Kategorie usług
 
Menu

Radzenie sobie ze stresem - forma zdalna


Usługa archiwalna

Informacje o usłudze
Czy usługa może być dofinansowana? Tak
Sposób dofinansowania
  • wsparcie dla przedsiębiorców i ich pracowników
  • usługa prowadzona w formie zdalnej
Rodzaj usługi Usługa szkoleniowa
Podrodzaj usługi Usługa szkoleniowa
Dostępność usługi Otwarta
Numer usługi2020/05/12/9332/566375
Cena netto 3 100,00 zł Cena brutto 3 100,00 zł
Cena netto za godzinę 193,75 zł Cena brutto za godzinę 193,75
Usługa z możliwością dofinansowania Tak
Liczba godzin usługi 16
Termin rozpoczęcia usługi 2020-05-21 Termin zakończenia usługi 2020-05-27
Termin rozpoczęcia rekrutacji 2020-05-12 Termin zakończenia rekrutacji 2020-05-15
Maksymalna liczba uczestników 15
Kategoria główna KU Rozwój osobisty
Podstawa uzyskania wpisu w zakresie świadczenia usług współfinansowanych Certyfikaty:
Standard Usługi Szkoleniowo-Rozwojowej PIFS SUS 2.0
Czy usługa pozwala na uzyskanie kwalifikacji lub części kwalifikacji zarejestrowanych w ZRK? Nie
Czy usługa pozwala na uzyskanie kwalifikacji innych niż kwalifikacje zarejestrowane w ZRK? Nie
Czy usługa prowadzi do nabycia kompetencji? Tak
Informacje o podmiocie świadczącym usługę
Nazwa podmiotu Spectrum Consulting Anna Dytko
Osoba do kontaktu Anna Dytko Telefon +48 533 250 552
E-mail a.dytko@spectrumc.com.pl
Cel usługi
Cel edukacyjny
Celem szkolenia jest przedstawienie uczestnikom skutecznych metod radzenia sobie ze stresem i jego kontrolowaniem. Po ukończeniu szkolenia uczestnik będzie dysponował uporządkowaną wiedzą z zakresu radzenia sobie z emocjami związanymi ze stresem, wpływem stresu na zdrowie oraz technikami profilaktyki antystresowej, pozna najpopularniejsze psychologiczne koncepcje oraz pozytywne aspekty stresu w życiu. W procesie uczenia się uczestnik nabywa praktyczne umiejętności z zakresu technik rozładowywania napięcia, autodiagnozy poziomu odczuwanego stresu, panowania nad stresem. Ponadto szkolenie ma na celu nabycie przez uczestników umiejętności rozpoznawania źródła stresu, zbudowanie świadomości własnego wpływu na stresory, świadomości odczuwania stresu w swoim ciała i technik pracy z ciałem oraz obszarów do samodoskonalenia.
Drukuj do PDF