Trener mentalny - poziom zaawansowany\ Szkolenie

Możliwość dofinansowania

Trener mentalny - poziom zaawansowany\ Szkolenie

Numer usługi 2025/10/31/190730/3120601

MARGO-HARMONIA-ŚWIADOMOŚĆ Małgorzata Duda

3 400,00 PLN

brutto

3 400,00 PLN

netto

200,00 PLN

brutto/h

200,00 PLN

netto/h

zdalna w czasie rzeczywistym

Usługa szkoleniowa

17 h

16.12.2025 do 23.01.2026

1 zapisany uczestnik

Obserwuj

Zapisz się

Pobierz kartę usługi w PDF

Informacje podstawowe

Kategoria

Zdrowie i medycyna / Psychologia i rozwój osobisty
Grupa docelowa usługi
Szkolenie adresowane jest do:
- trenerów, coachów, psychologów, doradców zawodowych,
- liderów, menedżerów, HR Business Partnerów,
- osób posiadających doświadczenie w pracy rozwojowej, chcących poszerzyć warsztat o zaawansowane techniki treningu mentalnego.
Wymagane: ukończenie szkolenia podstawowego z zakresu coachingu/treningu mentalnego lub doświadczenie w pracy indywidualnej z klientem (min. 1 rok).
Minimalna liczba uczestników

1
Maksymalna liczba uczestników

5
Data zakończenia rekrutacji

12-12-2025
Forma prowadzenia usługi

zdalna w czasie rzeczywistym
Liczba godzin usługi

17
Podstawa uzyskania wpisu do BUR

Certyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych

Cel

Cel edukacyjny

Celem szkolenia jest rozwinięcie zaawansowanych kompetencji trenera mentalnego w zakresie pracy z przekonaniami, emocjami, dynamiką grupową oraz strategią rozwoju potencjału mentalnego jednostek i zespołów. Uczestnik po szkoleniu potrafi samodzielnie prowadzić procesy treningu mentalnego, tworzyć programy rozwojowe dla grup i klientów indywidualnych, a także stosować narzędzia wspierające trwałą zmianę wzorców poznawczych i emocjonalnych.

Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji

Efekty uczenia się, kryteria weryfikacji i metody walidacji.
Efekty uczenia się	Kryteria weryfikacji	Metoda walidacji
Efekty uczenia się Uczestnik potrafi zdiagnozować własną i klienta tożsamość oraz filtry percepcyjne.	Kryteria weryfikacji Uczestnik potrafi Prawidło wypełnić mapy filtrów; przeprowadzić ćwiczenia i przedstawić analizy. Teoria plus praktyka.	Metoda walidacji Wywiad swobodny
Efekty uczenia się Uczestnik identyfikuje ograniczające przekonania i opracowuje plan budowy nowych wzorców neuronalnych.	Kryteria weryfikacji Uczestnik potrafi zidentyfikować blokujące przekonania, opracować plan budowy nowych wzorców. Teoria plus praktyka.	Metoda walidacji Obserwacja w warunkach symulowanych
Efekty uczenia się Uczestnik stosuje techniki reframingu i rozpoznaje mechanizmy autosabotażu u siebie i klienta.	Kryteria weryfikacji Uczestnik potrafi przeprowadzić sesje reframingu, oddechowe oraz relaksacyjne. Teoria plus praktyka.	Metoda walidacji Obserwacja w warunkach symulowanych
Efekty uczenia się Uczestnik świadomie pracuje ze stanem obecności i analizuje motywacje wewnętrzne i zewnętrzne.	Kryteria weryfikacji potrafi poprowadzić sesje oraz ćwiczenia stan obecności, regulację układu nerwowego, inteligencji somatycznej. Teoria plus praktyka.	Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych
Efekty uczenia się Uczestnik zna i stosuje strategie interwencji kryzysowej oraz tworzy i aplikuje kotwice emocjonalne.	Kryteria weryfikacji Potrafi opracować scenariusze interwencji kryzysowej; stworzenie kotwic. Teoria plus praktyka.	Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych
Efekty uczenia się Uczestnik rozumie i moderuje procesy grupowe, zna etapy rozwoju grupy i role trenera.	Kryteria weryfikacji Potrafi prowadzić warsztaty grupowe; identyfikacja roli grupowej i fazy rozwoju. Teoria plus praktyka.	Metoda walidacji Wywiad swobodny
Efekty uczenia się Uczestnik potrafi projektować trening zespołowy: cele, struktura, narzędzia i prowadzi warsztat grupowy.	Kryteria weryfikacji Opracuje oraz przedstawi plan treningu zespołowego + przeprowadzenie symulacji warsztatu. Teoria plus praktyka.	Metoda walidacji Obserwacja w warunkach symulowanych
Efekty uczenia się Uczestnik potrafi samodzielnie poprowadzić sesję treningu mentalnego z klientem lub grupą, stosując poznane narzędzia.	Kryteria weryfikacji Symulacja sesji przeprowadzona pełna sesja z klientem/grupą; zastosowanie różnych technik. Teoria plus praktyka.	Metoda walidacji Obserwacja w warunkach symulowanych
Efekty uczenia się Uczestnik potrafi ocenić efekty własnej pracy trenerskiej, dokonać samooceny i zaplanować dalszy rozwój.	Kryteria weryfikacji Przeprowadzenie sesji treningu mentalnego oraz WALIDACJA	Metoda walidacji Obserwacja w warunkach symulowanych

Kwalifikacje

Kompetencje

Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.

