (2h 40 min) - zajęcia teoretyczne

• • Co to jest Profil Zaufany i jak go założyć.
  • Jak korzystać z platform gov.pl, mObywatel, PUE ZUS, pacjent.gov.pl, ePUAP.
  • Jak pobrać e-receptę, sprawdzić termin wizyty lub złożyć wniosek online.
  • Ćwiczenie: pokaz logowania do serwisu ePUAP (wersja demonstracyjna).

3. Poczta elektroniczna (1h 30 min) - zajęcia praktyczne

• • Jak założyć skrzynkę e-mail (np. Gmail).
  • Jak napisać i wysłać wiadomość z załącznikiem.
  • Jak odpowiadać na wiadomości i utrzymywać porządek w skrzynce.
  • Zasady netykiety — jak pisać kulturalnie i jasno.
  • Ćwiczenie: wysyłanie maila z załącznikiem.

4. Społeczności i prywatność w sieci (50 min) - zajęcia teoretyczne

• • Jak bezpiecznie korzystać z Facebooka i komunikatorów (Messenger, WhatsApp).
  • Jak ustawić prywatność konta.
  • Co zrobić, gdy ktoś przejmie konto lub wysyła podejrzane wiadomości.
  • Ćwiczenie: omówienie ustawień prywatności na przykładzie Facebooka.

DZIEŃ 3 – Dokumenty, tabele i codzienne cyfrowe życie (8h) [w tym 1 przerwa 20 min, 1 przerwa 30 min, 1 przerwa 10 min]

1. Tworzenie prostych dokumentów (1h 40 min) - zajęcia praktyczne

• • Jak otworzyć program Word lub LibreOffice Writer.
  • Jak napisać list, notatkę, pismo urzędowe.
  • Jak zmieniać wygląd tekstu i dodać zdjęcie.
  • Ćwiczenie: każdy uczestnik tworzy prosty dokument i zapisuje go jako PDF.

2. Przygotowanie do druku (30 min) - zajęcia praktyczne

• • Jak ustawić marginesy, numerację stron i sprawdzić podgląd wydruku.
  • Jak zapisać dokument i wydrukować.

3. Arkusz kalkulacyjny (1h 30 min) - zajęcia praktyczne

• • Co to jest Excel lub LibreOffice Calc.
  • Jak wpisać dane i policzyć sumę lub średnią.
  • Jak stworzyć prosty wykres.
  • Ćwiczenie: utworzenie tabeli „Budżet domowy” i wykresu wydatków.

4. E-usługi w życiu codziennym (1h 40 min) - zajęcia praktyczne

• • Jak sprawdzić pogodę, rozkład jazdy, recepty i informacje o urzędach.
  • Jak zapłacić rachunek online lub kupić bilet.
  • Jak sprawdzić wiadomości lokalne, zdrowotne i urzędowe.
  • Ćwiczenie: wyszukanie i otwarcie wybranych serwisów e-usług.

5. Smartfon jako „kieszonkowy komputer (1h 30 min) – zajęcia praktyczne

• • Różnice między zwykłym telefonem a smartfonem.
  • Ekran dotykowy – podstawowe gesty: dotknięcie, przytrzymanie, przesunięcie, powiększenie.
  • Jak włączyć Wi-Fi, dane komórkowe i tryb samolotowy.
  • Podstawowe aplikacje: telefon, SMS, aparat, przeglądarka, e-mail.
  • Ćwiczenie: Każdy uczestnik na swoim telefonie (lub telefonie pokazowym trenera) włącza i wyłącza Wi-Fi, otwiera przeglądarkę i wpisuję prosty adres strony (np. gov.pl).

DZIEŃ 4 – Aplikacje mobilne i praktyka e-usług (4h) [w tym 1 przerwa 20 min, 1 przerwa 10 min]

1. Aplikacje przydatne w codziennym życiu (1h) - zajęcia praktyczne

• • Sklep z aplikacjami (Google Play / App Store) – do czego służy, czego unikać.
  • Przykładowe bezpieczne i przydatne aplikacje (mObywatel, aplikacja banku, aplikacja zdrowotna IKP, komunikatory).
  • Na co uważać przy instalowaniu: opinie, liczba pobrań, uprawnienia aplikacji; nie instalujemy aplikacji z podejrzanych linków w SMS/mail.

2. Powtórzenie i zakończenie (30 min) - zajęcia praktyczne

• • Podsumowanie zdobytych umiejętności.
  • Pytania uczestników i indywidualne wskazówki.
  • Wręczenie certyfikatów uczestnictwa.

3. Walidacja odbędzie się ostatniego dnia szkolenia i potrwa 2 godziny, realizowana będzie zgodnie z metodami wskazanymi w KU (test teoretyczny i obserwacja w warunkach rzeczywistych). Prowadzona przez firmę "Fundacja My Personality Skills".

Uczestnik w trakcie szkolenia otrzyma materiały edukacyjne, instrukcję logowania Teams, notatnik, długopis. Uczestnik będzie miał także możliwość wypożyczenia tabletu na czas szkolenia.

Potwierdzeniem zdobytej kwalifikacji jest zdanie końcowego egzaminu (teoretycznego i praktycznego), który ocenia osiągnięte przez uczestnika efekty uczenia się. Uczestnik, który pozytywnie zda egzamin oraz będzie miał frekwencję na poziomie nie mniejszym niż 80%, otrzyma imienny certyfikat potwierdzający zdobytą przez niego kwalifikację.