Kategorie usług
 
Menu
Karta usługi została zablokowana. Podmiot nie dopełnił wymagań związanych z publikacją karty usługi w Bazie Usług Rozwojowych. Zapis na usługę nie jest możliwy.

Witalni.pl - Zarządzanie Stresem, czyli szkolenie na temat tego, jak radzić sobie ze stresem, zarządzać emocjami oraz budować well-being.


Usługa archiwalna

Usluga została zablokowana przez Administratora Bazy.
Informacje o usłudze
Czy usługa może być dofinansowana? Tak
Sposób dofinansowania
  • wsparcie dla osób indywidualnych
  • wsparcie dla przedsiębiorców i ich pracowników
Rodzaj usługi Usługa szkoleniowa
Podrodzaj usługi Usługa szkoleniowa
Dostępność usługi Otwarta
Numer usługi2019/12/10/11936/502204
Cena netto 1 590,00 zł Cena brutto 1 955,70 zł
Cena netto za godzinę 99,38 zł Cena brutto za godzinę 122,23
Usługa z możliwością dofinansowania Tak
Liczba godzin usługi 16
Termin rozpoczęcia usługi 2020-03-31 Termin zakończenia usługi 2020-04-01
Termin rozpoczęcia rekrutacji 2019-12-10 Termin zakończenia rekrutacji 2020-03-30
Maksymalna liczba uczestników 15
Kategoria główna KU Medycyna i uroda
Kategorie dodatkowe KU Rozwój osobisty
Podstawa uzyskania wpisu w zakresie świadczenia usług współfinansowanych Certyfikaty:
Standard Usługi Szkoleniowo-Rozwojowej PIFS SUS 2.0
Czy usługa pozwala na uzyskanie kwalifikacji lub części kwalifikacji zarejestrowanych w ZRK? Nie
Czy usługa pozwala na uzyskanie kwalifikacji innych niż kwalifikacje zarejestrowane w ZRK? Nie
Czy usługa prowadzi do nabycia kompetencji? Tak
Informacje o podmiocie świadczącym usługę
Nazwa podmiotu Witalni Katarzyna Sergiel
Osoba do kontaktu Kamila Straube Telefon +48 690 305 858
E-mail kamila.straube@witalni.pl
Cel usługi
Cel biznesowy
Po szkoleniu uczestnik jest świadomy mechanizmów powstawania stresu, nabył umiejętność identyfikacji czynników stresujących w otoczeniu zawodowym, prywatnym oraz w sobie samym. Poznał metody i techniki redukcji stresu i zapobiegania jego negatywnym skutkom. Zwiększył własną efektywność poprzez świadome wpływanie na swoje emocje i redukcję stresu. Zwiększył swoją wiedzę na temat przyczyn powstawania stresu oraz przeszedł praktyczne warsztaty interpersonalne, na których otrzymał konkretne wskazówki w zakresie radzenia sobie ze stresem.
Cel edukacyjny
Na szkoleniu uczestnik zrozumie mechanizmy powstawania stresu i dowie się jak rozpoznawać jego przyczyny. Pozna przydatne techniki redukcji stresu na poziomie fizjologicznym, emocjonalnym oraz poznawczym. Omówimy role procesów poznawczych w sytuacjach stresowych. Dla osób, które przez stres pracują 24h/7 - przedstawimy tematykę Work Life Balance. Dodatkową wartością szkolenia będzie moduł z zakresu zarządzania nastrojem i emocjami oraz traktujący o well-being.
Drukuj do PDF