Warunki uznania kompetencji

Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?

TAK

Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?

TAK

Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?

TAK

Program

Moduł 1 – Mapa tożsamości i rozpoznanie filtrów percepcyjnych

Analiza tożsamości uczestnika i klienta\ teoria
Rozpoznawanie filtrów percepcyjnych i metaprogramów\ teoria
Ćwiczenia diagnostyczne i samoocena\ praktyka

Moduł 2 – Dekonstrukcja przekonań i planowanie nowych wzorców neuronalnych

Identyfikacja ograniczających przekonań\teoria
Tworzenie planu budowy nowych wzorców poznawczych\praktyka
Praktyka neurotreningu\ praktyka

Moduł 3 – Reframing, transformacja i praca z autosabotażem

Techniki reframingu poznawczego i emocjonalnego\praktyka
Rozpoznawanie i neutralizacja mechanizmów autosabotażu\teoria
Ćwiczenia praktyczne\praktyka

Moduł 4 – Trening obecności i analiza źródeł motywacji

Trening uważności i obecności w pracy trenerskiej\praktyka
Analiza motywacji wewnętrznej i zewnętrznej\teoria
Ćwiczenia praktyczne i refleksja grupowa\praktyka

Moduł 5 – Strategie pracy z kryzysem i kotwice emocjonalne

Interwencja w sytuacjach kryzysowych\teoria
Tworzenie i stosowanie kotwic emocjonalnych\teoria
Symulacje sytuacji kryzysowych\praktyka

Moduł 6 – Dynamika grupowa i moderowanie grupy

Psychologia grupy i fazy rozwoju zespołu\teoria
Role trenera i uczestników w procesie grupowym\teoria
Moderowanie procesów grupowych i treningowych\praktyka

Moduł 7 – Plan treningu zespołowego i praca warsztatowa

Projektowanie programu treningu zespołowego\teoria
Struktura, cele, ćwiczenia, narzędzia warsztatowe\praktyka
Realizacja mini-warsztatów w grupach\praktyka

Moduł 8 – Symulacja sesji treningu mentalnego

Prowadzenie pełnej sesji treningu mentalnego\praktyka
Zastosowanie poznanych narzędzi i technik\praktyka
Analiza i feedback od prowadzącego oraz grupy\teoria

Moduł 9 – Walidacja

Przeprowadzenie sesji treningu mentalnego\praktyka
Ocena efektów szkolenia i sesji przez prowadzącego
Plan dalszego rozwoju uczestnika

Harmonogram

Liczba przedmiotów/zajęć: 9

Harmonogram
Przedmiot / temat zajęć	Prowadzący	Data realizacji zajęć	Godzina rozpoczęcia	Godzina zakończenia	Liczba godzin
Przedmiot / temat zajęć 1 z 9 Mapa tożsamości i rozpoznanie filtrów percepcyjnych	Prowadzący Małgorzata Duda	Data realizacji zajęć 16-12-2025	Godzina rozpoczęcia 18:00	Godzina zakończenia 20:00	Liczba godzin 02:00
Przedmiot / temat zajęć 2 z 9 Dekonstrukcja przekonań i planowanie nowych wzorców neuronalnych	Prowadzący Małgorzata Duda	Data realizacji zajęć 23-12-2025	Godzina rozpoczęcia 18:00	Godzina zakończenia 20:00	Liczba godzin 02:00
Przedmiot / temat zajęć 3 z 9 Reframing, transformacja i praca z autosabotażem	Prowadzący Małgorzata Duda	Data realizacji zajęć 30-12-2025	Godzina rozpoczęcia 18:00	Godzina zakończenia 20:00	Liczba godzin 02:00
Przedmiot / temat zajęć 4 z 9 Trening obecności i analiza źródeł motywacji	Prowadzący Małgorzata Duda	Data realizacji zajęć 06-01-2026	Godzina rozpoczęcia 18:00	Godzina zakończenia 20:00	Liczba godzin 02:00
Przedmiot / temat zajęć 5 z 9 Strategie pracy z kryzysem i kotwice emocjonalne	Prowadzący Małgorzata Duda	Data realizacji zajęć 08-01-2026	Godzina rozpoczęcia 18:00	Godzina zakończenia 20:00	Liczba godzin 02:00
Przedmiot / temat zajęć 6 z 9 Dynamika grupowa i moderowanie grupy	Prowadzący Małgorzata Duda	Data realizacji zajęć 12-01-2026	Godzina rozpoczęcia 18:00	Godzina zakończenia 20:00	Liczba godzin 02:00
Przedmiot / temat zajęć 7 z 9 Plan treningu zespołowego i praca warsztatowa	Prowadzący Małgorzata Duda	Data realizacji zajęć 15-01-2026	Godzina rozpoczęcia 18:00	Godzina zakończenia 20:00	Liczba godzin 02:00
Przedmiot / temat zajęć 8 z 9 Symulacja sesji treningu mentalnego	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 19-01-2026	Godzina rozpoczęcia 18:00	Godzina zakończenia 20:00	Liczba godzin 02:00
Przedmiot / temat zajęć 9 z 9 WALIDACJA	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 23-01-2026	Godzina rozpoczęcia 17:00	Godzina zakończenia 18:00	Liczba godzin 01:00

Cena

Cennik

Cennik
Rodzaj ceny	Cena
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto	Cena 3 400,00 PLN
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto	Cena 3 400,00 PLN
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto	Cena 200,00 PLN
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto	Cena 200,00 PLN

Prowadzący

Liczba prowadzących: 1

1 z 1

Małgorzata Duda

Małgorzata Duda Trener mentalny | Mentor rozwoju osobistego | Prezes fundacji rozwojowej. Od ponad 30 lat wspieram ludzi w odkrywaniu ich potencjału, budowaniu odporności psychicznej i osiąganiu osobistych oraz zawodowych celów. Przez 26 lat mieszkałam w Belgii, gdzie prowadziłam charytatywne szkolenia mentorskie - z potrzeby serca, z pasji do pracy z człowiekiem, i z chęci niesienia realnego wsparcia. Po powrocie do Polski kontynuowałam tę misję, rozwijając swoje kompetencje oraz wspierając osoby w kryzysie i potrzebie - społecznie, z oddaniem, w duchu autentycznego mentoringu. W 2024 roku postanowiłam sformalizować moją drogę zawodową, zakładając działalność szkoleniowo-mentorską. Od tego czasu regularnie prowadzę treningi mentalne, sesje indywidualne oraz warsztaty rozwojowe. Od roku pełnię funkcję prezesa fundacji, której misją jest wszechstronny rozwój człowieka - psychiczny, fizyczny i społeczny. Pracuję z osobami indywidualnymi, młodzieżą, osobami bezrobotnymi i w kryzysie, a także z organizacjami i instytucjami, które stawiają na rozwój, zaangażowanie i odpowiedzialność społeczną. W pracy łączę holistyczne podejście z praktycznymi narzędziami treningu mentalnego - tak, aby nie tylko inspirować, ale realnie wzmacniać i pomagać ludziom odnaleźć ich własną drogę do wewnętrznej równowagi i sprawczości. 📌 Specjalizuję się w: • treningach mentalnych dla osób indywidualnych i grup • mentoringu rozwojowym i wspierającym • pracy z osobami w kryzysie

Informacje dodatkowe

Informacje o materiałach dla uczestników usługi

Organizacja szkolenia:

Każdy uczestnik otrzymuje kod dostępu oraz wszystkie materiały szkoleniowe drogą elektroniczną na podany adres e-mail. W przypadku pytań technicznych, organizacyjnych lub merytorycznych uczestnik może kontaktować się bezpośrednio z prowadzącą szkolenie - Małgorzatą Duda

Informacje dodatkowe

Podczas każdego dnia szkolenia przewidziane są krótkie przerwy kawowe: 2 przerwy po 5 minut każda, w celu regeneracji uwagi i utrzymania efektywności uczestników. Każda godzina szkolenia odpowiada pełnej godzinie dydaktycznej – 60 minut. Szkolenie zdalne w czasie rzeczywistym, rozmowa na żywo. Link do spotkania zostanie wysłany każdorazowo najpózniej dzień przed zajęciami.

Warunki techniczne

Wymagania techniczne dla uczestnika:

Aby w pełni uczestniczyć w szkoleniu, uczestnik powinien dysponować:

stabilnym dostępem do internetu,
komputerem lub innym urządzeniem z kamerą i mikrofonem,
zainstalowanym komunikatorem MS Teams, na który zostanie wysłany kod dostępu na podany adres e-mail.

Szkolenie zdalne w czasie rzeczywistym, rozmowa na żywo.

Kontakt

Małgorzata Duda

E-mail

margoernest26@interia.eu

Telefon

(+48) 724 695 824

Trener mentalny - poziom zaawansowany\ Szkolenie